Non si può mettere più del mi piace, avrei messo 5 stelle grande Mauro!
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Francescolux 🤩🤩🤩 🙏🏻
@fedegf4071
3 жыл бұрын
Grande!! Spiegazione eccellente. Sicuramente è il mio problema visto che puntualmente dopo che salto 20 minuti circa con le pause iniziano i dolori ai tibiali.. Una cosa che mi aiuta a far diminuire il dolore è usare il dentifricio come se fosse una crema sulla parte dolorante..alcuni rideranno..ma funziona..il mentolo raffredda la parte infiammata..certo che capire la causa è molto meglio che comprare quintali di dentifricio.😅
@ciuccinokiss
4 жыл бұрын
Sagge parole Mauro, all'accusare un dolore, fermarsi. Bravo.
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Ciuccinokiss 🙏🏻
@TheSteeltigerx86
4 жыл бұрын
Grande, video davvero utilissimo e sei sempre molto chiaro ed esauriente nella spiegazione. Menomale ci sei tu che spieghi ogni segreto e trucco del Jump Rope in modo serio e approfondito.
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Twinemotion&Go70 Ma grazieeeeee! 🤩 🙏🏻
@TheSteeltigerx86
4 жыл бұрын
@@GetFlyJumpRope da quando ho seguito il tuo consiglio di non saltare troppo in punta rigido ora vado alla grande!!!! Sei il the KIIING!!!🙏🙏💪🏼💪🏼💪🏼
@massimilianolanfranchi1523
Жыл бұрын
@@GetFlyJumpRope ❤
@gabrielelamberti1656
4 жыл бұрын
Io non sento nessun dolore da più di tre mesi, solo grazie ai tuoi video👍
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Gabriele Lamberti mi fa enormemente piacere 🙏🏻
@simonaurraso132
4 жыл бұрын
Come sempre video interessante, infatti io mi sono dovuta fermare perché ho accusato dolore al muscolo popliteo evidentemente un po con la corsa e facendo kickboxing iniziavo già ad accusare leggermente il dolore poi associando il jumprope ho strafatto un po'...adesso sono ferma e vediamo di curare al meglio il dolore😉 grazie per i tuoi video eccellenti!💯💯
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
simona urraso grazie a te Simona e aggiornami 😃
@antonellofiadino9766
4 жыл бұрын
Guarda, sarò fortunato ma non ho mai avuto problemi legati al jump rope!!! Ho avuto a volte qualche leggera contrattura da over training quando preparavo le maratone!! I tuoi video sono stati e sono molto chiari e professionali!! 💪💪
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
ANTONELLO FIADINO grazie Antonello! 🙏🏻
@DavidDavid-sw3iz
3 жыл бұрын
Bravo...sei molto in gamba, perché vai alla base del problema ...quindi ,ascolto i tuoi consigli...grazie 😉👋🏻👋🏻👋🏻✌🏻
@GetFlyJumpRope
3 жыл бұрын
💪🏻💪🏻😉
@antoniolombardi8039
4 жыл бұрын
Ciao Mauro, dopo aver ricevuto la tua mail ho pensato 2 cose: "che bellooooooo è di nuovo online" è stata la prima, dopo averla letta ho pensato "potrà essere anche la corda peggiore del mondo ma io la comprerò!" Ecco, questo ho pensato. E sai perché? Perché apprezzo tanto la passione che ci metti nel condividere con noi questa disciplina che fino a ieri, almeno per me, era un qualcosa di sconosciuto ed il fatto che ci metti il tuo 110% nel trasmettere tutto quello che hai dentro in ogni video. Ecco, ora vado a comprarla. Ti lascio un grande in bocca al lupo 💪🏻💪🏻💪🏻
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Antonio Lombardi Grazie Antonio 😍 Non sai quanto siano importanti queste parole per me 🙏🏻 Fammi sapere appena ti arriva la get fly!! 🤩🤩🤩
@francescocozzella1369
3 жыл бұрын
Mi hai dato un consiglio molto utile sei un grande ti stimo molto
@GetFlyJumpRope
3 жыл бұрын
Grazie mille Francesco!
