Witaj. Obejrzałam poruszajacy film: kzitem.info/news/bejne/2IaFmoOFcqKUp44 Czy mogłbyś go skomentować?
@wojcikluck
4 жыл бұрын
Siema....czy odpisujesz na wiadomości którykolwiek....zapytam ponownie urocze to co robisz i ale czy dasz radę rozpisać dla kogoś dietę....?
@wioletta6646
4 жыл бұрын
@@wojcikluck od układania diety jest dietetyk, który uwzględnia produkty których nie lubisz, czy na które masz alergię, a nie jakiś youtuber który ma ortoreksje i wyklucza bezpodstawnie wiele produktów w diecie narażając się na spadek energii czy też niedobory, oraz spektrum chorób cywilizacyjnych. Ale jak chcesz narażać swoje zdrowie na diecie keto aby potem po latach ją rzucić ( tej diety ie da się utrzymać przez całe życie ) to bardzo proszę.
@arthursmith6517
4 жыл бұрын
Czy w ketodiecie trzymasz bilans kaloryczny. Np 3000klori dziennie. Czy nie liczysz?
@tomaszkowski
4 жыл бұрын
Z panierką zaraz skojarzył mi się slonecznik. A jak do ketozy ma się majonez :-D
@rafamuczyn4896
4 жыл бұрын
Polecam "risotto" z kalafiora. Na maśle i cebuli podsmażamy tarkowany kalafior. Dodajemy dużo masła i parmezanu dla smaku. Pycha, a tluszczyk bierze aż miło. Wszystkiego tłustego ketogenicy.
@Agnieszka_Mineralna
2 жыл бұрын
aż dziś zrobię bo kalafiorek w lodówce czeka
@paaszczaktaxi
3 жыл бұрын
Chyba jeden z lepszych kanałów na polskim YT o tematyce żywieniowej. Krótko, konkretnie i bez pierdyliarda wyrazów „kłujących w oczy” (#pdk)
@oskarx7341
4 жыл бұрын
KOCHAM SŁODYCZE ! 😮 potrafiłem zjeść konkretne ilości a ketoza to jedyny stan gdzie totalnie nie mam na nie ochoty i nie czuje nawet potrzeby stosowania zamienników 😁😁 KETOZA TILL I DIE 🤣
@polunia8
4 жыл бұрын
Jako panierki można też użyć wiórków kokosowych, brzmi dziwnie ale to naprawdę smaczne połączenie, polecam wypróbować. A co do chleba to wielu osobom nawet nie chodzi o samo pieczywo tylko o szybką i łatwą formę kanapki, a taką można zrobić też np. na cukinii, selerze albo cebuli (mój ulubiony przykład: plaster cukinii, pesto, boczek albo szynka, pół ciężarówki sera i do piekarnika). Na deser kogel mogel albo krem z avocado i kakao i można umierać na miażdżyce Ps. wykorzystałam już twój sposób miażdżenia papryki i się sprawdza, czas teraz stracić szacunek do kalafiora 😂
@ChristophGangrel
4 жыл бұрын
Jak robisz kogel mogel bez cukru? Na erytrolu? Z tym selerem to trochę "kontrowersyjnie" bo we wszystkich artykułach trąbią że rośliny korzeniowe mają dużo węgli... Co prawda według jednego znich 100g selera ma "tylko" 6g węgli w porównaniu do takich pyrów które mają 15 ale wciąż...
@elakowalkowska9760
4 жыл бұрын
Fuj
@Sarnum
4 жыл бұрын
Wióry super dodatek do płynów/wypieków, dobrze radzisz :)
@halinakimak4676
2 жыл бұрын
@@ChristophGangrel - wszystkie warzywa gotowane mają wyższy indeks glikemicznym . Podobno ziemniaki gotowane i ostudzone na drugi dzień nadają się do sałatki śledziowej z ogórkiem kiszonym , cebulą i majonezem ze śmietaną posypane czymś zielonym np koprem lub pietruszką natką.
@justynakowalska5881
2 жыл бұрын
.
