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Práctica reaprender relajación con ejercicios y explicaciones muy simples para regular, con un poco de tiempo y paciencia, tu sistema nervioso sobrecargado.
Aprende a moverte fácil , con inteligencia y sin dolor con
Katinka Sanchez Elsner, antropóloga cultural y entrenadora del método Feldenkrais, te muestra en estos video ejercicios para conocer tu cuerpo y desarrollar mas flexibilidad y ligereza, indepednientemente de tu edad y de las restrciciones que hayas sentido en tu cuerpo hasta ahora:). Conócete mejor a traves de tu cuerpo!
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Негізгі бет Dormir mejor/Dia 6/ Ejercicios de Feldenkrais con Katinka
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