ALkhadher ALfarawi الخضر الفروي
اسمي الخضر الفروي لاعب منتخب يمني سابق في التايكواندو حاصل على الحزام الاسود اربعة دان. طالب ماجستير في التدريب الرياضي والتغذية الصحية في المانيااكتشف حقيقة فقدان الوزن وحرق الدهون والتخلص من دهون البطن العنيدة وبناء العضلات بشكل طبيعي. ستجد حافزًا لفقدان الوزن، وستجد تمارين لعضلات البطن ، ومقاطع فيديو إعدادية لوجبات إنقاص الوزن. شاهد ما يكفي من نصائح فقدان الوزن وبناء العضلات وستكتشف أفضل طريقة لفقدان الوزن بنفسك. بعد كل شيء أنت فرد فريد. إذا كنت تتطلع إلى الحصول على معلومات علمية مدعمة بالدارسات العلمية والحديثة، و مقاطع صغيرة ممتعة فستستفيد من هذه القناة. معظم المحتوى يدور حول حرق الدهون واكتساب كتلة العضلات بسرعة وكفاءة. هناك أيضًا صيام متقطع والكيتو وجميع أنواع خطط تحضير الوجبات الأخرى. تم إعداد خطط نظام غذائي كامل لفقدان الوزن مجانًا. أيضًا إذا كنت شابًا نحيفًا يحاول بناء العضلات واكتساب الكتلة بشكل طبيعي، يمكن أن تساعدك مقاطع الفيديو الخاصة بي.
- 13:58
- Ай бұрын
أفضل النصائح لخسارة الوزن بدون ريجيم قاسي | أطعمة صحية ونصائح فعّالة :#خسارة_الوزن #نمط_حياة_صحي
- 15:07
- 2 ай бұрын
افضل تمارين الذراعين والأرجل الموصى بها من قبل أفضل المدربين.#تمارين_الباي#تمارين_الأرجل
- 15:00
- 2 ай бұрын
افضل برنامج تمرين Full Body: الطريقة المثلى لتحقيق النتائج المتميزة في الجيم" #GymFullBody
- 12:39
- 3 ай бұрын
أفضل تمارين في رمضان لبناء صدر،تراي، الدفع المثالي (وفقًا للعلم) #RamadanExerciseMotivation
- 9:09
- 3 ай бұрын
تمريني في رمضان #نمط_حياة_رياضي_في_رمضان
- 8:49
- 3 ай бұрын
أهم نصائح التغذية والتمرين | أسرارحرق الدهون في رمضان
- 20:09
- 4 ай бұрын
أفضل و أقوى تمارين يوم الأفخاذ(وفقًا للعلم)The Perfect Leg Day (According To Science)#legday
- 20:01
- 5 ай бұрын
افضل المدربين يتفقون أنه هذة افضل تمارين يوم السحب (وفقًا للعلم)The Perfect Pull AccordingTo Science
- 27:11
- 5 ай бұрын
أفضل المدربين يتفقون،هذه هي 10 أفضل تمارين لبناء الباي التراي والذراعين (Biceps workouts)
- 29:46
- 5 ай бұрын
أفضل المدربين يتفقون،هذه هي 9 أفضل تمارين لبناء صدر،تراي،اكتاف أكبرتمرين الدفع المثالي (وفقًا للعلم)
- 3:59
- 5 ай бұрын
أفضل نصيحة ممكن تسمعها قي حياتك 👍❤️
- 19:46
- 5 ай бұрын
أفضل المدربين يتفقون، هذه هي 10 أفضل تمارين لبناء ظهر أكبر
- 39:03
- 6 ай бұрын
أفضل 10 تمارين للحصول على ذراعين كبيرة لعضلات الباي والتراي
- 24:44
- 6 ай бұрын
افضل تمرين قائم على العلم لتعزيز نمو الصدر والكتفين والترايسب.The Best Science-Based PUSH Workout
- 36:45
- 6 ай бұрын
افضل واقوى تمارين الصدر في الجيم ، فجر عضلة الصدرً بهذه 9 تمارين الرائعة 🔥 How To Build Your Chest
- 39:16
- 6 ай бұрын
"Discover the Back Strength Secret: Exciting Workouts at the Gym! #PerfectBackFormation"
- 17:22
- 7 ай бұрын
تجربتي الشخصية في المانيا 🇩🇪 #تجربتي_الشخصية_في_المانيا
- 10:04
- 8 ай бұрын
سألنا المغتربين هل أنت سعيد في ألمانيا 🇩🇪 ؟ وكانت الاجابة 😳.#المانيا #حقائق_ عن _المانيا
- 10:32
- 10 ай бұрын
تجربتي الشخصية مع كسر عظم الترقوة و طرق العلاج والمضاعفات / Clavicle fracture #عظم_الترقوة
- 1:01
- 10 ай бұрын
Пікірлер