@giulianoargelli469
4 жыл бұрын
Grande Mauro! Io salto la corda,corro faccio i pesi e tutto per la kickboxing 💪 Personalmente mi ricordi James McAvoy 😂
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Giuliano Argelli super complimento! 😅 🙏🏻
@valentinamattucci5142
4 жыл бұрын
Grazie 😊
@ciroavella323
2 ай бұрын
Grazie
@VincenzoConiglioVicio
4 жыл бұрын
Il mio dolore è a livello dei tendini d'Achille, dolore che non ho durante l'allenamento, ma la mattina quando mi sveglio, appena metto i piedi a terra.
@jack_np1793
4 жыл бұрын
Idem!
@paolosub7922
4 жыл бұрын
Ecco anch'io
@vincenzonocera4904
4 жыл бұрын
Idem per le caviglie!
@fspar
4 жыл бұрын
Idem!
@ciuccinokiss
4 жыл бұрын
Arnica scaldante, massaggiare bene con i polpastrelli e usare il rullo.
@alessiobiondi6428
3 жыл бұрын
Hai risposto a TUTTE le domande che volevo farti in poco più di 6 minuti, io ho dolore ai polpacci per le motivazioni da te descritte. Volevo farti una domanda ma se rilasso un po’ di più il polpaccio vado mooolto più piano con la corda, mi spiego meglio. Se appoggio tutto il piede per far “respirare” il polpaccio devo andare per forza di cose ad un ritmo più lento con il giro della corda. E quindi i vari esperti come fanno ad andare così veloce con la corda ma allo stesso tempo ad appoggiare maggiormente i piedi? Faccio l’esempio di Mayweather o anche tu. Grazie mille per adesso
@GetFlyJumpRope
3 жыл бұрын
Ciao Alessio! Hai fatto un'ottima osservazione e fai bene a rallentare. La velocità e la tecnica arrivano con la pratica e con un metodo per apprenderla. Sappi che ora c'è a disposizione un video corso per l'apprendimento della corretta tecnica del jump rope 😃 Ti lascio il link se sei interessato: getflyjumprope.com/la-tecnica-del-jump-rope/?TJR2&gclid=Cj0KCQjw7pKFBhDUARIsAFUoMDZovhMu7vG-XMYeNicE--s917T5-p1vcUE8rRZnObVbbIcNCUEMSh4aAs1MEALw_wcB
@tigrepermalosa2087
Жыл бұрын
Grazie mille, proprio in questi giorni avevo dolore e ho capito anche come evitarlo. Grazie x ricambiare mi iscrivo e metto like
@nicolovagnone8325
4 жыл бұрын
Grazie Mauro, video molto utile! Io di solito ho dolori ai quadricipiti, non so se sono l'unico...
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Nicolò Vagnone già il dolore al quadricipite non è troppo negativo! L’importante è che non sia troppo intenso o limitante 🙏🏻
@nicolovagnone8325
4 жыл бұрын
@@GetFlyJumpRope perfetto, grazie Mauro😁!!
@andreacanzano5200
3 жыл бұрын
Stamattina mi sono svegliato e non potevo camminare devo farli gli streccing!
@massimilianoghezzo3497
4 жыл бұрын
Ottimo. Basic jump, skip, boxe jump. Ordine di progressione giusto? Grazie, bella lezione!
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Massimiliano Ghezzo si esatto! 😃
@SRDN99
4 жыл бұрын
Dopo tanto tempo ho ripreso la corda che avevo un po' imparato in 4 mesi di frequentazione di una palestra di pugilato. Ora ho dolore alle ginocchia e mi sono fermato, cammino male. Ho forse iniziato troppo a bomba ed ho cercato di fare mezz'ora effettiva di salti misurando col cronometro Il che vuol dire che ogni qualvolta inciampavo coi piedi nella corda riprendevo fino a che non raggiungevo la mezz'ora. L intento era di fare nuovamente pratica...ho saltato cercando di rifare quel che sapevo fare ovvero il boxing step. Un po' riesco ancora e ad alta velocità anche se appunto, dopo qualche giro inciampo. Qualche consiglio?
@1111ro1
4 жыл бұрын
Grazie mille sei bravo. può essere che saltare troppo sulle punte causa anche fastidi alle caviglie ?
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Romina C assolutamente si!
