Thu was a good sweat and sooo much fun! Thank you Kay!
@murielbenayoun7871
Жыл бұрын
Great tabata. Perfect before or after 💪🏻training. THANK YOU 😊
@JasmineBall-u5o
Жыл бұрын
Wow, such a great workout. I will say this is the sweatiest I've ever gotten with any workout. I've done your workouts all week and I noticed I'm getting stronger and building the endurance to keep up with your speed. Thanks for everything you do to keep the world fit and fresh :)
@elenaviterbo2900
Жыл бұрын
Good morning Team!!! 5km Run ..than this energetic workout!!! Happy Sunday everyone!!!🎉❤💪🏻
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
😍💪🏼✨ Happy Sunday!
@jasminschaller8065
Жыл бұрын
Muss heute bei meinem zweijob krankheitsbedingt vertreten und hatte genau ne halbe Stunde…. Ich habe das Workout durch geballert um Bewegung nach acht Stunden Büro zu haben und was soll ich sagen einfach perfekt 🤩 ich fühle mich jetzt so viel besser es geht direkt weiter mit arbeiten aber solche Workouts sind dafür einfach sooooooo Gold wert vielen vielen Dank dafür liebe Katrin ❤❤❤❤
@X.nina.1705
Жыл бұрын
Deine kurzen Workouts sind immer der Knaller🎉
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Danke 🥹😍💥
@maheshprabhu4657
Жыл бұрын
Awesome as always! Thank you Kathrin 🙏
@antytaa
Жыл бұрын
LOVED THIS ONE. It was an amazing Shot of energy and Good vibes with intense exercises and awesome musics. What a Gift KayKay ! Thank you so so so much !!!
@Maryy750
Жыл бұрын
Quick and sweaty! Love that! Starting your day Right 💪🏻😍
@elenabanou4016
Жыл бұрын
Super sweaty, love barre foot exercises,effective, no repeat and nooooo boring at all❤🎉 Thank u Kathrin❤
@monirahal-sharif738
Жыл бұрын
I am doing this exercise after resistance exercises with iron in the club. I used to feel stiff after the iron, but now I feel flexible and energetic with the huge amount of sweat. Thank you, Kai♥️
@StretchingWorkout
Жыл бұрын
I love it, especially because it is not all standing :) Kaykay
@jasminschaller8065
Жыл бұрын
Perfekt für meinen morgigen Restday ganzen Tag Büro sooo passend plus ein abs Workout von dir dazu perfekt 🤩 freu mich drauf ❤❤❤❤ Love tabata sooooo much es macht sofort gute Laune ich lieeeeeeeeebe es 🎉❤❤❤❤
@Bill-w8q
Жыл бұрын
One more perfect workout.. Thank you lovely Kathrin!! 🙏🥰
@Zohara-l7k
Жыл бұрын
Just finished the workout🎉. Sweating like crazy😅 feel soo GOOD❤
@RolisaFit
Жыл бұрын
Useful exercises, combined with a reasonable diet, you will have a balanced physique 😍😍😍
@lauratarmey2253
Жыл бұрын
Yes your quick workouts cram everything in, in half the time, sweaty and effective. Thank you for giving us the best of you 🎉❤😊really enjoyed this
@sach_v8360
Жыл бұрын
Thank you kay ❤
@ratgirl669
Жыл бұрын
Ahhh I love your tabata workouts!!! They are so effective 🎉
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
😍✨🙏🏼
@anne-helenekerleroux2311
Жыл бұрын
Bonjour 😊 Toujours aussi motivant, j'adore!
@alr1339
Жыл бұрын
🎉 woohoo i love these ones for my active rest days 😃🥰 thank you 🙏
@dorottyaolah3279
Жыл бұрын
Thanks Kathrin❤ I love Your tabata workouts they’re always intense🎉🎉 Thank You for all your support😊❤
@lelka2019
Жыл бұрын
Вау, новая тренировочка☺️ иду скорее выполнять👍
@vaninasedani7946
Жыл бұрын
Excelentes tus rutinas!!! Termino muerta porque hace poco comencé.. Estas rutinas cortas e intensas me encantan porq si son muy largas me aburren y no la termino. Por más tabatta con pesas!!! Saludos desde el interior de Argentina ❤
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Sounds amazing, thank you so much 🥺🙏🏼✨
@SusannaJ
Жыл бұрын
great sunday workout!
