Татошкина Кухня
Всех приветствую на моем канале «Татошкина кухня»!Меня зовут Татошка!
Я самый известный диетический кулинар в России и СНГ, основатель диетической кондитерской «Татошкина кухня» и диет-кофейни «Торт и кофе» в Москве.
Мой канал посвящен рецептам для правильного питания, в основном рецепты для диеты Дюкан!
Простые рецепты на каждый день, из них с легкостью можно составить меню на неделю для похудения.
Я сама похудела первый раз на диете Дюкан более 6 лет назад на 20 кг, и сейчас похудела второй раз с 77 кг до 55 кг после беременности. Поэтому все рецепты мной отработаны, а главное эффект похудения проверен!
Здесь вы найдете рецепты тортов, хлеба, сладкой выпечки и прочих вкусняшек для всех этапов диеты Дюкан -Атака,Чередование. Закрепление. Видео - описания интересных продуктов - овсяные отруби, изолята протеина, камеди, клейковина, сухое обезжиренное молоко, псиллиум и т.д.
Ваша помощь каналу бесценна 😍 ⏩ www.donationalerts.com/r/tatoshkinakuhna ⏪
- 6:07
- Жыл бұрын
Сушёная малина и малиновый порошок для моих десертов. Электросушилка Niton от Вольтера
- 6:33
- 2 жыл бұрын
ТВОРОЖНЫЙ ПП кулич без дрожжей и сахара. Вкус отличный!
- 7:26
- 2 жыл бұрын
Нежнейший маковый пирог с заварным кремом без муки и сахара! Правильное питание/диета
- 1:34
- 2 жыл бұрын
Доктор Дюкан рассказывает о Татошке Кустовой
- 5:36
- 2 жыл бұрын
Шоколадный ПП брауни с кабачком. Пальчики оближешь!
- 13:43
- 2 жыл бұрын
Я В ШОКЕ! Проверяю самый популярный в сети способ очистки нагара. НЕОЖИДАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
- 5:43
- 2 жыл бұрын
Закусочные оладьи с отрубями и ветчиной! ПП рецепт/Дюкан
- 5:14
- 2 жыл бұрын
Сырные палочки по Дюкану/ ПП рецепт, БЕЗ МУКИ
- 9:56
- 3 жыл бұрын
"ТРОЙНОЙ ШОКОЛАД" вкуснейший шоколадный рулет по Дюкану. ПП рецепт, диетический рецепт
- 1:57
- 3 жыл бұрын
ПП конфеты из 3 ИНГРЕДИЕНТОВ.ПРОЩЕ НЕКУДА! ДЕТИ ОБОЖАЮТ!
- 5:57
- 3 жыл бұрын
Самая вкусная морковь по-корейски/ ДИЕТА, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
- 4:00
- 3 жыл бұрын
ИДЕАЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ // ПП и ЗОЖ
- 9:21
- 4 жыл бұрын
ЗОЛОТО ДЮШЕК/ Как пожарить сухое молоко (СОМ)
- 5:49
- 4 жыл бұрын
Карп запеченный в духовке целиком. Приготовит любая хозяйка!
- 6:29
- 4 жыл бұрын
Пікірлер