@malinka19860623
4 жыл бұрын
Prawie popuscilam ze śmiechu 🤣😂te przepisy są świetne a narracja po prostu the best
@AAA-yj7sy
4 жыл бұрын
Super film ! Tego mi brakowało 😊. OTWÓRZ KETO-RESTAURACJE 🤗
@tomaszkowski
4 жыл бұрын
Na restauracji zarobisz lepiej niż na itolu jak jeszcze stworzysz franczyzę to masz biznes :-)
@alemusk
4 жыл бұрын
😂 Dania restauracyjne to raczej to nie są
@iwonaiwka754
4 жыл бұрын
Deser: serek Mascarpone, jagody mrożone (ale żadne konfitury czy soki z cukrem czy fruktoza) i kakao. Zmieszać, latem zamrozić i ulepić piękne gałki. Smacznego!
@magorzatapartyka2780
4 жыл бұрын
Uwielbiam Cię - Rzeczowo, konkretna dawka wiedzy i dużo humoru ! :D
@AnnaMaria-cw5fr
3 жыл бұрын
Uwielbiam Twój sposób mówienia i głos i to ze mowisz rzeczowo i na temat a nie robisz długiego wstępu !doceniam poczucie humoru bo często mnie rozśmieszysz 😂
@ursulakirejczyk1346
2 жыл бұрын
Uwielbiam Cię oglądać i słuchać 😆😂🤣🤣🤣 Zawsze poprawisz mi humor aż wybucham śmiechem do łez, nie tylko kciuka daje za super filmiki ale też serducho za całokształt i ten mój super śmiech w tych super dziwnych" czasach pozdrawiam ❤️
@karroll84
4 жыл бұрын
swietny kanal, a znalazlem go ogladajac BaldTV. Gosciu tam Cie poleca :)
@shugoran666
4 жыл бұрын
Jest nas więcej od "łysego". 😀
@pawelbrodnica
4 жыл бұрын
Mar Cin w jakim filmie wspomina o kocurze
@shugoran666
4 жыл бұрын
@@pawelbrodnica wiem,pojebałem z kimś innym. 😋
@izaiza5483
4 жыл бұрын
Nawet gdybym nie była w ketozie to bym Ciebie i Piotera oglądała ❤️
@ewajarosz2385
2 жыл бұрын
Brawo. Wracam do twoich filmików raz po raz. Dobry motywator. Prawie 2 lata na keto a wciąż chętnie cię slucham, wciąż mnie motywujesz. Dzieki
@maritorronto5847
4 жыл бұрын
Wczoraj zjadlem pierwszy raz wegle od 5 miesiecy i dostalem fest sraki. To byla pizza, ktora mi kiedys w kit smakowala a teraz to meh. Nie tesknie za weglami. Wole opierdolic garsc orzechow niz zjesc slodycza czy inne ww. Samopoczucie na ketozie jest zbyt zajebiste zebym z tego zrezygnowal. Dzieki kocurze za uswiadamianie innych o ketozie. Zycze sukcesow
@izzie5657
4 жыл бұрын
Wowo odnalazłam twój kanał i naprawdę robi wrażenietrzymaj tak dalej!!! montaż, poczucie humoru, wiedza, super 👌
@joannaokroj3778
4 жыл бұрын
Najlepsze filmiki,mało gadania dużo przekazanej wiedzy
@aleksandrakoziarzewska818
4 жыл бұрын
Super Dzięki. Tak jasno i prosto wszystko jest wytłumaczone 👍😀
@krzysio19945
4 жыл бұрын
A propos makaronu: ostatnio odkryłem, że porozrywany ser żółty ( u mnie akurat rycki był) fajnie nabiera miękkości w gorącym rosole i świetnie mi zastąpił makaron! :o
@karolinaaugustyn6894
4 жыл бұрын
Ryż także można zastąpić zetrzeć na tarce surowego kalafiora i podsmażyć na maśle lub smalcu na patelni 😀
@adrianplewa7616
4 жыл бұрын
i dziękuję, teraz już wiem jak zrobię gołąbki
@karolinaaugustyn6894
4 жыл бұрын
@@dominikolszewski3652 dziękuję 😀 taki starty kalafior można także wykorzystać jako spód do pizzy. Wystarczy starego kalafiora podprazyc na suchej patelni(bez tłuszczu) żeby pozbyć się nadmiaru wody jak przestygnie zetrzeć do kalafiora żółty ser wbić jedno jajko dodać ulubione przyprawy i na blachę do piekarnika na około 20 - 25 min na 180 stopni góra dół jak spod będzie gotowy na wierzch położyć ulubione dodatki sos pomidorowy salami ser pieczarki oliwki itd i do pieca na kolejne 10 min i pizza gotowa 😀
@ktom5262
2 жыл бұрын
Świetne. Szybkie i konkretne informacje. Dzięki za info o łatwym robieniu nitek makaronu z cukinii.
