Когда начала делать,тренер сказал, что хрень и нет в этом смысла, хотя даже я, человек с небольшим опытом понимаю логику... Жаль,что вы больше не снимаете видео, ваш подход к тренировкам, как и подход к жизни притягивает, потому что испытан временем. Благодарим, Северная Осетия вас тоже смотрит и учится
@andrewbelruss
3 жыл бұрын
Посмотрел сегодня 5 видео, и пошёл сразу в зал все проверил. Все работает от души все грамотно и ясно.
@user-tr1vw8mz1b
Жыл бұрын
д. Вова и правда, на следующий день мои широчайшие плакали от счастья. Просто пушка. До этого на этом тренажере не чувствовал широчайшие.
@user-rk1nb7bb6k
2 жыл бұрын
отлично, сегодня посмотрел все видео Владимира про спину, сегодня всё буду пробовать. Хоть и есть опыт в тренировках, но век живи - век учись. Спасибо Владимир!
@user-kj8js8it6o
2 жыл бұрын
Просмотрела ваше видео и попробовала,реально работает!!!А ещё работает,каждый подходит и говорит что я делаю какую то херь .. уроды!!!Мне пох....главное работает широчайшая а не чья то извилина.))))
@user-ch4bu2ns4h
2 жыл бұрын
Спасибо,Владимир за то,что делаете для нас👍
@user-if9mq2nt5c
Жыл бұрын
Сегодня продвинутый пользователь нашего спортзала отобрал у меня, скамейку, которую я благополучно приставила и делала это упражнение с амплитудой на широчайшие. Сказал, "не фиг придумывать хрень, все уже придумано"😅 Так как силы были не равны, пришлось отдать снаряд. При этом показывают классику, засунув ноги под валик. Когда я говорю, что больше чувствую в этом упражнении руки и плечи, мне не верят. Почему?! Это ведь реально так и есть. Там только в нижней точке работает спина. О чем я и тренеру в свое время сказала. Она мне отвечала, что это из-за того, что у меня руки слабые. Вот и весь сказ. Видимо скоро придется драться, отстаивая правоту😂
@lylu438
Жыл бұрын
Да уж, терпения вам в борьбе с невеждами.
@user-hz9qh8he5o
3 ай бұрын
..надо было по горбу дать этому продвинутому,а потом и тренеру клешни оторвать!))))
@user-ov4md1he8y
2 жыл бұрын
Самый крутой тренер…. Спасибо Владимир:))
@Annett_Aneli
Жыл бұрын
Попробовала, спина прям «залилась»🔥 Спасибо, что делитесь бесценным опытом❤
@MiraMaior
2 жыл бұрын
Мне очень нравится подача информации 👍😁 Спасибо за ваш опыт🌸
@user-zg5zy6wm8v
Жыл бұрын
спасибо ❤. занималась до этого с тренером чувствовала что не спиной тягу , этот вариант 🔥
@user-go9it8ju7j
Жыл бұрын
Спасибо, дядька, за дельные советы! Треню 20 лет,но много нового хапанул от вас! Уважуха 🤝
@max_matusko
3 жыл бұрын
Пересмотрел кучу видео про широчайшие и перепробовал кучу разных методов, но тупо не мог в них попасть, и только по советам с этого видео наконец получилось их прочуствовать до боли). Спасибо)
@dangeloreese991
3 жыл бұрын
not sure if you guys cares but if you are bored like me during the covid times then you can stream pretty much all of the new series on InstaFlixxer. Been watching with my brother during the lockdown :)
@kevinleonardo2343
3 жыл бұрын
@Dangelo Reese Yea, I've been watching on instaflixxer for years myself =)
@user-yk2xg2pf1l
3 жыл бұрын
Молодец, Владимир! Видимо не выдержал смотреть на идиотов в зале. А я до сих пор смотрю :)
@aamakhina
Жыл бұрын
Вчера Попробовала в зале. Рабоотаааеет. Спасибо мастер!
