Décidément des contenus fort pertinents et très bien vulgarisés. Ce Commentaire est valable également pour l'exploration de vos capsules concernant la cruralgie (nerf fémoral) - Au-delà de la compréhension mécanique, ça m'a permis de mieux assimiler la progression technique (exercices pratique) - Merci et oui, je m'abonne... malgré lAtlantique qui nous sépare ! (
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
C’est adorable ! Merci pour vos encouragements ! 🙏🙏🙏 Vous habitez dans quel coin ? Je vous souhaite une agréable soirée (il fait nuit à Paris)
@christianedebaets4232
3 ай бұрын
🙂🙏
@user-gv2mv7qi2w
3 жыл бұрын
Je me suis faite opérée en décembre 2019 pour une NCB gauche, je souffrais le martyr aujourd'hui, plus aucune douleur, merci docteur, mon chirurgien fait des miracles, j'ai également été opérée en 2015 pour une double hernie discale L4L5 L5S1 aujourd'hui plus rien les 2 opérations sont une réussite totale. Bon courage ! 🙂
@geoffroyfalot3583
2 жыл бұрын
Bonjour, combien de temps à durée votre convalescence après l'opération de le NCB gauche?
@madouchou6318
9 ай бұрын
Svp quel chirurgien vous a opéré....? Merci
@laurentschmitt1600
2 жыл бұрын
Bonjour Merci pour la vidéo. Je souffre d'une hernie cervicale depuis un mois et je n'arrive pratiquement plus à dormir. Je vais essayer ce soir la méthode avec plein d'espoir. Je vous en dirai plus demain.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bon courage @Laurent !!
@francoisfumery618
Жыл бұрын
Bonjour. Un grand merci pour vos conseils ! Quelque chose d incroyable ! Je pratique le rameur et ça me soulage ! J ai été sportif Interrégional. Entraîneur en Athlétisme. Musculation etc......... Par contre l l'inactivité est à proscrire. A chacun de trouver une activité physique qui convient. Mon traitement. Claradol Caféine en 500mg. Encore merci pour vos conseils !!!! 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
De rien @François Fumery ! Et bon courage à vous !!
@marie-pierremicoud8404
3 ай бұрын
Merci bcp je viens de faire vos exercices et c est radical Je suis soulagée Ça fait 3 semaines que je souffre Merci Je vais dormir avec la position conseillée
@ThierryLanneau
3 ай бұрын
Super !!!!
@marie-pierremicoud8404
3 ай бұрын
@@ThierryLanneau j ai passé une nuit plus reposante Un peu compliqué de maintenir la position évidemment 😄 mais la douleur diminue dès que je m y remets Je ne sais pas ce qui a provoqué cette contracture ou je ne sais quel mot y mettre
@Mortalkill205
2 жыл бұрын
Incroyable , j'ai eu un ncb pendant longtemps et mon corps c'est mit de lui même dans cette position la nuit. Je me réveillait toujours en me demandant ce que je faisais recroqueviller comme ca , en croissant de lune. Je comprend maintenant :)
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Top ! Le corps se met lui même dans la meilleure position. 🙂
@TheJ3fF2b
Жыл бұрын
Accident de moto en 2016 gros choc une clavicule cassé côtes félés 2 dents arrachés net tassement cervicale et depuis ça ne fais qu'empirer j'ai même essayé dernièrement un rebouteur pas loin de Châteaurenard ça m'a fais du bien(une expérience de fou le gars il te dénoue des pied a la tête ) mais 10jours après les douleurs étaient aussi forte qu'avant merci pour vos vidéos en tout cas 👍
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Vous êtes à côté de Montpellier ?
@TheJ3fF2b
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau en corse à Bastia mais ça m'arrive venir sur Avignon a chateaurenard
@benkowaza
3 жыл бұрын
Votre vidéo m'a beaucoup aidé pour cette nuit je vous remercie infiniment, ça fait 5 semaines que je ne dors pas
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Super! Bon courage pour la suite!
@teddydbs3168
3 жыл бұрын
5semaines vous me faites bien 😱 la
@adrianoleite9487
2 жыл бұрын
1 semaine que j'ai attrapé ça c'est horrible . C'est une souffrance 😂😂 même quand je rigole je sens la douleur .
@MrCrime62
Жыл бұрын
@@adrianoleite9487 je la vie actuellement je pleure mentalement mdr
@zoolander2003
3 жыл бұрын
La douleur n´est pas totalement partie mais cette position l´a beaucoup soulagé merci à vous ^^
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Je suis raci que cela vous ait aidé @Maya 😇
@Tanji-zv1gy
3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour la vidéo. Depuis que j'ai la NCB, je ne peux pas dormir sur les côtés. Par contre ; je me sens mieux en dormant sur le dos, bras loin du corps et en supination
@corminboeufmt70
Жыл бұрын
Exactement pareil pour moi
@dandana4647
2 жыл бұрын
merci booooocoup cela fait des semaines que je cherchais cette position magique
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
👍👍👍👍
@eveillez-vous5975
8 ай бұрын
Je découvre, et je vais essayer. Merci pour ce conseil 🙂
@ThierryLanneau
8 ай бұрын
Bon courage !!
@eugeniezemanga8687
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre générosité envers moi qui souffre cette maladie
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bon courage @Eugenie Zemanga
@tamalike2073
2 жыл бұрын
Bonjour,, en fin j’ai trouvé le moyen de me reposer les nuits blanches depuis six mois , avec discale c4c5 qui m’empêche de dormir 😴 j’ai tourné toute les sensés ? La tête 😭le cou 😭les bras 😒les jambes mais impossible de trouver le moyen de me poser tranquillement, votre vidéo ma donner le moyen pour me coucher en paix peut-être 😊merci bcp 🙏👍j’abonne
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bon courage @tamalike20 ! Et merci pour l’abonnement ❤️
@user-ng5gp9yv6r
3 ай бұрын
J'ai trouvé votre vidéo et c'est exactement ce que je fais instinctivement. Je pensais que c'était une tendinite. Pas de possibilité de faire une radio avant encore 3 semaines. Cela soulage et le port d'une minerve depuis hier me fait du bien. Que pensez-vous du port d'une minerve de votre côté ?
