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(↓にポイント解説あり)
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今回の楽ゆる式 健康法
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【最新1分】肩こり&四十肩を根こそぎ解消!
「肩甲骨はがし」ストレッチ
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これ肩、めっちゃ軽くなります。
たった1つ【小指をつかったコツ】で、
効き目が倍増しました。
「今までのとぜんぜん違うじゃない!!」つってね。
そのギャップがあまりに面白かったので、
肩甲骨はがしの2021年、最新版セットをつくりました。
一番大事のは最後の3ステップ目です。
ただ、1、2ステップも、他では珍しい
肺やワキなどの血流をあげてくれます。
あ、そうそう、
3ステップといっても、
1分ぐらいあれば、全部やれる手軽さですからね。
新しいアイディアで作られたものだから、
きっと、新しい結果が出るでしょう。
しつこい肩こり、首こり、猫背に困っている人には
ぜひ試してもらいたい一品です。
ではでは、くれぐれも、お大事に。
小指って一番小さくせに、すごい影響力です。
(家庭における子どもの存在と重なるのかなー)
■追伸:
これからも、
「コスパ最高の健康法」をお伝えしていくので、
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関連 動画
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▼これ↓もあわせてやってあげると、
猫背がよくなる効果がグーーーンと伸びます。
肩甲骨が10秒ストレッチでやわらかくなる!
~肩こり、ねこ背、バストの悩みにも◎~
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全部のお便りに返信するのはできていないのですが、
すべてに目は通しています。
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大切に、励みにさせてもらっています。(永井・拝)
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外部リンク
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発行者
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楽ゆる整体 & スクール 代表 永井 峻
富山県出身。横浜国立大学卒(カナダ留学 経由)。
整体師。心理カウンセラー。
腰椎ヘルニア、自律神経失調症の経験から、
アメリカの整体や東洋医学を学ぶ。
9万件以上の整体・指導実績をもとに、
「早い、簡単、なのに効く!」という楽ゆる式の
健康法を伝える。
著書5冊。メディア出演、多数。
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Негізгі бет 【最新1分】肩こり&四十肩を根こそぎ解消!「肩甲骨はがし」ストレッチ【楽ゆる式】
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