@Innmaks
3 ай бұрын
Ну нарешті хтось толковий пояснив , чому в тязі вертикального блока більше працюють руки , дякую добрий чоловік 👍 тепер буду робити так як ви показали
@rv3dhc
3 жыл бұрын
Спасибо большое за видос. А я то думал, что от тяги вертикального блока так фигово растут широчайшие, т.к. амплитуды нет.. Очень познавательное видео. В зале попробую обязательно. Четко по теме и без воды.
@user-cc9lt9qj8c
3 жыл бұрын
Спасибо. Делала часто так нобольше интуитивно.. Теперь нашла подтверждение своей интуиции. Вы супер
@user-yd3tt6lb6d
Жыл бұрын
Век живи, век учись! Спасибо огромное!
@user-mg9kf5nv6l
3 жыл бұрын
Володя огромное спасибо , все четко без воды !
@user-rh7bn9kq4g
9 ай бұрын
Спасибо за такую информацию, это очень хорошо что вы делитесь опытом 🙏
@user-td8bt8ov6r
3 жыл бұрын
Буду теперь переваривать свой самодельный верхний блок. Благодарю за бесценную информацию!
@user-qk3up2wh3f
2 жыл бұрын
Спасибо большое очень многое взял на вооружение 🤝💪
@user-eq8bg5wj5d
2 жыл бұрын
С уважением и благодарностью за реальную информацию, Владимир! 💪👏
@renata270761
21 күн бұрын
Ну, вот я постоянно говорю тренеру, что не чувствую работы спины, а устают только руки. Она отвечает, что типа нету нейромышечной связи, и спина точно работает. Я два года уже регулярно занимаюсь, ну, ведь не совсем уж дура)) Да и в нашем зале около этого тренажера даже места нету, чтобы лавку поставить!
@user-xq7lh3gy1i
2 жыл бұрын
Попробовал, и с первого подхода почувствовал широчайшие !!!)))) Ты просто гигант !!! Говорю без капли лести - отвечаю ))))
@user-jd4pp3yw1u
3 жыл бұрын
Спасибо за видео 💪🏽
@Sila-V-Pravde777
3 жыл бұрын
Спасибо, узнал много интересной инфы.
@winterbunchofcherries3163
3 жыл бұрын
Спасибо огромное за видео! Шикарная информация!
@user-qw2os2tx6q
3 жыл бұрын
Спасибо за видео!будем пробовать!
@user-dl8qq7gt2p
3 жыл бұрын
Супер! Спасибо) мозг взрывается 💫
@user-ms8vo7gc7k
3 жыл бұрын
Класс. Будем трудиться. Спасибо.
@likareina9428
2 жыл бұрын
Благодарю у вас всегда очень интересно 👌💜
@annavica6581
3 жыл бұрын
Гениально 👌 спасибо 🙏
@user-od3sj9jr6n
Жыл бұрын
Огромное вам спасибо!
@XxXLoLXxXL
3 жыл бұрын
Спасибо за Ваш труд!Попробую!)
@user-rf9rp3gl4z
3 жыл бұрын
Спасибо Вам большое!
@user-pv1zi7js9u
3 жыл бұрын
Очень познавательное видео!
@user-dw3xb5vc7f
2 жыл бұрын
Спасибо за подсказки
@motyaMatasov
3 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤝🤝🤝.раскажите пожалуйста 🙏🏻 про заднюю дельту отдельным выпуском!!!!!!!вы несёте ,как вы говорите «тайные знания»!!!!!вы круты!!!
@Vladimir_van_lee
3 жыл бұрын
motya8307 Matasov следующий выпуск как раз таки про заднюю дельту будет
@aamakhina
Жыл бұрын
Сегодня впервые Попробовала сегодня. Правда большая разница в ощущениях. Спинка чувствует. Завтра посмотрю будет ли она болеть. Благодарю Владимир. PS сегодня парень в зале делал стоя чуть дальше сидушки, упираясь ногой в неё. Тоже как вариант видимо.