@ThierryLanneau
23 күн бұрын
Le port de minerve peut avoir un intérêt lors de la conduite, prendre les transports en commun… par contre il faut éviter de le garder H24. Ce serait complètement contre productif…
@user-ng5gp9yv6r
23 күн бұрын
@@ThierryLanneau oui, merci à vous
@sylvieflorio
4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos vidéos qui me sont bien utiles. Elles sont très pédagogiques.
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Merci de vos encouragements @Sylvie Florio 🙂
@karimarose7401
3 жыл бұрын
Merci docteur de tout mon cœur. 🌷
@dandana4647
2 жыл бұрын
ça marche !!! merci cela faisait des semaines que je recherchais cette position pour dormir .
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
🤓👍👍
@vipinjundoo560
Жыл бұрын
Merci pour ces décryptages
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
👍👍
@mmealaoui1768
2 жыл бұрын
Merci pour ces vidéo interessants.. je vous demande svp d'expliquer la relation entre la NCB et le problème carpien.. merci
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Ok je vais regarder ça de plus près 🤓
@SarahAssita
6 ай бұрын
Mon sauveur! Merci
@ThierryLanneau
6 ай бұрын
👍👍
@kathylernay3881
2 жыл бұрын
Parfait je fais ce genre d'exercice depuis 20 ans aucune douleur au dos le super souplesse ces conseils sont très bien
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Merci !!! 🙏🙏🙏
@lililafrite1411
2 жыл бұрын
Dieu vous envoie !!!! Ça m'a trop soulagé ! Merci beaucoup ☺ je garde celle-ci sous le coude au cas ou j'oublie 😊
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Heureux que ça vous aide 😉🙏
@agnimeljosephine6992
4 жыл бұрын
Merci beaucoup vos vidéos me sont très utiles. J'ai une hernie discale cervicale. Je dors sur le dos mais quand je suis fatiguée, je voudrais bien me coucher sur le côté. Quelle est la bonne posture pour éviter d'avoir mal. Bien merci
@fathali8154
Жыл бұрын
Merci pour là bonne séance bien expliquer je vais l'adopter vraiment je souffre pour dormir Vous avez tout mes remerciements
@marionbuhler1579
2 жыл бұрын
Bonjour, j'ai 25 ans et on m'a diagnostiqué une névralgie cervico brachiale aujourd'hui. La douleur est intense et cela me fait vraiment peur de penser que je pourrais ressentir cette douleur durant des mois, voire des années... est-ce une maladie qui peut se résorber par elle-même ? Rien que de penser que ça peut durer me deprime au plus haut point...
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bonsoir @Marion Buhler Il est vrai que faire l’expérience d’une névralgie cervico brachiale n’est pas sympathique… et encore moins lorsqu’on ne sait pas ce qu’est la douleur (son fonctionnement). Je vous invite donc à aller sur le site d’un de mes profs retrainpain.org Je reste à votre disposition Bon courage ! Thierry
@wassilaghezali1927
2 жыл бұрын
On est 2 à 25 ans...
@ninouduval4969
2 жыл бұрын
Vas voir un ostéopathe ou un chiropraticien
@nourthala7822
2 жыл бұрын
après une première poussée traitée par corticoides+réeducation la douleur m'a laché durant 6ans ,puis un soir la douleur est revenue je revie la meme galére
@charoniv2411
2 жыл бұрын
Bonjour, c'est qui qui diagnostique la Nevralgie ? quel medecin ? généraliste kiné ostéo ?
@juba8434
Жыл бұрын
Bonjour. Merci beaucoup pour les conseils et explications concernant l’ANC …. Ma question comment faire dans mon cas , puisque j’ai des douleurs dans les deux bras…. Merci d’avance et j’attends impatiemment votre réponse.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Il faudrait idéalement mettre les 2 bras en « décharge » et se positionner en posture semi assise…
@Manu_D1978
3 жыл бұрын
De mon coté seulement sur le dos diminue la douleur du bras durant la nuit. Merci des conseils!!
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Avec plaisir @Manu D
@abdebenb
Жыл бұрын
contrairement à la flexion, l'extension du cou soulage aussi des douleurs surtout dans le cas de l'hernie discale cervicale. La majorité de ces hernies proviennent d'un excès de flexion du cou à cause des smartphones et certaines activités professionnelles malheureusement.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Bonsoir @abderrahmane benbrahim Merci de votre commentaire 🙂 Je ne suis pas tout à fait d'accord avec ces affirmations 🤓 En effet, il y a des gens présentant des hernies qui n'aiment pas la flexion et d'autres qui n'aiment pas l'extension. Il y a même des gens qui ont des hernies et qui ne souffrent pas du tout. La cause principale des hernies est de l'ordre de la génétique et de non de "l'excès mécanique" (Cf article très intéressant sur des jumeaux dont il faut que je retrouve les références). Il y a aussi le tabac qui peut engendrer ce type d'image 😮. Concernant le Text Neck, c'est du même acabit... Avant les smartphones, on lisait les journaux la tête penchée en avant 😄.
