Cette séance courte de yin yoga matinale vous fera bien démarrer la journée avec des étirements profonds pour assouplir le corps et recentrer l'esprit. Aucun matériel et parfait pour débutants !
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Réveillons notre corps tout en douceur avec cette séance de yin yoga matinal, afin d'assouplir nos hanches et le haut du corps. Cette séance de yin yoga est parfaite pour les débutants et ne nécessite aucun matériel. Faites-moi savoir dans les commentaires si vous aimeriez d'autres séances courtes de yin yoga !
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Joëlle
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Негізгі бет Yoga Yin Matinal - Séance débutant sans matériel pour bien commencer la journée !
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