@reemaaaz8641
Жыл бұрын
Quick Amazing so efficient , effective super sweaty and energetic workout really awesome 👏🏻 ❤ thank you coach KayKay ❤
@bungasuciseptiani2540
Жыл бұрын
Love so much this workout ♥️😩 bring me my happiness when i finished this Tabata, LOVE U KAYKAY♥️♥️
@DailyTrainingAdvisor
Жыл бұрын
Wow, an intense Tabata workout sounds like just what I need for a full-body session at home 💪
@ernibelevski6362
Жыл бұрын
Yes!!! I am so excited❤
@kayleighcarr7775
Жыл бұрын
Just what I needed after a kids party this afternoon! Amazing as always, thank you. Also, more kettlebell stuff pleeeeeeeease!
@macaroni4016
Жыл бұрын
Tabata makes the workout go faster but the intensity depends on the routine. Wow! Was this a sweaty session and loving❤ every second of it. Amazing feeling afterwards. Thank you for keeping us on our toes (figuratively and literally😅) . Looking forward to the next challenge 👍👌♥️👊
@annemellas7420
Жыл бұрын
Just what I needed today! Core, strength and balance…perfect. Thank you, KK ❤💪
@naatuomiaho360
Жыл бұрын
Such a great workout, sweated a lot and still sweating after workout💪🏼👍🏼🔥 thank you very much dear🙏🏼❤️
@mdam
Жыл бұрын
Thank you💗💗
@NataUkraina_2022
Жыл бұрын
Доброго ранку🤗 Це чудовий початок дня з вашим тренуванням🤩✨Кардіо супер🔥💪Чудовий настрій та бадьорість- це класно! ✌️🔥Дякую🫶✌️
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you 🙏🏼😍
@ninaehlerding3347
Жыл бұрын
Danke, du Liebe 🧡 ich liebe die Workouts mit dir 🫶🏻
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Danke 😍✨🩷
@gvu90
Жыл бұрын
Will be trying this workout 👍🏻 thanks for this short one. I can squeeze it in while watching my one year old 🤍🙏🏻
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Perfect, enjoy! Happy Sunday! 😍✨🙏🏼
@lucytrethewey4974
Жыл бұрын
Hi Kay i have been doing a lot of your wok outs simply loving all!!! thank you!!!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you ✨🥹💜🙏🏼
@mamathamadhu7342
Жыл бұрын
TQ for d wonderful sweaty workout kay kay🤗🖤🖤🖤🖤🖤🖤
@amandaenriquez3901
Жыл бұрын
What an amazing workout! Sad that I missed yesterday but I'm very happy that I did it today Have a good week everyone!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Happy Monday, have an amazing week! Thank you! 🥰✨
@Rob42125
10 ай бұрын
Great routine!!!
@bandanatamang1886
Жыл бұрын
Love tabata no repeat workouts 💪 👌 😅😊. I am ready 💪 😅 to sweat 💪 😅
@mshalady
Жыл бұрын
Awesome awesome awesome! I'm drenched and can't wait to shower! Love these 🔥🔥🔥 workouts of yours KayKay! Thank you as always Coach! 😘💖💪🏼 Can't wait to check out your app as well!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
You got this! Thank you 🙈✨
@hermanbraker18
10 ай бұрын
Thanks happy monday
@nettylagro9496
Жыл бұрын
You never ever miss a hit. Thank you for another 🔥 workout 🥳
@artkidolee2162
Жыл бұрын
Will make this my weekly cardio
@Karinaurrutiacarmona
Жыл бұрын
Q buenos 20 minutos muchas gracias por hoy domingo 🎉🎉🎉
@CatherineFish
Жыл бұрын
Feel sooooo good after the workout and you are the only coach who can make me challenge myself and sweat like crazy! Thank you Kaykay 💪
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you 🙏🏼
@kayteweeks9706
Жыл бұрын
Favorite workout queen! Thanks for such great videos. Always what I need!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thanks 😍🩷🙏🏼
@hermanbraker18
Жыл бұрын
This is good for a sunday
@mgschoolot
Ай бұрын
Thank you! Great music!