@abdebenb
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau SOIGNER LA HERNIE DISCALE CERVICALE [Explications et exercices] / EduKa Santé kzitem.info/news/bejne/mql7rXh9bGR6iIo
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
@@abdebenb Je vais regarder cette vidéo. Et je reviendrai vers vous :)
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
@@abdebenb Malheureusement cette chaîne n'est pas à jour dans les neurosciences de la douleur... Le discours est vraiment anxiogène ! Je serai intéressé de savoir qui se trouve derrière EduKa Santé 🧐 Le text neck repose sur une "étude" avec des biais énormes ! Ci-joint un lien qui pourrait vous intéresser : www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1779012317301328
@abdebenb
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau cette chaine est très illustrée avec des image 3D de qualité, le discours est loin d'être anxiogène, au contraire il explique les choses bien sereinement, je trouve de la logique dans ce qu'ils disent et même concernant d'autres problèmes de santé, en tout cas chacun est libre d'en penser ce qu'il veut mais sans orgueil ni arrière pensée...! bonne journée.
@user-ct7ev1wj3r
25 күн бұрын
NCB gauche avec grésillement oreille, nez bouché, problème raideur trapèzes j ai eu une décharge électrique, grosse arthrose, bec de perroquet, vieille hernie cervicale. On me traîne d examens en examens, ai essayé chiropracteur, acupuncteur, rien, kiné qui soulage. Infiltration qui n a rien donné.Ce jour mon medecin traitant me dit que j ai un nerf de coincé, bien oui, depuis le début je lui dis que j ai ces symptômes. Cela engendre beaucoup de stress. Pouvez vous m aider ? Pouvez vs me dire effectivement que ce grésillement est possible, car ORL m a dit pour mon âge 69 ans très bonne audition. Je suis démoralisée. Par contre dès ce soir j applique votre méthode 👍🙏
@ThierryLanneau
25 күн бұрын
Bonsoir ! Vous pouvez avoir des symptômes associés : NCB + tensions cervicales hautes. Avez vous essayé la méthode Mezieres ?
@linevendee8782
Жыл бұрын
Je viens de voir votre vidéo et je vais tenter cette nuit. Je vous dis si cela m’aide.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Bon courage !!!
@francesemiramis7843
2 жыл бұрын
merci ! c'est ce que j'attendais *
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
😇🙏👍
@brindille3983
Жыл бұрын
Bonjour, un grand merci pour ces informations si précieuses pour les personnes dans la souffrance et pas des moindres, avec la NCB. Mon problème est que j'ai la NCB aux 2 bras (tendinites du supra épineux). Quelle position pourriez vous me conseiller pour enfin pouvoir dormir allongée sans me déclencher de crises insupportables à la longue. Merci 🙏🙏
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Bonjour @Brin dille Je pense que le mieux serait de dormir en position semi assise avec les 2 bras en "décharge" (bras repliés vers soi). Concernant la position de la tête, regardez si c'est l'extension ou la flexion qui vous soulage le plus. Bon courage !
@brindille3983
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau Merci beaucoup. Oui, semi assise c'est ce que je fais car allongée est automatiquement déclencheur. J'aimerais pouvoir "resavourer " des nuits de sommeil en étant allongée. Je ne perds pas espoir grâce à des personnes comme vous qui essayent de nous venir en aide. Prenez soin de vous et courage à tout ceux et celles qui souffrent.
@nourhaneamira362
3 жыл бұрын
Salut. Merci a vous, déjà j'ai fait ces quelques mouvements et j'ai senti un soulagement immédiat . C'est très doulereux la névralgie de l'épaule, vraiment je souffre. Si vous connaissez un remède ou un médicament qui peut m'aider dites le moi je vous serez très reconnaissante. Merci
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Il faudrait trouver un kiné qui fait de la neurodynamique :)
@elisabethfenu7447
2 жыл бұрын
Bonjour, Je suis a la recherche sur la stimulation lymphatique en massage ou autres . Auriez vous un gestuelle sur le veineux ou document sur la région des bras , mains ... la meilleur façon de drainer du bas vers le haut . Merci d avance . Mme Fenu Elisabeth
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
C’est une super idée @Elisabeth ! Je vais voir ce que je peux faire 👍
@pearlyspencer6726
Жыл бұрын
Clair et précis ! Merci
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Merci de vos encouragements @Pearly Spencer 🙏🙏🙏
@jean-richardsaint-louis7388
Жыл бұрын
Bonjour. Merci pour vos conseils. Est ce que la névralgie peut causer une douleur léger au niveau d'estomac ?
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Non pas à ma connaissance…
@JC-qu6gu
2 жыл бұрын
Merci, ça tire, ça se détend...
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Parfait ! :))
@roserosyland3090
Жыл бұрын
Merci infiniment pour vos conseils et vos efforts. Est ce que la NCB donne des douleurs aux doigts, poignets et surtout les 2 pouces.Est ce que ça a une relation ? Get my thumb up 👍💯
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Oui malheureusement ! Soit ça prend les 2 derniers doigts soit les 3 premiers… Il est tt a fait possible d’avoir une NCB bilatérale 😓
@roserosyland3090
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau Merci beaucoup Thierry🙌 J'espère bien que ça ne va pas trop me gêner dans mon travail quotidien 🙄🙄. Gorgeous Friday 😊
@leoalvarez-rs9wf
6 ай бұрын
Merci beaucoup
@ThierryLanneau
19 күн бұрын
Avec plaisir :))
@mahfoudben-el-khaznadji1452
Жыл бұрын
Bonjour Merci pour votre aide. J'ai assez souvent des vertiges concomitants à des douleurs cervicales. Y-a-t-il des solutions ? 🙏
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Ça dépend de la cause comme toujours. La plupart du temps la zone entre le crâne et la 1ere vertèbre cervicale est à regarder avec attention 🙂
@laurentschmitt1600
2 жыл бұрын
Bonjour. Merci à nouveau. Grâce à votre vidéo j'ai enfin pu dormir. Pas parfait mais au moins quelques heures. L'effet pervers est que comme j'ai pas mal allongé j'ai aucune envie de me lever. J'en profite pour poser une petite question : pour aller mieux vaut mieux que je reste allongé ou il vaut mieux "s'activer" ?