@travkin23
3 жыл бұрын
Подтягивания намного лучше! Поскольку всегда спина находится в напряжении всегда, в отличие от тренажера. По совету Владимира стал подтягиваться к животу, результат не заставил себя ждать...
@user-jx5sb6bl7f
2 жыл бұрын
Спасибо это просто супер .
@user-fw6hq4eh7d
Жыл бұрын
Спасибо , очень поучительно!
@Flowerskharkov
3 жыл бұрын
Спасибо!!
@user-oc6tz9ie4m
2 жыл бұрын
Всё по делу! здоровья и респект!
@tigergold7168
3 жыл бұрын
Спасибо!
@anagen33
2 жыл бұрын
Ого се! Гениально, просто, но сам ведь хрен додумаешься! И ведь действительно, все блоки такие! :((
@user-nr5xp5ts4c
2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@user-gl9tt1tg8i
Жыл бұрын
Спасибо за ОФФИГЕННОЕ КЛАССНОЕ упражнения. Спасибо ваш труд ненапрасен.!!!@
@user-ph3bi9ue6g
Жыл бұрын
Очень большое спасибо! Приезжайте в Самару!)
@himik1719
11 ай бұрын
Спасибо Вам!!!
@specop6783
Жыл бұрын
Как то подтягивался в отпуске на детской площадке, за неимением турника на рукоходе, паралельным хватом с боку этого рукохода. По технике с прогибом спины получалось как тут. Не знаю растут ли от этого широчайшие, но четыре дня я точно всей спиной помнил про эту треню.
@vikit6224
3 жыл бұрын
Спасибо большое. Теперь буду делать правильно
@serhiicheriakov1132
2 жыл бұрын
Очень грамотно расказано,спасиба вам большое што делитесь своим опытом.
@user-hl4gq4ct3j
2 жыл бұрын
Попробовали, просто огонь. Спасибо
@RasDva705
2 жыл бұрын
Крутяк старина 💪😎👍
@yminchukov
3 жыл бұрын
Дядь Вова, ну шедеврально!
@MegaTip24
11 ай бұрын
Владимир, Привет из Красноярска, в моем зале точно такое же оборудоване (Neо gold gym) вроде, хоте могу ошибатся, давно не вчитывался, но перепутать думаю было бы сложно
@user-mo8qi5dk8g
3 жыл бұрын
Класс спасибо 👍
@alionatofan4446
3 жыл бұрын
Спасибо большое!Я заметила то низ широчяей не работает,теперь буду знать 🤗
@ati-comunication9316
3 жыл бұрын
Дома так будешь телевизор смотреть.!!!..)))))хи-хи.. я наржался ..сильно!!!
@user-fh3jf5uq4s
Жыл бұрын
Познавательные видео-урок. Не могла понять, почему у меня болят руки от верхнего блока, а спина незатронута? Спасибо огромное за объяснения.
@virglas13
Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉спасибо🎉🎉🎉
@user-bo4wt3mh9r
2 жыл бұрын
Круто, жаришка 🔥
@Rusich-71
3 жыл бұрын
По-моему молодца.Спасибо.
@124Music
3 жыл бұрын
Красавчик все по теме.
@user-sn9hu5kn9x
2 жыл бұрын
круто!!!!
@aleksandr_999
2 жыл бұрын
Крайнее видео сразу видно за год на фарме форму огонь сделал!
