Буду рад обратной связи по вашим тренировкам! Я сейчас продолжаю активно заниматься, хромаю с ещё заживающей ногой до турника с брусьями и хреначу во всю мощь💪😄 Процессом делюсь у себя в Instagram! Всем больших банок и ягодиц😄
@user-vl8rt5ri9n
Жыл бұрын
Я займався на широких брусах, і зламав ліву ключицю, тепер скучаю по брусам і турнікам, не знаю як за скоро потім зможу займатись і чи можна взагалі буде це робити...Дякую тобі за відео...
@user-wl3ey8yb6m
Жыл бұрын
Влад, верю в тебя)
@vladziz
Жыл бұрын
@@user-vl8rt5ri9n Поправляйся скорей дружище, я вот тоже с ногой влетел на два надрыва связок, теперь хромаю🤦♂️😄 широким хватом - это сильно💪
@vladziz
Жыл бұрын
@@user-wl3ey8yb6m благодарю друг🙏
@user-vl8rt5ri9n
Жыл бұрын
@@vladziz дякую-дякую
@TYFYBJEZ
Жыл бұрын
Этот человек пересмотрел свои же ролики, пережил выгорание и демотивацию, и снова вернулся в игру. Просто крассавчик. Когда решил уйти с ютуба, а в итоге ушёл делать новый ролик)
@vladziz
Жыл бұрын
Решил уйти, но повредил ногу, из-за чего пошёл кругом и вернулся 🤣
@Marie_S.
Жыл бұрын
Рада, что не отписалась когда увидела пост в телеге об уходе с KZitem) Продолжай, рано или поздно всё получится!
@vladziz
Жыл бұрын
Я благодарен🙏🙏
@damirsensey4509
Жыл бұрын
Сколько вам лет?
@LuizaTarkina
Жыл бұрын
И как же это здорово, что ты опять снимаешь и выкладываешь! Очень нравится твой стиль и подача. Пожалуйста, продолжай снимать🙏 и от души благодарю за то, что через видео делаешь нас лучше с каждым днём😉
@user-vs6wv5kt4v
Жыл бұрын
Спасибо за то, что вернулся! Мы очень рады!! Так-же, хочу отметить, что весь предыдущий труд тоже не остался незамеченным. Может и не таким большим количеством людей, но вся твоя работа была проделана качественно и познавательно. Не понаслышке знаю про выгорание и из того я рада вдвойне, что мы снова сможем смотреть твои видеоролики. А теперь иду смотреть видео (знаю, что оно будет крутым)! п.с.: в конце мне всегда так нравились слова: будьте лучше с каждым днём
@vladziz
Жыл бұрын
Спасибо большое за поддержку, безгранично ценю её, она очень помогла мне в этот период🙏❤️
@pchela_tut
Жыл бұрын
Очень красиво снято! Спасибо за видео! Замотивировал на тренировки)
@VikaVika
Жыл бұрын
Только сейчас заметила это видео. Рада, что ты вернулся! Мотивацию ты нам подарил. Теперь давай, лечи ногу!)))
@user-bl7jf4hv6g
Жыл бұрын
Умничка!!! Так держать!!! Банально конечно... Но так воодушевляет твоя работа. Подача материала отличная. Всё сложится. То, что ты сеешь, обязательно даст добрые плоды. Не теряй больше веры и надежды!!! Все в твоих руках
@LeoKsy
Жыл бұрын
Это шикарно! Спасибо за офигенно полезную информацию!!! Часто не понимала в чем проблема моих тренировок, не могла мышцы набрать, попробую. Спасибо😌🙌🏻
@dvachecam
Жыл бұрын
Влад, очень рада, что ты вернулся! Продолжай в том же духе, очень интересное видео, много полезного узнала для себя☺️☺️☺️
@JermanS86
Жыл бұрын
Случайно попал на этот видос,много чего пересматривал,и тут вроде все тоже самое,но как-то цепляет и мотивирует,лайк тебе и удачи!
@user-yh8fg5jy5f
Жыл бұрын
Молодец. Подача и энергетика отличная. Благодарю за хорошее настроение.
@bllacklightt
Жыл бұрын
Отличное видео!! Спасибо, что вернулся)
@vladziz
Жыл бұрын
Спасибо за поддержку!)
@semochkinivan
Жыл бұрын
Крутой видос! Влад, спасибо за контент!