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Chouette ! 👍😇 Les études scientifiques sont unanimes il faut continuer à s’activer. 😅
@Cristalise
Жыл бұрын
Merci très intéressant la vidéo à appliqué... Est-ce que un nerf ne se remettant pas en place peut provoqué celà ? Juste avant de détecter une névralgie cervico-brachiale me concernant... J'avais eu des micros coincages à la base du cou gauche... Un scanner à indiqué canal constitutionnellent étroit à 13... La radio des épaules ne présente pas d'arthrose appartement. J'en suis à ma 8e crise en l'espace de deux mois😢 Aussi quand j'ai des crises tout mon corps craque... Mes crises sont souvent à gauche mais j'ai déjà eu des deux côtés... Je ne peux plus dormir sur le côté ...
@ThierryLanneau
9 күн бұрын
Veuillez m’excuser pour le retard de ma réponse. Quand est il aujourd’hui ? Avez vous toujours le même problème ?
@vanessagobbinando1930
2 жыл бұрын
Bonsoir je vais essayer vos conseils pour dormir ayant une ncb car impossible de dormir la nuit depuis 1 semaine.j aimerai que ca passe vite merci me suis abonnee
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bon courage @Vanessa Gobbi nando 💪💪
@ceddubois144
2 жыл бұрын
Bonjour comment faire quand ont a subi une opération des cervicales c2 c3 à la moelle épinière, y a til un risque de pratiquer cette position merci
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bonjour @Ced Dubois. La position est safe. Bien entendu, si vous sentez que cela augmente les signes neuro alors je vous invite à ne pas pratiquer cette posture. Bien à vous
@nauti0007
3 жыл бұрын
Bonjour, j'ai une NCB à droite, qui irradie tout le bras droit. Et tourner et/ou incliner la tête à droite amplifie la douleur chez moi. Je dois faire l'inverse, mettre la tête côté gauche pour me soulager. Il n'y aurait pas une inversion de sens dans la vidéo ? Merci.
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Non ce n’est pas inversé. Dans quelques cas, il faut en effet faire l’inverse. On m’a reporté la même chose pour la vidéo sur la sciatique et sur la cruralgie. 🙂
@lilianemanfredi9650
2 жыл бұрын
Merci infiniment
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
👍😇
@droopy7676
Жыл бұрын
Assise calée... avec ma minerve et des coussins pour rester droite. Bon on ne peut pas dire que je dors bien mais j'arrive à faire des épisodes de 20 minutes ! Un exploit
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
En effet ce ne doit pas être la joie tt les jours 😕
@76droopy
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau non ça ne l'est pas. Je dois me faire opérer des cervicales mais, mes autres soucis de santé (Fibrillation, tachycardie... allergies multiples) font qu'avec le neurochir on repousse mais il va bien falloir y passer. Je sens bien que ce neurochirurgien mesure qu'il y a un réel risque avec une anesthésie.
@kabyleahcene3259
2 жыл бұрын
Salut merci messieurs pour les medcame efficace
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
👍👍👍👍
@evelynemessiaen1236
4 жыл бұрын
Douleurs au talon d'Achille depuis novembre que dois je faire car le kiné ne me fait pas grand chose cordialement
@lawlo26
Жыл бұрын
Bonjour, et si comme moi on a des névralgies cervico brachiales bilatérales, on fait les deux ? Merci
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Il faudrait essayer de mettre les 2 bras en position de décharge
@elisabethdossantos128
Жыл бұрын
J'ai une bronchite chronique et ce n'est pas possible de dormir sur le dos. Et j'ai mal des 2 côtés avec de l'arthrose sur la dernière cervicale toutes les dorsales et lombaires et des tendinopathie calcifiantes épaules coudes, hanches etc. Le matin tout mon corps n'est que douleur. Depuis quelques temps ma main tremble tellement que j'ai du mal à cliquer avec ma souris sur le bon document. Cela semble mécanique car lorsque je recule mon siège et que mon coude est moins plié les tremblements s'estompent.
@zakariaouarzzamen2861
4 жыл бұрын
Bonjour je souffre d'une névralgie de trijimeau est j'essaie toujour la position que tu nous as montré est ça se déclenche souvent Monsieur merci
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Bonjour @Zakaria cette vidéo est spécifique de la névralgie cervico brachiale et non d'une névralgie des trijumeau :-/
@mystiqueinsha7063
2 жыл бұрын
Merci bcp, cela presque 1 mois je sens cette douleur atroce, depuis les extrémités des doigts jusqu'à ma nuque que faire dans l'immédiat.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Consultez votre médecin en premier pour réussir à avoir un bon sommeil. Dans un 2eme temps il faudra faire de la kine par exemple 🙂
@adinarosia
4 жыл бұрын
Hi, I have this problem for the last 3 years and can get better! I have really strong pains in the last time! I am doing all the exercises but still painful! What do you advise?! Thank you
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
To come see me? 😉 If you're still in pain, you may have central nervous system sensitization...
@adinarosia
4 жыл бұрын
Cabinet Dos et Posture, Kinésithérapeute Paris spécialiste du dos Thank you for answering me ! I live in Scotland! :( maybe you can give me some Advice! I tried last night but still in pain!
@liondelaterrangalb5154
4 жыл бұрын
Peut on continuer à pratiquer la musculation tout en se soignant quand on une névralgie brachiale
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Bonjour @Lion de la terranga Lb tt dépend de l’intensité de votre pratique, l’évolution de votre pathologie et l’avis de votre thérapeute 🙂 Bon courage!
