Рома Малыш
Снимаю видео по тренировкам и питанию,а так же свои рекорды) собрал собственный тренажерный зал.Рекордсмен мира по жиму гири 1 рукой.
Группа в телеграмме для общения и вопросов: @Malysh5050
Я в телеграмме @malykhro, программы тренировок,питания,онлайн ведение,персональные тренировки в Москве. Обращайтесь!
Поддержать меня: 4279380600150280 сбер!
Приятного просмотра!
- 3:03
- 14 күн бұрын
Подтягивания 34 раза при весе 123кг! Терминаторы на турнике! Проводим лето с пользой!💪
- 3:14
- 14 күн бұрын
Рома Малыш и Сергей Никифоров показали мастер класс с гирями. День физкультурника! Всем здоровья!
- 14:28
- 21 күн бұрын
Накачать мышцы на турниках и брусьях. Тренировка с Сергеем Поштаком. #бодибилдинг #workout
- 6:39
- Ай бұрын
Пресс не нужно качать? Достаточно создать дефицит калорий? Очень глупое утверждение от незнающих!
- 27:49
- 2 ай бұрын
Тренировка дельт от рекордсмена Мира по жиму гирь! #гири #бодибилдинг #качалка #дельты #спорт
- 12:56
- 2 ай бұрын
Профессиональное оборудование для армрестлинга,накачки предплечий и увеличения силы рук #армрестлинг
- 6:38
- 2 ай бұрын
Пожали с Корешем. 💪💪💪. Грудачина.
- 17:24
- 3 ай бұрын
Армрестлинг в 2 часа ночи! Кто хочет,тот сможет. Новые рекорды в армрестлерских подъемах.
- 12:37
- 3 ай бұрын
Жим лежа со 140 на 150 в объемной работе. Тренировка груди в Родной домашней качалке.
- 10:20
- 3 ай бұрын
Рома Малыш и Михаил Сидорычев увлеклись армрестлингом! Тренер Денис Цыпленков! Выступление по гирям!
- 16:37
- 3 ай бұрын
Есть только гиря? Для больших дельт большего и не нужно!
- 1:44
- 3 ай бұрын
Бюджетный турник-лохотрон! Укрепи свои пальцы! Хват.
- 18:53
- 3 ай бұрын
Подъемы из армрестлинга на тренировке груди и бицепса.
- 11:51
- 3 ай бұрын
Оригинальный метод пробить застой в тренировках от Ромы Малыша. На примере мышц груди! Как накачать?
- 8:01
- 3 ай бұрын
Профессиональный армрестлер в госятях у Ромы Малыша
- 2:32
- 3 ай бұрын
Рома Малыш прошелся по подтягиваниям на количество!
- 22:47
- 3 ай бұрын
Тренировка. Часть 2. Силовые из Армрестлинга
- 19:00
- 3 ай бұрын
Моя тренировка. Часть 1
- 6:31
- 3 ай бұрын
Рацион Ромы Малыша!💪
- 3:24
- 4 ай бұрын
Чистый подъем на бицепс! Сколько сможет Рома Малыш?
- 1:22
- 4 ай бұрын
Пікірлер