Dez Fit
Hi I’m Dez!My goal as a certified fitness and Pilates instructor is to help you experience strength and change within your body no matter your age or fitness level.
My carefully programmed workouts include tips, cues and modifications to help you get the most out of each workout while staying injury free.
With the Pilates method as my guide, I know my workouts will give you results and make you feel more powerful than ever.
SUBSCRIBE & Let's get started!
- 28:44
- 8 ай бұрын
Pilates HIIT Workout | 25 min | Full Body | No Equipment
- 54:24
- 10 ай бұрын
Pilates Reformer Workout | Full Body | 55 min (Intermediate)
- 33:39
- 11 ай бұрын
Pilates Reformer Workout: Jumpboard | 30 min | w/ mini ball
- 44:11
- Жыл бұрын
Pilates Reformer Workout | Full Body | Int-Adv level
- 36:54
- Жыл бұрын
35 min Full Body Pilates Workout | Loop band + Mini Weights
- 38:42
- Жыл бұрын
Pilates Reformer Workout | 35 min | Lower Body
- 38:54
- Жыл бұрын
Jumpboard Pilates Reformer Workout | 35 min | Full Body
- 39:25
- Жыл бұрын
Pilates Reformer Workout | Core & Upper Body | Intermediate
- 47:46
- Жыл бұрын
Pilates Reformer Workout: Jumpboard | 45 min | Full Body
- 49:31
- Жыл бұрын
Pilates Reformer Workout | Intermediate | Full Body
- 28:24
- Жыл бұрын
Pilates HIIT Workout | 25 min | Full Body
- 24:30
- Жыл бұрын
Pilates Reformer Workout | Abs & Obliques | w/ mini ball
- 37:05
- Жыл бұрын
Pilates Reformer Workout: Jumpboard | 35 min | Full Body
- 34:34
- 2 жыл бұрын
Pilates Reformer Workout | 35 min | Full Body (w/ weights)
- 48:39
- 2 жыл бұрын
Pilates Reformer Workout | Full Body | Circuit Format
- 39:29
- 2 жыл бұрын
Jumpboard Workout | Pilates Reformer | Intermediate level
- 45:30
- 2 жыл бұрын
Pilates Workout | 45 min | Full Body w/ Mini Weights
- 36:39
- 2 жыл бұрын
Pilates Reformer Workout | 35 min | Full Body (extra core)
- 50:44
- 2 жыл бұрын
Пікірлер