Tu postura no es deficiente y alargar tu espalda tampoco es una ciencia oculta. Solo hay que restablecer el orden.
Si has fracasado varias veces en tu intento de mejorarla y no estas dispuest@ a rendirte, quizá sea necesario probar una ruta diferente, el movimiento, por ejemplo.
La clase que harás a continuación explora la movilidad orgánica de tu espalda, incluso en lugares que no conoces.
No olvides hacer micro movimientos lentos, (ahí esta la clave) y dejarme tus comentarios.
Con cariño
Fran
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