Rattan Ring Training
The ring is a classic close combat training tool similar to a speed bag, iron palm bag or wooden man. It's used to provide feedback during solo training. Chaining skills together on the ring feels similar to shadows boxing. It enhances adaptation, tightens angles, strengthens the bridge and improves pain tolerance.- 1:47
- 5 ай бұрын
Wooden Man Drill (Spring Arm Dummy)
- 1:04
- Жыл бұрын
What is Rattan Ring Training?
- 1:06
- Жыл бұрын
Rattan Ring Master’s Vault
- 1:15
- Жыл бұрын
Bare Knuckle Training: Spring Arm Dummy
- 5:11
- Жыл бұрын
Rattan Ring Drill | 4 Gate Hand
- 1:30
- Жыл бұрын
Traditional bare knuckle dummy (Mook Yan Jong)
- 4:57
- Жыл бұрын
Phoenix Fist Conditioning Basics
- 9:44
- Жыл бұрын
Rattan Ring Quick Start Guide
- 1:26
- Жыл бұрын
Rattan Ring: Pierce the Sphere Tutorial
- 0:52
- 2 жыл бұрын
Stretching
- 5:05
- 2 жыл бұрын
Steel Mace Skill Challenge: 10&2
- 1:19
- 2 жыл бұрын
9 HANDS SAN SAU
- 1:31
- 2 жыл бұрын
Rattan Ring Tip: Chain Punch
- 1:09
- 3 жыл бұрын
Rattan Ring Master’s Vault
- 0:53
- 3 жыл бұрын
Iron Palm Classic Method Hand Conditioning
- 0:21
- 3 жыл бұрын
Rattan Ring Mook Jung Drill
- 0:43
- 3 жыл бұрын
Emperor Ring | Classic Combat Arts
- 4:47
- 3 жыл бұрын
Rattan Ring Bridge Conditioning
- 0:19
- 3 жыл бұрын
Rattan Ring For Solo Training
- 0:29
- 3 жыл бұрын
Rattan Ring Drilling Angles
- 1:07
- 3 жыл бұрын
Rattan Ring Basic Drills
- 5:56
- 3 жыл бұрын
Rattan Ring Small Circle Challenge
- 1:27
- 3 жыл бұрын
Rattan Ring: Cover and Strike
- 0:41
- 3 жыл бұрын
Rattan Ring Striking
- 6:23
- 3 жыл бұрын
Rattan Ring Training: Coin Flip (5min session)
- 30:28
- 3 жыл бұрын
Iron Palm Daily Practice
- 4:49
- 3 жыл бұрын
Пікірлер