@fitness__kaykay
Ай бұрын
Thank you for your feedback ☺️
@tiffys6747
Жыл бұрын
Absolutely loved ❤❤❤❤
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
😍🙏🏼
@annmarieboaten
Жыл бұрын
Thank you for this awesome workout. I feel great. You are such a hardworking trainer.🙏🏾👏🏾👏🏾🙌🏾🔥
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you 😍✨🙏🏼! My pleasure!
@marinabrunnhofer4551
Жыл бұрын
Hey Fitness KayKay! This one was really tough today, as temperature is above 30°C. Do you have any recommendations to stay fit even on such hot summer days with 30°C and beyond? The problem is, I start working really early in the morning, thus there is no time to do sports in the morning an later on it is simply too hot to do much, but still I want to do something and also have the feeling that I have done something. I am happy for any tips! Thank you! Marina
@ads2q1
Жыл бұрын
Excelente workout with beautiful look.
@hermanbraker18
Жыл бұрын
Done this sweaty workout in the gym
@tonyabbsmuscleworkout254
Жыл бұрын
Great work!
@macberry-cy7um
Жыл бұрын
always great! thank you
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you 😌🙏🏼
@macberry-cy7um
Жыл бұрын
@@fitness__kaykay You are a huge abundant blessing to many people. I truly admire and appreciate your inner and outter beauty, strength and drive. A million thanks for sharing with us your gift 👌👌💖🙌
@keithblack6415
Жыл бұрын
Excellent intense Tabata fantastic ❤😂🔥
@albertamountain9478
Жыл бұрын
Good one! 101avg 138 max 130 cals
@paolaandreamayab
Жыл бұрын
🎉🎉 great job!!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thanks 💗
@llenori6
Жыл бұрын
Thanks Kathrin I ended up dead and as always I loved it!🔥💪🏼😅❤️🔥
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Keep going! Thank you 🔥✨
@Spinelloluigi
Жыл бұрын
Thank you. I always fear to get injuried when I do push-up on the shoulders (the Downward Dog Push-Up), but I was able to do the Hindu PushUp (at 11:45) and win my fear. This fear was unmotivated but still block me when I want to do some exercise (like the Downward Dog Push-Up). Thank you for help me
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you so so much! 🥹🩷🙏🏼 So proud of you! 🫶🏼
@sandramrs_fit_s776
Жыл бұрын
Abschluss meiner Trainingswoche. Mit Muskelkater in den Beinen nicht das perfekte workout rausgesucht. Aber ich konnte gut abschalten und bin bereit für das Wochenende. Morgen beginnt dann die neue Woche. Kleiner Wunsch am Rande, ich liebe das Ende, noch kurz paar Sekunden nur da liegen. Wenn möglich wäre noch toller wenn man die Musik am Ende leiser schneidet, also das die gleich beim Schnitt leiser gemacht wird. Falls sowas geht. Lg
@bellalo
Жыл бұрын
what an amazing workout like alway and noy I feel realy better 💪❤
It was nice kick. And mom made me doing it outside-even more sweat. I'll be absent for the next 10 days but I'll walk more (not because to lose calories,usually at that place I go on a vacation daily I walk around 10 km). I'll miss the workouts with you,for real 😅
@cabanab2460
Жыл бұрын
Hello, it was amazing, thank you
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thanks 🩷
@dinaklaric8442
Жыл бұрын
Great🎉
@christinhanke2627
Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉 ich zerfließe 🎉🎉🎉 DANKE ❤❤❤
@kshitijdhawan
Жыл бұрын
Amazing, mind-blowing workout. Will never regret to join this channel. Your workouts are fantastic. You were in my top 3 list. I love to follow the workouts whose name initials start with the same like me "K"😊
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you so much 🥹🙏🏼
@danamilne7082
Жыл бұрын
Bloody good hype tabata for those days when you out of time or those days when you need a finisher to kill you off lol 😂 Thanks . Really enjoyed it 🙏❤🙌
@dapeachy101
Жыл бұрын
A sweaty one loved it I was dieing
@natashafart407
Жыл бұрын
Yes, especially when there is no time, but I want to work out!