@therealoinjman
4 жыл бұрын
Merci pour ce video cher ami. J'ai personellement eu une fracture du coude a deux reprises plus jeune et je souffre de ncb au meme bras ajd. J'ai des grandes douleurs surtout au niveau de l'epaule, de l'aissaille et dans la paume et les doigts. Jai essayé la position suggerée mais au moment de ramener la tete vers le haut le nez vers la gauche la douleur est amplifiee. Estce qu'il y'aurait une autre variante svp?
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Bonjour @therealoinjman. Avez vous essayé de faire l’inverse au niveau du positionnement de la tête? 🙄
@xavier-oh9wq
Жыл бұрын
Bonjour, merci pour la vidéo. J'ai 44 ans et j'ai une nbc depuis 3 mois. Pourtant, le neurochirurgien ne voit pas de nerf comprimé, il y a bien entendu 3 disques usés. Il m'a prescrit des infiltrations sous scanner. Vous pensez que cela va être éfficace ? Pour la position, c'est très bien expliqué, je l'ai trouvé presque tout seul à force de galérer la nuit sauf que je ne montais pas mon épaule. Je vais tester merci. ( ayant déjà une arthrodèse aux lombaires, je suis bien content de rendormir presque à plat. )
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Je vous invite à aller regarder un site internet : retrainpain.org 👍
@ibrahimakwakye8361
Жыл бұрын
Moi aussi j'ai une névralgie cervico brachiale gauche dont la cause est une arthrose des vertèbres cervicale je voulais demander si le ttt médical ne suffit pas qu'est ce qu'il faut faire alors.
@mmealaoui1768
2 жыл бұрын
Tres interessant merci bcp
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Avec plaisir 😇🙂
@studiofamily6892
Жыл бұрын
Bonjour ça fait un mois et demi je souffres beaucoups côté gauche j'ai une pointe à 20 cm en partant de l'épaule vers le bas et des douleurs côtés gauche bras et avant-bras et coude je suis sous Acupan et doliprane je vous laisse imaginer même avec ça j'ai mal surtout le matin avec le froid à partir de 3h du matin je ne dors plus 😭😭
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Oui en effet la NCB ce n’est pas du bonheur ! 😕 Avez vous consulté quelqu’un pour remédier à ce problème ?
@studiofamily6892
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau je suis parti aux urgences de nuit qui m'a prescrit des médicaments provisoire et il m'a demandé de prendre un rendez-vous chez le rhumatologue une vraie galère pour l'ai prise de rdv j'ai fait un scanner je suis parti voir le rhumatologue qu'il m'a dit qu'il y a le un nerf bloqué derrière les cervicales elle m'a prescrit 15 séance de kiné je vais voir pour essayer de voir pour des infiltration si possible je peut plus saye 😵
@MrCrime62
Жыл бұрын
@@studiofamily6892 mdr tkt tu es pas seul ! Je souffre ! On ma donné de la poudre d'opium ptdrr
@studiofamily6892
Жыл бұрын
@@MrCrime62 ont ma donner un médicament de drogues j'ai plus bcp mal seulement en voituren
@MrCrime62
Жыл бұрын
@@studiofamily6892 pareil, encore douloureux impeu la journée, le pire c'est au réveil, jai eu des corticoide a boire mais pas de changement
@adrianoleite9487
2 жыл бұрын
Bonjour monsieur j'ai ça depuis 1 semaine c'est une souffrance . J'aimerais savoir comment cette chose nous arrive ? Merci
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Ce sera l'objet d'une vidéo @adriano leite :)
@WalidWalid-he6fw
Жыл бұрын
Bonjour docteur merci pour le partage j'ai une petite question. Le médecin m'as dit Que j'ai une névralgie est ce que la névralgie est chronique où. ça se soigne comme pa exemple une déchirure merci pa avance
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Une Névralgie cervico brachiale c’est un peu comme une sciatique au niveau du bras. La plupart du temps la douleur se résorbe en quelques semaines / mois.
@WalidWalid-he6fw
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci énormément
@maryneph
4 жыл бұрын
Moi j'ai une ncb à priori des 2 côtés ! Douleurs cou bras avec fourmillements et engourdissements des doigts la nuit . Que me conseillez vous ? Ça fait plus d'un an..Merci
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Essayez de mettre les 2 bras en décharge (cf vidéo) en calant les bras avec des coussins. Dans quel coin habitez vous?
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Pour mettre Le Bras en décharge : élévation de l’épaule vers l’oreille, bras le long du corps, coude plié, avant-bras en pronation, poignet plié, doigts pliés. Il faut mettre le cou en flexion également 🙂
@maryneph
4 жыл бұрын
@@ThierryLanneau En seine et marne 77
@maryneph
4 жыл бұрын
@@ThierryLanneau Merci ! C'est comme ça que je dors, sur le dos oreiller mémoire de forme, calée et bras pliés sur le torse . Pas évident mais cela me permet de mieux dormir avec moin s'engourdissents. Pas évident..
@coverduoparody6435
Жыл бұрын
Mais c'est super👍
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
😇😇👍👍
@trustinvestingplusdevisibi9984
4 жыл бұрын
J'ai été opérée mais je n'arrive pas à faire les rotations avec la tête et j'ai aussi un petit faiblesse avec mon bras droit
@evelilaekomy8534
3 жыл бұрын
J'ai les douleurs sur le cou ,aux bras et au cheville comment les soulager svp et quelle position faut il prendre pour dormir.merci
@sarahzaoui679
3 жыл бұрын
Je suis entrain de souffrir apres une seance d'ostéopathie jai mal sur le coté gauche s'etais sensé me faire du bien jarrive meme pas a tourné ma tête du côté gauche.
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Aïe ! Je vous invite à reprendre contact avec cet Osteo pour expliquer votre situation après séance. Bon courage !