@EjikGameChannel
Жыл бұрын
Крутое и полезное видео 🔥Благодарю тебя 🙏
@kakbyneenot5319
Жыл бұрын
Не бросай ютуб. Интересно наблюдать за саморазвивающими экспериментами)
@vladziz
Жыл бұрын
Не буду🙏🙏
@Gentle_moon
Жыл бұрын
Спасибо за то что вернулся 😀
@vladziz
Жыл бұрын
Спасибо за поддержку🙏
@user-oq5rs1ie4w
Жыл бұрын
Красавчик , Влад 👍 С меня подписка ! Не бросай , я тоже начал заниматься на турнике ✊
@busido2424
Жыл бұрын
Ютуб сегодня выдал рекомендацию Вашего видео. Мне было довольно интересно и приятно Вас слушать) Я продолжу следить за вашим творчеством! Спасибо за данное видео!
@vladziz
Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@user-ps8on1yc7x
Жыл бұрын
Мотивирующий канал! Очень благодарю за информацию!
@vladziz
Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@egorm8210
Жыл бұрын
Классно, Влад, замотивировал! Попробую тоже каждый день но по чуть-чуть 👊🏼
@vladziz
Жыл бұрын
Давай включайся 💪
@k1to.v
Жыл бұрын
Отличное видео, как всегда на высоте ✊✊✊
@vladziz
Жыл бұрын
Всегда рад!)
@orushiykabanchik
Жыл бұрын
Наконец-то новое видео!
@vladziz
Жыл бұрын
Даа!))
@machin3gir189
Жыл бұрын
Спасибо за это видео! Как раз сейчас я снова начала заниматься спортом, страиваться делать определенные упражнения каждый день, но каждый раз я сталкивалась с тем, что мне не хватает заряда и мотивации. Ваш видеоролик дал мне силы продолжать трудится и совершенствоваться каждый день:)
@vladziz
Жыл бұрын
Очень рад!))
@AleshaNePopovich
Жыл бұрын
Насколько дилетантское понимание тренировочного процесса, странно видеть кучу довольных возгласов в комментариях. Видимо люди в тематику ролика не углублялись и просто рады слушать любимого блогера.
@rinaostik1986
Жыл бұрын
Важно, что он мотивирует молодежь зпниматься на турнике!
@psevdonim790
2 ай бұрын
Аргументы будут?
@btl3181
Жыл бұрын
Очень крутое видео! Рад, что ты решил не уходить с ютуба!)
@galad4844
Жыл бұрын
Кайф! красавчик,удачи тебе 💥
@vladziz
Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@sensei_barrosa
Жыл бұрын
Спасибо, друг, видео мне понравилось. Завтра на турник. Успехов
@garilkabuzzer3549
Жыл бұрын
Красавец парень ! Продолжай в том же духе
@user-ql2xo4ve4w
Жыл бұрын
Какой классный канал! Спасибо большое!
@vladziz
Жыл бұрын
Благодарю☀️
@lighter1917
Жыл бұрын
Крутое видео,ламповое, почаще таких качественных видео
@vladziz
Жыл бұрын
Сделаем!!)
@m.a.m5324
Жыл бұрын
Рад тебя видеть друг
@vladziz
Жыл бұрын
Взаимно дружище!!
@davmik8408
Жыл бұрын
С возвращением 👍
@vladziz
Жыл бұрын
🙏🙏
@qul1nar
8 ай бұрын
09,09,2023 начинаю заниматься по этому режиму.. Каждую неделю буду оставлять тут комментарий по результату
@user-qn7wn9ol1y
8 күн бұрын
Как дела?
@YalochkaOlga18
Жыл бұрын
Очень рада увидеть новый ролик.
@vladziz
Жыл бұрын
🙏🙏
@happy_valdimka
Жыл бұрын
Мне понравилось видео , особенно с утра если посмотреть !
@user-of2bi9vo2l
Жыл бұрын
Молодец, с возвращением
@vladziz
Жыл бұрын
🙏
@SergCodi
Жыл бұрын
Поддержу комент Лиса Радина. Влад снимите пожалуйста может серию видео про то как вы снимаете видео, на какую камеру, что ещё используете в процессе съёмки, по каким урокам учились снимать и на каком ПО монтируете. Полностью весь процесс! У вас довольно таки ОЧЕНЬ хорошего уровня ваши работы!
