Darkside training
Hey guys I am John Hanlon I do jujitsu and weight lift I train at close courters and own a private gym darkside training make sure to check out my vids!- 2:56
- 5 ай бұрын
Full 3x5 squat workout
- 3:18
- 7 ай бұрын
Fast, easy, 45 min 3x5 bench #workout in less then 4 min
- 5:08
- 7 ай бұрын
Live training with Ryan
- 4:55
- 7 ай бұрын
Hand fighting match with Will
- 1:18
- 7 ай бұрын
Live Bjj breakdown single leg x entry
- 3:56
- 8 ай бұрын
Royce Gracie seminar drills
- 3:36
- 8 ай бұрын
Live Jiu-Jitsu training with Ryan
- 5:18
- 8 ай бұрын
Speed day. Max force. Force=mass x acceleration
- 3:57
- 8 ай бұрын
1 hr max effort bench workout in 4 min
- 5:25
- 8 ай бұрын
Live Bjj training with Ryan
- 3:55
- 8 ай бұрын
Build up to 405 #deadlift
- 7:31
- 8 ай бұрын
Live Bjj Gi training with Will
- 0:09
- 9 ай бұрын
Name this throw?
- 6:45
- 9 ай бұрын
Will and I live Bjj training
- 3:37
- 9 ай бұрын
Live rolls with Will at Darkside gym
- 4:17
- 10 ай бұрын
1 hr bench session in 4 min
- 1:05
- 10 ай бұрын
315 AMRAP 11 reps
- 1:20
- 10 ай бұрын
Spider guard drills
- 4:31
- 10 ай бұрын
Back on the Road to 500! Form work
- 4:52
- 11 ай бұрын
Chair sit and back escape drills
- 6:00
- 11 ай бұрын
Full 1hr Dynamic bench session in 6 min!
- 2:49
- 11 ай бұрын
275 3x5 Repeated Effort Squat Day. Full workout
- 3:21
- 11 ай бұрын
Dynamic effort (speed) day 1hr workout compressed to 4 min
- 6:29
- 11 ай бұрын
Live Bjj training Mike and I
- 4:01
- 11 ай бұрын
Max bench, Building back to 315
- 1:54
- 11 ай бұрын
Easy 10 min band warmup/extra work
- 4:26
- Жыл бұрын
Max Effort Bench full workout 2x speed
- 3:03
- Жыл бұрын
Пікірлер