@catherineursula7945
3 жыл бұрын
oui cette position est bien mais au bout de quelques heures on a besoin de dormir sur le côté lorsque la NCB est à gauche et qu'on dort sur le coté droit comment peut on se positionner
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
En effet, j'ai oublié de parler de la position couchée sur le côté ! Avez vous essayé de mettre votre bras droit en position de décharge + flexion du cou vers l'avant ?
@catherineursula7945
3 жыл бұрын
@@ThierryLanneau oui j'ai essayé cette position allongé sur le coté droit mais le bras gauche reste toujours plus douloureux que lorsque je suis allongée sur le dos
@vptludy1087
3 жыл бұрын
Merci docteur, par contre j'arrive pas à incliner la tête côté gauche (j'ai une ncb gauche ) ça me fait très mal et je ne trouve pas de position confortable que ce soit position semi assis ou avec un oreiller épais ou sur les côtés. Je vais essayer de suivre vos conseils dans les commentaires))
@alex-tw8xi
3 жыл бұрын
salut, j'ai exactement pareil, mais dis moi, après 4mois est ce que ça t'est passé ?
@chantalfiers4909
3 жыл бұрын
Très bien
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
👍
@teddydbs3168
3 жыл бұрын
Bonjour et merci. Voilà maintenant 3semaines que j ai une NCB. C est la 1ere fois que ca dure aussi longtemps. Y a t il une autre pathologie possédant les mêmes symptômes ? J en ai déjà eu mais niveau douleur et durée jamais autant. Pouvez vous m'orienter ?
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Une NCB peut durer longtemps… je ne vois pas d’autres pathologies qui auraient les mêmes symptômes. 😕
@teddydbs3168
3 жыл бұрын
@@ThierryLanneau très bien je vais être patient... merci j ai passé une presque bonne nuit 🙂.
@berbadettenabo2838
4 жыл бұрын
Merci pour les conseils
@ilhamdrissizellaji9678
3 жыл бұрын
Merci beaucoup c'est très intéressant moi j'ai un hernie discale c5c6
@MarieJosette459
3 жыл бұрын
Qu'en est-il aujourd'hui ? On vient de diagnostiquer la même chose.
@MrCrime62
Жыл бұрын
@@MarieJosette459 pareil bordel c'est la haine 😂😭
@elymagnin
3 жыл бұрын
je me réveille chaque nuit plusieurs fois à cause des douleurs bras épaules (cause cervicale arthrose et hernies) des 2 côtés
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Bonsoir @Ely Ça ne doit pas être facile tt les jours 😐 Qu’avez vous comme type de traitement ? Est ce que ça vous soulage ? Bien à vous Thierry
@bab6409
2 жыл бұрын
Bonjour, en cas d'arthrose cervicale puis je faire du kettlebell swing ou est ce que cela est contre indiquée?
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bonsoir @Ba B On fait de l’arthrose cervicale à partir de l’âge de 20 ans. Les études montrent qu’il n’y a pas de lien direct entre arthrose et douleur dans la majorité des cas. Donc, cette pratique n’est pas contre indiquée par contre la règle de la progressivité est de mise 🙂
@bab6409
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci beaucoup pour votre réponse. J.ai 30 ans, avec une arthrose cervicale et après une semaine de pratique de swing j'ai eu une névralgique cervico brachiale. Du coup si j'ai bien compris il faut que je fasse progressivement cette pratique : 1 fois par semaine, par exemple et j'augmente au fur et à mesure?
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
@@bab6409 déjà il faut faire un suivi avec un thérapeute genre kiné sur sport. Il vous orientera en fonction du diagnostic. De plus il sera de bon conseil concernant le mouvement 😉
@bab6409
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci pour vos éclaircissements
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
@@bab6409 il n’y a pas de quoi !
@bouchelitdalila2820
3 жыл бұрын
Bonjour voila c mal aux cervicales comme une forte torticoli et des crampes ds le bras droit et je le peux dormir que sur le dos des que je me tourne a droite ou a gauche g vraiment des crampes qui font extremement mal une douleur intense
Bonjour Thierry, je voulais savoir si mon cas est un NCB: JE me suis levée un matin avec le bras gauche bloquée et ça fait 2 mois , tous Les symptómes sont là: douleurs diffuses, soudaines et repetées partant du cou vers le poignet, en passant par l' epaule, bras, avant bras du coté gauche + un BLOCAGE des movements. : Je n'arrive pas à lever ma main gauche, ni faire l'equerre au niveau du coude, du coup je peux pas m'attacher les cheveux, étendre mes linges, atteindre le milieu de mon dos ,ni dormir du coté gauche...comme j'habite pas en France, quel specialiste me conseilleriez-vous? Et est -CE que le neurodynamique peut guerir tout CA? Merci beaucoup💐
@tiphainet-ri8300
2 жыл бұрын
Bonsoir. Je viens d'essayer cette position c'est impossible c'est encore plus douloureux. L'ostéopathie ne m'a rien fait et la prise d'anti-inflammatoire aussi. Rien n'y fait depuis 1 mois.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
En effet il arrive que lorsque le nerf est très sensibilisé on obtient de que vous décrivez 🙁
@naninana3545
2 жыл бұрын
Merci pour ces conseils, mais pour moi cette position est très douloureuse, même en tentant de mettre la tête de l'autre côté. J'ai essayé plusieurs fois, même quand la douleur la plus aigüe a commencé a se dissipé c'est une position douloureuse. Mais je parle pour moi uniquement.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bonsoir @Nassy sa Je suis vraiment désolé pour vous. Parfois, il faut passer par la case médicament pour avoir un sommeil de qualité. Il faut bien entendu associer le tout à prise en charge en physiothérapie. Bon courage !