Спасибо за видео!! Спасибо за мотивацию!! Очень рада, что снова увидела твой ролик в разделе подписок)🌸 P.S.: Где-то в пинтересте есть картинка с надписью "падать, вставать и верить в прекрасное"
@vladziz
Жыл бұрын
Спасибо за поддержку 🙏❤️ да, это точно!))
@zeuszoneyoutube2525
Жыл бұрын
Бро я треню без фармы и кажду треню я делаю до отказа. Без чередований. Просто после таких тренеровок я больше дней отдыхаю. Прогресирую отлично, просто перетренерованость происходит из-за малого запаса питательных веществ. И в один прекрасный момент,твои мышцы горят, это и есть перетрен. Но точьто не бросил, красава розвивася дальше, а мы будем внимательно следить за твоими достижениями!
@user-ds9cg8es8i
Жыл бұрын
Сними пожалуйста больше о том, чем питаешься, как готовишь бобовые, чем заправляешь салаты
@user-qw3ij5cs8d
Жыл бұрын
Влад, снимите, пожалуйста, видео о том как и на что вы снимаете. Очень нравится качество ваших работ 👍👏
@SergCodi
Жыл бұрын
Поддержу комент Лисы, Влад снимите пожалуйста может серию видео про то как вы снимаете видео, на какую камеру, что ещё используете в процессе съёмки, по каким урокам учились снимать и на каком ПО монтируете. Полностью весь процесс! У вас довольно таки ОЧЕНЬ хорошего уровня ваши работы!
@user-pz1fx4td2o
Жыл бұрын
Ого, Влад!!! Рад что ты не бросил канал!!
@e_sekez4620
Жыл бұрын
Я сам сейчас так занимаюсь и этот метод,на самом деле, очень быстро даёт результаты.Могу посоветовать турник для дома,так можно просто проходя в другую комнату,начать тренировку и не надо собираться,идти на улицу,где еще и другие человеки ходят.турники есть разные,для меня распорный в проёме дверей стал идеальным вариантом. Видосы топ👍
@user-gl3he2ff8g
Жыл бұрын
Спасибо за видео!
@sol_soy
Жыл бұрын
продолжайте в том же духе!
@qaliffa
Жыл бұрын
Спасибо, теперь смотрю твои видео на турнике и брусьях.
@vladziz
Жыл бұрын
👍😄
@neverbackdown.6700
Жыл бұрын
Отлично только вперёд
@poket_red
11 ай бұрын
Мотивируешь, спасибо тебе
@OlegBeresta
Жыл бұрын
Действительно мотивирует, ты крут
@vladziz
Жыл бұрын
Благодарю!!
@mikhail6186
Жыл бұрын
Ахаха, прикольная цитата "твои бицепсы в твоих руках" ) Видео очень понравилось простое и яркое
@vladziz
Жыл бұрын
Благодарю😄🔥🔥
@rus7296
Жыл бұрын
Не так давно посмотрел видео Александра Никулина, сразу перешел на эти тренировки. Рад, что наконец то люди переходяо на них))
@touch7me
Жыл бұрын
У тебя топовая генетика относительно меня и большинства других людей. Продолжай в том же духе мужик
@Samoyloff24
Жыл бұрын
Генетика 🤣 если ты сказал это слово... То уже и не начинай качалку.
@touch7me
Жыл бұрын
@@Samoyloff24 Занимаюсь кудо и как то не мешает)))).....
@touch7me
Жыл бұрын
@@Samoyloff24 Занимаюсь кудо и как то не мешает)))).....
@Samoyloff24
Жыл бұрын
@@touch7me что не мешает? Сколько занимаешься, 3 месяца? Кто ты, что ты, о чём ты?
@nikola519
Жыл бұрын
@@Samoyloff24 человек со свастикой на аватаре, пытается кого-то учить?
@raz_mir
Жыл бұрын
Красава! Чувак!)
@adamchief27
Жыл бұрын
Перекладина и брусья - наши верные и полезные друзья с детства 😁💪🏻 Совмещаю с борьбой перекладину, брусья, жилет-утяжелитель 20кг и гирю 24кг, большего для крепкого тела и поддержания его формы и не надо ничего) Даже когда забрасываю бороться, то дома всегда имеются эти три снаряда. Советую всем обзавестись ими, если подходить серьёзно к ним, то будете выглядеть прекрасно, конечно, силовые будут уступать человеку, который тягает становую в зале например, но в любом случае вы будете сильны, а утяжелители вам в этом отлично помогут😉
@whitehorse7392
Жыл бұрын
Какой рост и вес?)