@user-mv3cp4et8r
2 жыл бұрын
Красавчик👍👍👍
@user-oq9mi4rt1t
5 ай бұрын
Этот блок нужен обязательно с ременным приводом! И что бы тянуть спину, нужно держать лопатки неподвижными и тянуть мышцы спины, поэтому все делают неправильно на этом тренажёре!😂 Да! Все верно про растяжку! Я делаю 100ку - 10р перед собой и сразу 10ть раз за спину, Широчайшие Разрываются) Обычная разминка перед турником)
@marisha123marisha
2 жыл бұрын
Спасибо большое. Недавно сняла видео моей тяги. У меня очень сильно развит верх и совсем нету низа. Буду делать так. Хотела ответ , получила🙏
@likareina9428
2 жыл бұрын
Супер 🔥🔥🔥
@viktoriyaborisovna3505
Жыл бұрын
Благодарю
@royashirinova1811
2 жыл бұрын
Супер
@yevheniia.krocus.5955
3 жыл бұрын
Пробовала «полирнуть» ...🔥🔥🔥
@igorterentyev5556
9 ай бұрын
Бл****., это просто о***ннно! Я прям сделал без ничего, сидя на стуле и почувствовал широчайщие. Вот это да! Постоянно на этом гребаном блоке , даже при разных хватах чувствую что угодно, но не спину. На турнике четко спина. Вот оно в чём дело. Спасибо, огромное!
@kot11kot71
2 ай бұрын
Спасибо за разбор. Сам не особо люблю тягу в блоках, не те ощущения, возможно попробую как вы подсказали. В моем зале есть рычажный тренажёр типа Хаммер, вот там я спину чувствую по другому возможно как раз таки из-за выноса рукояток перед упорными роликами, а не за ними как это сделано в блочном тренажёре. Но такого рода тренажёры не во всех залах есть, да и параллельный хват не получится попрактиковать.
@user-sm6tr1jf2x
3 ай бұрын
Жаль один раз можно лайк поставить!
@angryandry8358
3 жыл бұрын
Владимир, а может Вам начать выпуск правильных тренажёров под своим брендом?
@andreipypkin3913
2 жыл бұрын
Не так все просто как хотелось бы
@ruslanpozitiv7240
3 жыл бұрын
только вылез из Т34-85м, послушать :)
@user-qk3up2wh3f
2 жыл бұрын
Сегодня попробовал мои широчайшие сказали спасибо а что я раньше делал хз😂
@danisdaniskinson301
2 жыл бұрын
Я просто откланяюсь назад и тяну перед собой, и нормально так середина и низ чувствуется
@himik1719
11 ай бұрын
Этот вариант тяги блока и подтягивания с прогибом, я первый раз увидел у Дениса Борисова, когда он ещё выпускал ролики про силовые тренировки
@user-kz7vd7sj9p
Жыл бұрын
Ахренеть!
@nikarost
Жыл бұрын
❤
@Dashafit661
8 ай бұрын
👍🏼
@user-dv3xz7xe3f
3 жыл бұрын
Завтра пойду повторю
@rusek4219
3 жыл бұрын
Годная инфа 100%
@user-zf9gf6ro6z
2 жыл бұрын
💪👍
@jeccica2008
6 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@GlorySMV
2 жыл бұрын
Мне очень интересно. Так можно это упражнение делать в кроссовере? А тяга горизонтального блока на какую часть широчайших? Или это уже не важно, если так качественно тянуть вертикальный блок?🤔
@user-rs6ql6db6q
3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-sy1vf3je8p
3 жыл бұрын
👍🔥
@user-gi3xb8hl7z
2 жыл бұрын
Обязательно попробую на себе такой прогиб в тяге перекладины.
@IceCoffee_blog
11 ай бұрын
Здравствуйте. А вы думали свои тренажеры начать делать?
@aamakhina
Жыл бұрын
Владимир, вопрос: у нас в зале трос у такого тренажера короткий. Подствляю табурет и хватает только к груди верхним хватом. Можно ли такое упражнение делать стоя?
@user-ql6xc9ez5w
3 жыл бұрын
Снимите пожалуйста видео про тягу т грифа !!!
@sergeuchizov4877
2 жыл бұрын
Владимир здравствуйте, а тяга горизонттальношо блока на одни и те-же мышцы что и подтягивания в горизонт очень похожая амплитуда.
@vu7922
2 жыл бұрын
Дядя , Вова , дайте комплекс для реабилитации спины от нестабильности в пояснице , грыже шморля и шейной нестабильности.
Пікірлер: 151