@1111ro1
4 жыл бұрын
@@GetFlyJumpRope secondo te oltre il miglioramento della postura potrebbe anche essere utile mettersi delle cavigliere ?
@filipposerraino8801
4 жыл бұрын
Io ho un dolore al polpaccio cronico da quando salto la corda alla boxer usando le punte... Hai qualche consiglio su come appoggiare il piede ke tocca terra dopo il primo? Sei un grandissimo
@maurodangelo177
3 жыл бұрын
Ciao Filippo! Ho visto solo ora il tuo commento. Perdonami 🙏🏻
@brunix1092
4 жыл бұрын
Quindi nel caso che io sia fermo da 4-5 anni allenandomi con la corda ho dei dolori a entrambi i polpacci devo fermarmi farlo passare e poi allenarmi di nuovo ? Grazie
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Brunix10 in generale si! 😃 poi sistemi la tecnica, gli appoggi e valuti io da farsi 😉
@aurorasansonett10
2 жыл бұрын
Ho visto solo ora il video, cmq come faccio a capire se è un dolore muscolare oppure uno stiramento?
@matteomagri394
4 жыл бұрын
Puoi fare un video su come salta la corda Floyd Mayweather? Sarebbe molto interessante
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
matteo magri certo! 😃 lo farò 😉
@sjassal5021
3 жыл бұрын
Ciao Mauro, se uso le fasce di comprensione per allenare i polpacci mi aiutano a farli crescere?
@GetFlyJumpRope
3 жыл бұрын
Ciao! Non sono esperto di questo strumento, ma l'ipertrofia muscolare segue dinamiche molto più articolate.
@cnag3616
3 жыл бұрын
Io ho male alle spalle, ai polpacci non mi ha mai dato fastidio. Non è che come giro la corda è sbagliato?
@GetFlyJumpRope
3 жыл бұрын
Sicuramente c’è un problema sulla tecnica! Se vuoi saperne di più ti lascio qua il metodo di apprendimento getflyjumprope.com/la-tecnica-del-jump-rope/?gclid=CjwKCAjwxuuCBhATEiwAIIIz0UMD7ajQP_PCZ0rW-P-u367S2l3fK7xLo_RyL_ju_6l2lOep83m_NBoCEqIQAvD_BwE
@venditaprofumi4368
Жыл бұрын
Io non riesco a dormire per i dolori a polpacci dormendo a pancia in giù. Ho anche le ultime vertebre schiacciate alla fine della schiena e dolori lombosciatalgia
@laurananino8682
4 жыл бұрын
Quindi, se all’improvviso ti colpisce un forte strappo al polpaccio che purtroppo ti impedisce persino di camminare, ma solo di zoppicare, l’unica soluzione è quella di mettere a riposo il muscolo per un bel po’ di tempo. Non c’è altra soluzione?
@gianlucalena6643
4 жыл бұрын
Tecar, laser, e trattamenti vari, oltre al riposo
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Laura Nanino confermo che i trattamenti potrebbero essere diversi è bisogna affidarsi ad uno specialista 😉
@laurananino8682
4 жыл бұрын
Get Fly - Jump Rope ok, grazie per la risposta
@johnblake4747
4 жыл бұрын
@@laurananino8682 Consiglierei un'indagine ecografica per verificare se c'è un reale strappo (interruzione/rottura completa o parziale delle fibre muscolari) o se si tratta di un semplice stiramento (elongazione eccessiva della fibra muscolare che si infiamma). Se i sintomi persistono per molto tempo (oltre la settimana) e non diminuiscono di intensità a maggior ragione è necessario il consulto specialistico. Nel frattempo consiglio cicli di 5 minuti di ghiaccio e non-ghiaccio per diminuire il processo infiammatorio.
@anas_976
Жыл бұрын
Mi potresti aiutare perfavore ti spiego cos'è successo domenica ho preso una storta che mi ha fatto male e mi è passata questa mattina lunedì sono stato a casa in pratica stando quasi sempre fermo e martedì sono andato a scuola e mi sono mosso molto anche se mi faceva abbastanza male la caviglia e oggi dal nulla mi fanno male i polpacci mentre cammino gli sento stringere
@marti5540
3 жыл бұрын
Ciao Mauro! E se il dolore non è nè alle tibie nè al polpaccio, ma in una zona intermedia? Non sempre ma i giorni seguenti a lunghe sessioni mi capita di avere dolore tra la tibia e la parte esattamente alla fine del polpaccio, a circa 15 cm dalla caviglia (zona interna della gamba)
@top_street3653
2 жыл бұрын
Idem!!