@nikolaysalarev8830
11 ай бұрын
@@whitehorse7392 как с плечами у вас после работы с весом на брусьях и перекладине ?
@user-ec3hu4vd3w
Жыл бұрын
Ещё не посмотрела ролик, но точно знаю что он будет на высшем уровне. 🔥
@vladziz
Жыл бұрын
Благодарю ☺️
@hulandaavkaa2471
Жыл бұрын
Очень ждала вас как увидела сразу пришла удачи вам вы лучший ютубер который мне попался. Комент для продвижения лайк.
@vladziz
Жыл бұрын
Спасибо большое, безгранично ценю это🙏❤️
@alucard.be.strong
Жыл бұрын
настолько красивая сьемка, я в шоке да и сам, ты человек приятный смотрю тебя давно, спасибо тебе мне помогли твои видео. У меня вопросы ты увлекаешься видеосьемкой, киношной картинкой? и какая у тебя камера?
@Overcomerone
Жыл бұрын
Крутой прогресс, рвем вперед! На какую камеру снимаешь?)
@aleksnex4286
Жыл бұрын
Ох уж этот баскетбол, сам баскетболист, и разорванный мениск забрал почти все лето, спасибо девушке и близким что были рядом
@pushthetempo6067
Жыл бұрын
а я в детстве играл, а секцию ходил, теперь мне 35, думаю может мяч купить, а твоё смс прочитал и уже сомневаюсь)) че реально на пол года выпал?
@rinaostik1986
Жыл бұрын
Восхищаюсь твоим питанием! Мне тяжело отказаться от мяса
@reynekejluc1894
Жыл бұрын
Не отписался после поста ухода с ютуба, и не ошибся)
@vladziz
Жыл бұрын
Ураа!!))
@user-ue5oq2vo4g
22 күн бұрын
Неплохо, но лучшая твоя роль в "однажды в Голливуде" , отлично сыграл тёлку в коротких джинсовых шортах там.
@daniala56
Жыл бұрын
божествено брат это афигеный ролик
@user-eb7fi9gl7i
4 ай бұрын
Чувак ты молодец удачи тебе
@deleanovdeleandeleanovich6011
Жыл бұрын
Я один кайфую от самой тренеровки и прибавки к силовым, чем от размера мышц и рельефа тела
@mied13
Жыл бұрын
Класс! Молодец!
@vladziz
Жыл бұрын
🙏
@HoldonColdfield
Жыл бұрын
круто. я тож веган. никогда прежде не подтягивался. сейчас постепенно врываюсь в движ!
@Siberyak138
8 ай бұрын
Главное не закататься! А так красава!👍🏻
@user-hm2zv7os9h
7 ай бұрын
Разложил все по полочкам спасибо
@ktoyatakoy5891
Жыл бұрын
спасибо большое за видео❤
@_mylmyr_
Жыл бұрын
Спасибо за видео, очень интересно и мотивиционно. Не нал о молочной кислоте
@nikitarioo222
Жыл бұрын
Было прикольно смотреть. Молодец
@Immunityfromparasites
Жыл бұрын
Круговой трениррвка на рост мышц, сработает при условии, долго отдыха между подходами и тяжелых отягощений, с которым вы максимум 5-6 повторов можете выполнить. Например, мини комплекс круговой тренировки: 1. Отжимания на брусьях с отягощением, позволяющий сделать 5-6 повторов чисто. Старайтесь от тренировки к тренировки увеличивать число повторений во всех упражнениях. 2. Выпады с отягощением 8-10. 3. Подтягивания на турнике с отягощением 5-6 повторов. 4. Подъем на носки, икры. Можно без отягощения, но на одной ноге, до утомления. Между упражнения отдых 2-4 минуты. Вот такой метод сработает на рост мышц. Если тренироваться через каждые 3-4 дня. По тренировались, отдых три или четыре дня, после повторили тренировку и тд.
@dulux7359
Жыл бұрын
отличный ролик и мотивация, от простого человека, не профи спортсмена!!! Круто, классно, но вот вопрос в другом как научить себя не бросать начатое и привести тренировки в систему???
