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@vyn-sf6li
7 ай бұрын
맞죠... 정말 정확하게 찌르십니다.. 목을 강화 안 했는데 일자목이 나아진다? 저 같은 경우는 일자목 때문에 고생하다가 매일 경추회전운동이랑 열중쉬어 운동을 꾸준하게 했어요 쌤 말대로 2주만에 좋아진건 절대 불가능해요 전 최소한 운동효과를 볼려고 먼저 경추밀착찜질기 같은걸로 10분 정도 먼저 목 주변을 풀어주고 바로 운동을 시작했어요 또 이걸로 부족해서 생활개선도 바꾸면서 최대한 고개 안 숙일려고 노력하고 싶어서 많은 도움은 안되겟지만 경추교정기로 자세교정을 열심히 했죠 다들 일자목으로 고생한다면 꾸준하게 운동하는게 중요해요 2주만에 드라마틱하게 좋아질 수 없어요 정직한 내용 전해주셔서 감사합니다!!
@986gula
8 ай бұрын
선생님 감사합니다 사실 이런 영상들에 대한 분석도 정말 궁금했는데 속이 뻥 뚫릴 정도네요!
@real_rehab
8 ай бұрын
감사합니다 ^^!!!!
@yj9898
8 ай бұрын
저두 ebs 영상봤었는데, 썸네일로 어그로 끈 것 같더라구욧ㅋㅋ
@real_rehab
8 ай бұрын
저도 ㅠㅠ EBS 다큐 다 챙겨보는데 이건 너무 심하게 어그로 끈 거 같아서 영상 만들게 됐어요. 다른 사람이 보면 진짜 저것만 하면 되는 것 같은 느낌을 받을 거 같더라고요. 사람몸은 그렇게 쉽게 안 고쳐지는데
@user-si4gj7yy4z
4 ай бұрын
ㅋㄲ역시 최고🎉🎉🎉
@user-ce3dq8wu2t
8 ай бұрын
말도안되는영상에 생각지도 못한댓글들 보면 이해가 안되고 회의감을 항상 느꼈는데 도대체 댓글단 사람들은 정말 좋아진분들인가? 지금도 궁금합니다.
@real_rehab
8 ай бұрын
어느정도는 통증이 나아질 수 있지만 그걸로 교정이 된다고 말하는 건 좀 힘들 거 같아요 ㅠㅠ EBS다큐 좋아하는데 약간 유튜브처럼 자극적이게 된 거 같아요.
@user-pg1fl4zt1v
3 ай бұрын
저도 저 영상보면서 의아했는데 해설해쥬셔셔 좋내요
@user-wr9uv7od9i
8 ай бұрын
차라리 비포어 거북목이 더 자연스럽지 목뼈 각도가 줄었다고 나온 사진은 보기만해도 엄청 경직된 모습에 일자목 그자체 인데 뭐가 좋다고 떠들어 대는지 ㅋㅋ
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