@albertomontori2863
4 жыл бұрын
mauro sai quando tornerá online il sito? 😭
@alessiolobianco1419
4 жыл бұрын
Seguo per sentire la risposta
@antoniolombardi8039
4 жыл бұрын
Anch'io seguo per avere notizie del sito 😎
@antoniochiloiro3863
4 жыл бұрын
Adesso è online!
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Alberto Montori i è aperto! ✌🏻 grazie per il supporto ragazzi! 🙏🏻
@albertomontori2863
4 жыл бұрын
@@GetFlyJumpRope ordinato un set di corde nuove 🤩
@scottishbuttercookie7499
3 жыл бұрын
Oggi saltando la corda dopo 5 minuti mi è venuto un dolore dietro la schiena che mi ha tolto il respiro, che palle!☹️
@GetFlyJumpRope
3 жыл бұрын
Capisco, ma sicuramente è dovuto alla tecnica. Ci sono semplici esercizi per impostare la corretta postura, ma occorre farli per evitare questi tipi di problemi 🙏🏻
@paolosub7922
4 жыл бұрын
Io ho dolori alle caviglie, sai il perché?
@GetFlyJumpRope
4 жыл бұрын
Paolo Sub è sempre legato ad una rigidità durante l’allenamento, ma ne parlerò in un altro video 🙏🏻
@paolosub7922
4 жыл бұрын
@@GetFlyJumpRope Grazie Mauro. Già che ci sei...ho un dolorino anche al polso destro...che mi impedisce di allenarmi...ostiaaaaaa.....proprio adesso che mi riusciva qualche trick.....
@paolosub7922
4 жыл бұрын
Polso sinistro sorry....non è la mia mano dominante
@darioplay0482
3 жыл бұрын
ciao io avrei una domanda , partendo dal presupposto che io a differenza tua corro molto e non pratico il salto con la corda , ma correndo tanto da un mese tre che ho questo dolore che si presenta come qualcosa che mi punge lungo tutta l estremità sinistra del polpaccio destro; ho provato a lasciarlo per un po’ di tempo ( 20 giorni a riposo in più passando creme , arnica ,ecc...) ma il dolore non sembra passare ; cosa potrei fare
@GetFlyJumpRope
3 жыл бұрын
Ciao Dario, come fai a sapere quanto corro? 🤔 In ogni caso hai bisogno di un'analisi specifica, un canale che parla di corsa che ti consiglio vivamente è Correre Naturale.
@trapebbasta358
2 жыл бұрын
Io mi infiammò sempre il tendine del tricipite probabilmente nell'incrocio nella corda
@francescomadonna467
3 жыл бұрын
Eeeeejjjjjjj ma come togliere il dolore e una settimana che mi fa male
@GetFlyJumpRope
3 жыл бұрын
Francesco c’è sicuramente una tecnica d’appoggio da migliorare. Se vuoi saperne di più ti lascio qua un link 😉 getflyjumprope.com/la-tecnica-del-jump-rope/?gclid=CjwKCAjwxuuCBhATEiwAIIIz0UMD7ajQP_PCZ0rW-P-u367S2l3fK7xLo_RyL_ju_6l2lOep83m_NBoCEqIQAvD_BwE
@manudago
3 жыл бұрын
Esercizi post trauma (lesione )
@GetFlyJumpRope
3 жыл бұрын
?
@arianari568
3 жыл бұрын
Io ho questi dolori ma medici dicono hai fibromialgia
@Hunter_Movie_Production6385
3 жыл бұрын
Sinceramente sento dolore su tutta la tibia, sulla parte davanti
@GetFlyJumpRope
3 жыл бұрын
Ciao! C'è un problema a livello tecnico e nella metodologia che stai utilizzando. Guarda gli altri miei video sulla tecnica e sugli errori da non fare quando ci si allena, e per qualsiasi dubbio fammi sapere 😃
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