@user-oe7vh5kc6l
Жыл бұрын
Ураааа он вернулся
@vladziz
Жыл бұрын
Да❤️
@maxrus16
Жыл бұрын
Лень хорошо убирают первые результаты)
@kot72kalifornia
Жыл бұрын
Здорова! 🖐Прошло 3 минуты просмотра и меня как током ударило. Я вдруг понял, что знаю откуда ты😃. Жил 3.5г в Красе до прошлого года. В одной из квартир этого дома на "Юж.... " даже делал ремонт. Обожаю этот город😃👍 P. S Досмотрел видео. Подача материала отличная и не скучная. Интересно будет посмотреть за твоими результатами. Лайк, подписка! Скорейшего выздоровления🖐😺
@vladziz
Жыл бұрын
Благодарю🔥 Мир очень тесен😄🙏
@Immunityfromparasites
Жыл бұрын
Но самый лучший способ для роста мышц, это сплит система, когда верх тела тренируют отдельно от ног, в разные дни. Так можно лучше сфокусироваться на тренировке. Например: Верх тела... 1. Турник 2. Отжимания от брусьев 3. Тяга к подбородку Низ тела... 1. Выпрыгивания 2. Выпады 3. Икры Так же по круговой системе. С отягощением. Каждая тренировка через каждые 3-4 дня отдыха. Например, в понедельник верх тела, во вторник или среду низ тела.. После отсчитывайте 3 или 4 дня полного отдыха, и повторите тренировки.
@Nik_P
Жыл бұрын
Я тоже не отписался, ждал новых роликов!
@vladziz
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-lv5nn7wf5u
Жыл бұрын
ВЕРНУЛСЯяяя
@vladziz
Жыл бұрын
Даа💪
@relaxvideo348
Жыл бұрын
Привет, упражнения в отказ делать ? И сколько отдых между упражнениями, и отдых между подходами
@dofaqq
Жыл бұрын
А можно подробный план тренировки по сколько повторений какого упражнение делали, сколько отдых и т.д?
@Bekzhanay
Жыл бұрын
Коммент чисто для продвижения ролика)
@m_vlladi
5 ай бұрын
ВЛАДОС , тёска, здарова! Ты куда пропал?! Скорее возвращайся, я тебя жду. Вдохновляешь своими роликами, а сейчас пропал, даже грустно как-то! Жду бро ❤
@neverbackdown.6700
Жыл бұрын
Привет на какой камера снимаешь видео?
@user-hq8mv7uo3g
Жыл бұрын
глубже прочти о том что происходит с мышцой после ее травмирования тяжестями. процесс востановления и иак далее это не один два дня. закисление и смена упражнений это правильно но работать сетами. то есть подход один к примеру подтягивания и 20 секунд отдых подход предположим на бицепц а потом опять подтягивания бицепц. обычно делают 4 подхода в сете. мышца должна отдыхать от 4 до 7 дней. соответвтенно тело делиться на 3 части. по поводу усталости еервной системы и психики. поход в проф зал это решает. если заниматься во дворе да дома быстро кончишся. хороший зал с банькой и качеством . туда будешь ходить с радостью. спорт пит типо амеги 3 креатин. нужен базовый набор прикалюх
@ranjet902
Жыл бұрын
Крутое видео подскажи с чего начать если брусья и подтягивания пока не по силам
@hakeeeem
Жыл бұрын
это норм на начальном этапе потом нужны отягощения да и не у каждого есть время ходить в зал 5-6 дней в неделю, хоть билдеры по такой системе и тренят(5дней в неделю на разные мышцы) , можно доюиться хороших результатов и с двух трех дневными тренями в неделю и таких примеров много) лично мне в кайф тяжело тренить но два дня в неделю первый-верх второй-низ видос классный
@vladziz
Жыл бұрын
Каждому своё 👍
@user-cn4cl1ys1v
2 ай бұрын
Привет, сколько подтягиваешся?
@user-ls5gr9lv9u
Жыл бұрын
Подписка и жирный лайк!
@david-ow6940
Жыл бұрын
Привет 👋 я очень рад за твой успех, я тоже склонен к худобе, как набрать вес, подскажешь или может ролик снимешь? Буду ждать ответа спасибо 😉
@veysmann
24 күн бұрын
2-3 подхода за круг, а сколько всего кругов в 1ой тренировке?
Пікірлер: 338