ALEXEY LIKHANOV
“If yoga has become your hobby, then choosing a mentor should be taken very seriously. Regardless of the level of primary training and level of control of your body, you will be able to plunge into the mysterious world of the ancient art of yoga from the very first lessons.”Alexey Likhanov - yoga teacher. Practice since 2010, teaching for more than 13 years.
Author of training video lessons on yoga for beginner and intermediate levels of difficulty.
"For me, yoga is, first of all, taking care of your own body. Through the practice of asanas and pranayamas, we make it strong and fit, preserving our physical health for years. Achieving complex exercises is not the main goal of the classes, they are indicators of our regular practice over a long period of time time."
More details on the website: orenyoga.ru/
- 3:34
- Күн бұрын
Урок 36. Йога среднего уровня для опытных практиков. Комплекс на гибкость, силу, баланс (86 мин)
- 0:52
- 14 күн бұрын
Медитация и звукотерапия с Алексеем Лихановым
- 3:58
- 3 ай бұрын
Урок 34. Йога интенсив. Комплекс йоги для опытных. Самаконасана, Курмасана, Титибхасана (71 мин)
- 2:15
- 3 ай бұрын
Урок 33. Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на гибкость, силу, баланс (80 мин)
- 1:48
- 3 ай бұрын
Урок 30. Силовая йога. Йога для продолжающих (63 мин)
- 19:03
- 4 ай бұрын
ШАВАСАНА ПОД ГОЛОС | ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ 20 МИНУТ
- 45:21
- 5 ай бұрын
Музыка для йоги | music for yoga
- 1:43
- 5 ай бұрын
Урок 23. Йога для утра и Сурья Намаскар (68 мин)
- 0:43
- 6 ай бұрын
Пікірлер