@naninana3545
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci à vous, ça a quand même l'air de fonctionner pour plein de personnes donc tant mieux
@btissemaichi4464
2 жыл бұрын
Bonjour moi j'ai une nevralgie cervico brachiale gauche et une nevralgie intercostale côté gauche depuis bientôt 11mois, je ne sais plus quoi faire. Kiné, exercice.... Rien ne marche. Que faire ? Merci
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bonjour @Btissem Aichi Avez vous essayé la méthode McKenzie ? Il existe un annuaire sur internet. Bon courage !
@frenchzer4787
4 жыл бұрын
Bonjour l'ami, je voulais savoir, j'ai justement eu avec le confinement un soucis de cette ordre (premiere fois de ma vie à 29 ans), je suis quelqu'un qui a un mode de vie sédentaire et je travail sur le bureau. J'ai fais une IRM et j'ai un disque qui s'est déplacer latéralement coté droit qui fait justement pression sur le nerf et qui engendre une perte de force des picottement sur le bout des doigts. Je n'ai pas de perte de mouvement au niveau du cou, je peux le bouger sans trop de difficulté (sauf au reveil), la perte de force est pas non plus trop grande, mais une gene et parfois des piquottements sur le bout des doigts persiste apres 3 semaines de repos. Je voulais savoir si il était possible de reprendre une activité sportive et si ce problème était chronique ou s'il pouvait se résorber avec le temps ? Merci beaucoups pour votre réponse.
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Hello @FrenchZër je pense qu’il serait prudent d’être accompagné dans la reprise du sport par un Kiné du sport par exemple 🙂. Par rapport à la résorption de la NCB la réponse est oui à condition de ne pas avoir une sensibilisation d’origine centrale... d’où l’accompagnement 😁
@frenchzer4787
4 жыл бұрын
@@ThierryLanneau une sensibilisation d'origine centrale ? C-a-d ? Merci en tout cas pour les réponses, je vais me rapprocher d'un spécialiste. Bonne journée a vous.
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
J’ai écrit un peu dessus . www.masseur-kinesitherapeute-lanneau-thierry.fr/douleur-persistante il y a aussi le site de mon prof retrainpain.org
@kervilou5905
2 жыл бұрын
very good
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Thx 🙂👍
@eisenhower1921
2 жыл бұрын
Svp j'ai une rectitude du rachis cervical suite à une chute en bmx et j'aimerais savoir si c'est mes cervicales qui sont vraiment tordus ou juste les muscles qui les tirent ? Et est-ce que c'est réversible ? parce que j'ai 17 ans et ça me fait peur
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Hello @maybe someday Ace ! Sois rassuré ! Une rectitude du rachis ne se fait pas comme ça. Et en plus il n’y a pas de lien entre rectitude est douleur tt comme il n’y a pas de lien entre rectitude et diminution de mobilité de ton cou. Je t’invite à regarder un site super sympa : retrainpain.org c’est gratuit et traduit en français 🤓 Ça te permettra de mieux comprendre comment fonctionne la douleur et ça t’évitera d’être perméable à toutes les conneries que les thérapeutes racontent. Je reste bien entendu à ta dispo. Bien à toi Thierry
@eisenhower1921
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau j'ai fait des radios et on m'a dit que j'avais ça c'est normal ?
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
@@eisenhower1921 on peut retrouver les rectitudes du rachis chez de nombreuses personnes. Les études montrent que dans plus de 90% des cas il n’y a pas de lien entre ce qu’on voit à la radio et la douleur. Malheureusement, beaucoup de thérapeutes ne sont pas à jour… et véhiculent beaucoup de peur !
@eisenhower1921
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau d'accord mais si c'est vraiment ça est-ce que ça va partir ?
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
@@eisenhower1921 par expérience oui !
@agnimeljosephine6992
4 жыл бұрын
Merci. Savoir comment se coucher sur le côté. Bien merci
@alsalam9033
Жыл бұрын
C quoi la névralgie prcq j ai ds douleures grave sur les vertebre de cou et l epaul aussi peut m expluqué
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
La NCB est une douleur ayant pour origine le cou et qui irradie dans le bras. Vous pouvez avoir une NCB est avoir seulement mal au cou et à l’épaule.
@alsalam9033
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau merciii
@ElFranchute
2 жыл бұрын
Bonjour..une petite question ,j ai des douleurs dans les coude les matin , notat après avoir eu les coudes plié et des fourmillements dans l annuaire et l auriculaire..je suis souvent sujet au cervicalgie..et j' ai lu qu'il pourrait s agir d un compression du nerf ulnaire en C8..du coup je suis " toucher sur les 2 côtes ..comment me conseilleriez vous de dormir ? Quelle position ? Et quelle exercice faire pour soulager tous ça ...merci pour vos vidéo ..cdt
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bonjour @Elfranchute Si vous avez une Névralgie cervicite brachiale c’est 2 côtés alors il faut mettre en « décharge » les 2 membres supérieurs (la position de décharge est expliqué dans la vidéo). Concernant les exercices, je vous invite à faire les exos pour les cervicales et la mâchoire (présent sur ma chaîne KZitem 😉) Bon courage Thierry
@ElFranchute
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci beaucoup je vais regarder ça .bon dimanche
@skorpion7319
11 ай бұрын
en supination on prend aussi ! ^^
@ThierryLanneau
11 ай бұрын
Il faudra me montrer votre pose je suis très curieux ^^
@macaronrouge2468
4 жыл бұрын
Bonjour Merci beaucoup pour vos vidéos. Est-ce qu'on peut cumuler la position sciatique droite et la position NCB droite ? j'ai l'impression qu'il y a des tensions si je fais les deux positions mais j'aimerais arriver à dormir ;) merci de vos réponses.