@malakkhoder2267
Жыл бұрын
This looks good 👍 waiting for tomorrow🔥
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
On Sunday 😍🩷💥
@malakkhoder2267
Жыл бұрын
So for sunday 🤩
@ОльгаКукаева-к3д
Жыл бұрын
Супер! Катюша спасибо большое!!!❤❤❤
@soniasantoa9555
Жыл бұрын
Obg kaka amei seu treino
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you 😍✨🙏🏼
@andrearuszkai6935
Жыл бұрын
Thx! :)
@irina4993
Жыл бұрын
You are the best for me❤
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you so much 🥹✨🙏🏼
@a_j_6998
Жыл бұрын
Sehr gut🎉
@nathanowen4226
Жыл бұрын
Hi beautiful gorgeous, this is Nathan and you do a amazing job on your workout videos, keep up the good work. ❤❤🤗😘🙏⚘️❤️💐🌹
@ChristelCORNELIUS-io5kf
6 ай бұрын
Holy cow 😂 I only made it to 80% my legs no girl just stop playing before u fall 😂 ill keep at this one till I have it down. I couldn't do those head pose push up things. Also this hole 3 weeks I didn't know you had an app till I wat he'd this video. Will be checking that out. Thank you for what you do.😊
@albertamountain9478
8 ай бұрын
Did again. Good one!120 avg 159 max 186 cals
@fitness__kaykay
8 ай бұрын
🩷🩷🫶🏼
@anialicious8858
Жыл бұрын
Wow, what a kick 😁
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
🥰🙏🏼✨
@Rosabella206
Жыл бұрын
Killer job very challenging I am very proud of my self 💪😄
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
😍💪🏼🙏🏼
@MariaMartinez-dw4vs
Жыл бұрын
Great
@lanasmith2262
Жыл бұрын
Hi KayKay. Could you post more leg and booty workouts please,please.🙈
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Thank you! Here are quite some 😍 kzitem.info/door/PL7tT0ui8S8ZpU92YRt50FjGZk4PQ1gw2S&feature=shareb And more to come! 💪🏼
@lanasmith2262
Жыл бұрын
@fitness__kaykay Thank you 😊 . You are the best. I'm 47 and I've never looked as good and was so strong as now. it's thanks to you for it💪❤️
@pollif1
Жыл бұрын
🥵💪👏🏻
@josesanchez7653
Жыл бұрын
Hi my name is Jose Sanchez I am new to your KZitem channel I want to know what i can eat when I workout
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
I have a lot of information about nutrition on my channel and on Instagram 🙏🏼☺️
@bylilibylili7065
Жыл бұрын
Top 👍 💪
@shenelledias
Жыл бұрын
I was feeling super sluggish today no idea why 🤷🏻♀️, but managed to complete this and do a few other bodyweight exercises 😅❤
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
Be proud! Thanks for your support ! 😍💪🏼🙏🏼
@shenelledias
Жыл бұрын
@@fitness__kaykay Thank U this made my day! Going to give it my best for todays workout…🤓🥺🤞🏼Your workouts are a blessing in my life ❤️🫶🏻
@gurvinderkaur5504
Жыл бұрын
Superrrrr
@simonliewjukchian1719
Жыл бұрын
I done ✅✅✅✅ coah
@krisztinababa3050
Жыл бұрын
Super ❤ 😊
@ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ
Жыл бұрын
Awesome work!!!!!!!!
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
😍🙏🏼
@freyakridle5565
Жыл бұрын
Round done! 😅
@fitness__kaykay
Жыл бұрын
😮💨🙏🏼😍
@rahularora6727
Жыл бұрын
Thank you for Hindu push-up 😊 breathing technique is also important when done 💯 times😅
Пікірлер: 160