KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【放置では治らない】筋トレの偏った動きで起こる肩痛の原因と改善のストレッチ
Күн бұрын
【放置では治らない】筋トレの偏った動きで起こる肩痛の原因と改善のストレッチ
Рет қаралды
24,822
タロー・トレーニング強化書
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 10
@ue043275
11 ай бұрын
このチャンネルはまじでもっと広く多くの人に見られて普及してほしい
@taro.trainingk
Жыл бұрын
ストレッチの頻度は20秒1セット、1日3回を目標にやってください〜!
@kenjikojima3348
Жыл бұрын
まさに左肩痛に悩まされているところだったのでやってみます!
@user-ep2qz1ji4x
Жыл бұрын
どうしても左肩の痛みがベンチやる時に出てて、なぜ痛めたかわからなかったのでこれを試してみたいと思います。
@user-cu7wi1fx4l
Жыл бұрын
ギア着て重たいのやりすぎで左肩を痛めていたので、この動画は本当にありがたいです😭やってみます、ありがとうございます‼️
@user-ip6ji8qp7e
Жыл бұрын
とてもわかりやすくて、ベリーウマーバしました🎉
@user-pu1xg4dj8u
8 ай бұрын
うわ〜 絶対にこれやわ。 パチンコしてるとき痛すぎて休憩したりしてる ありがたい情報ありがとうございます
@user-st8yl2pp2o
Жыл бұрын
これはありがたいです。
@user-bp7qt3zn2d
Жыл бұрын
バイクに乗っているときだけ、まさにその痛みが出ます
@user-rb4dj7qf9f
Жыл бұрын
肩甲骨の位置が左だけ斜め上にずれててインピンジメントをおこしているといわれましたが。肩甲骨の間左だけ筋肉を収縮しづらく肩甲骨が酔ってる感覚がありません。ストレッチで治りますか? ハイドロリリース注射は効果ありますか?
Пікірлер: 10