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Macaron rouge oui bien entendu les 2 peuvent être réalisés en même temps. 🙂
@tcheuwa
3 жыл бұрын
Bonjour. Suite à des travaux de peintures et pose d'isolation dans les combles. Je ressent de grosses douleur et brûlures qui dans les trapèze, des omoplates sur le sternum dans les épaules, la nuque une tension et raideur dans le cou et aussi des douleur dans.la mâchoire l'oreille et derrière l'oeil. Tout ceci au côté gauche. Mon médecin m'a prescrit des anti inflammatoire Storidiens et tramadol plus myrelaxant mais les douleur persistent et signent. Que pouvez vous me conseiller? J'en suis au point où j'ai des vertiges et perte d'appétit. Merci de votre aide.
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Ça ressemble à une névralgie d’Arnold @Alain Je vous invite à consulter rapidement un kinésithérapeute ou ostéopathe afin de vous libérer de cette situation. Bon courage !
@tcheuwa
3 жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci beaucoup
@chantal2776
2 жыл бұрын
et si on a mal des 2 cotés ?
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bonsoir @Chantal Dans ce cas il faut mettre les 2 bras en « décharge ». Bon courage car ça ne doit pas être simple d’avoir une NCB des 2 cotes 😅
@isabellemarien5335
3 жыл бұрын
Bravo! Vous expliquez parfaitement bien! C'est une bénédiction d'être tombée sur votre chaîne! Je m'abonne illico!
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Ohhh c’est adorable @Isabelle !
@Magass-ky4nb
6 ай бұрын
S'il vous plait, Mr,j'ai cette maladie ça vos 4ans maintena ,a chaque soir je fais sport et physique aussi mais toujour cv pas ,
@ThierryLanneau
18 күн бұрын
Bonjour ! Avez vous consulter un kinésithérapeute ?
@quelqu.un.31
3 жыл бұрын
Cmt dormir quand on a une ncb gauche et une nevralgie d Arnold droite ?
@barbapoupokin7425
3 жыл бұрын
Ça doit être douloureux 🥺
@esmeraldanne56
Жыл бұрын
😕
@myriamdoremifa1168
Жыл бұрын
Merci mais j'ai mal à mon omoplate ainsi
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Je vous invite à regarder les autres vidéos présentent sur ma chaîne KZitem ! 😇
@daniellemanosque9107
Жыл бұрын
Et si l’on dort sur le côté quelle est la solution?
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
On essaye de mettre tant bien que mal la position du bras et du cou en position de décharge. 🙂
@daniellemanosque9107
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci beaucoup.
@cochachoca552
Жыл бұрын
@@daniellemanosque9107 j'ai une NCB gauche, pour dormir sur le côté droit je positionne un coussin sous mon bras gauche replié ou bien je fais un "dôme" avec la couette. Ça me soulage car ça évite au bras touché d'être "dans le vide". Courage à tous et merci monsieur pour vos vidéos très explicatives
@MrCrime62
Жыл бұрын
@@cochachoca552 jai une ncb droit depuis 6 semaine raz le bol mais bon rien à faire faut attendre, pas trop envie d'être opéré de la hernie discale ya pas que des bons retour
@cochachoca552
Жыл бұрын
@@MrCrime62 oui, il faut être patient. Une de mes copines s'est fait opérer mais elle a toujours mal, pour d'autres cela a été efficace.
@vivienandropov1866
4 жыл бұрын
Bonjour je ne sais ncb droite depuis plus de 10 jours la persistante ça aller ( moin de fourmillement décharge et coup de couteau) jai une forme d'arthrose ( mais la avant ma ncb j'avais souvent des torticolis et mal aj bras avant de dormir a la radio rien mais irm le 3 juin pense vous avec votre expérience je fais 1m90 pour 94kgs jai une grande allonge un grand cou mais je vois sue cela dure des personnes disent que je peux avoir le nerf pincé ou d'autres que ça peut être musculaire mais je le sent quand je tourne ma tête de droite a gauche c comme si je sentais mes os de ma moelle bougé....et jai jne douleur persistante a un endroit très précis tout en haut de l'épaule ji j'appuie c comme si j'avais une inflammation sous ma peau je sent que la douleur et la ... mais jai changer 2x de matelas ça peux venir a cause de mon corps qui lâche ? Car ac mon travail 6j7 physique jai pris chere merci davance :)
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Bonsoir Vivien Avez vous consulté votre médecin?
@vivienandropov1866
4 жыл бұрын
@@ThierryLanneau bonjour oui je suis sous cortisone et thiocolchicoside et puis crème jai fais scanner rien a limage jattend l irm le 3 juin et la jai toujours aussi mal mais plus ver lepaule et l'avant vras comme si j'avais une inflammation sous la peau je comprend pas jsui o repos depuis plus de 10 jours mais toujours pareille je pense allez voir un quiro assez bon pas loin.de chez moi .... cordialement
@vivienandropov1866
4 жыл бұрын
@@ThierryLanneau jai meme etais admis au urgence Damiens le 2mai du coup ca fais plus de 15 jours que jai ma ncb et je devais reprendre le 11 donc arret depuis le 11 :/
@najwaelansari2781
6 ай бұрын
Et si on a une NCB bilatérale
@ThierryLanneau
6 ай бұрын
J’aurai tendance à mettre les 2 bras en décharge en calmant l’ensemble avec des coussins 🙂
@alaindelain5686
3 жыл бұрын
J'ESSAIE CETTE NUIT!
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
👍
@alaindelain5686
3 жыл бұрын
Essaie réussit merci beaucoup la douleur. Disparaît en Un clin d'œil !
@evelilaekomy8534
3 жыл бұрын
Bjr Docteur
@basicmusic1785
3 жыл бұрын
Quand ça touche les 2 bras comment réussi à dormir
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Bonjour ! Je pense que la position semi assise avec les 2 bras en « décharge » serait une solution. Bon courage !
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