@Historiasempresasexitosas
3 жыл бұрын
Perdí más de 30 kilos con keto en mi primer año. Sin rebotes, es sostenible ¡ me siento genial! Siempre satisfecha. Hoy es mi día 420¡
@hangovergarage5640
4 жыл бұрын
no i ciach nowe pomysły na jedzenie, świetna sprawa! fajnie byłoby zobaczyć twoje myki jeśli jakieś masz na coś co można wciągnąć między posiłkami tak żeby unikać zbędnych węglowodanów, ja akurat mam problem z tym że nie jestem w stanie zjeść normalnego posiłku (brak czasu) i szukam czegoś co można na szybko zjeść między śniadaniem a "obiadokolacją" pozdro600
@zlymaciek
4 жыл бұрын
"bez chlebka się nie najesz"
@user-ml1ul5ey8w
3 жыл бұрын
xd
@BruksaNew
3 жыл бұрын
Jestem w trakcie, odwracania cukrzycy, przepisy super, zwłaszcza panierka.Pozdrawiam!
@rempidempia7248
4 жыл бұрын
Używam mąki słonecznikowej do bułeczek. W nasiennym sklepie 6zł za kg. Mielę w młynku do kawy i gotowe. Alternatywa dla mąki migdałowej( która tania nie jest 😉) lub kokosowej.
@AsususSan
4 жыл бұрын
A przypadkiem nasion się nie powinni piec? Bo powstają tłuszcze trans, blog lchfolaf czy jakos tak i tym pisał a kobieta się na tym zna
@rempidempia7248
4 жыл бұрын
@Krystyna Sawicka A siemie to nie nasiona? Chyba jednak tak
@pr3m4r40
4 жыл бұрын
Zawsze robię się głodny jak oglądam Twoje popisy kulinarne.
@agnieszkafalasa1133
Жыл бұрын
Jako panierkę bardzo polecam babkę jajowatą z mąką migdałową w proporcjach 50/50. Moim zdaniem wymiata.
@MARCINBENY24
4 жыл бұрын
Super program. Gratulacje i dziękuję
@joannaschwarz1840
4 жыл бұрын
Ja zamiast ziemniaków używam kalarepy z masełkiem(no bo lubię) do tego golono i kapucha z boczkiem i jest gitara.
@blancoblant9737
4 жыл бұрын
C
@miszekketoszek7683
4 жыл бұрын
Bardzo fajny typ materiału czekam na wiecej!
@olakrawczyk9151
2 жыл бұрын
Konjak z biedry jest naprawdę spoko i nie śmierdzi nic a nic ;) wersja spagetti najlepsza
@pokemoncards8241
4 жыл бұрын
Usmialam sie!Jestes jak dla mnie mega autentyczny!A przy okazji dobrze wygladasz😉To drugie do mnie bardziej przemawia,wiec sprobuje tych Twoich specyfikow!A bedzie to dla mnie trudne,bo makaron na ostro to moj number one kuchni na odstresowanie😁
@yale2390
4 жыл бұрын
Zawsze odcinałem i wyrzucałem skórę z boczku i słoniny aż pewnego razu trafiłem na kanał Strzelczyka i jego chipsów ze skórek . Następnego dnia postanowiłem sam je zrobić . Mówię Wam , pycha . Złociste , chrupiące . Kroimy odcietą skórę w paseczki tak ok 1cm . Następnie obgotowujemy w osolonej wodzie , porządnie osuszamy i do piekarnika aż się zrobią złoto- brązowe i chrupiące. Po upieczeniu odsączamy papierowym ręcznikiem i gotowe . Dobre i na ciepło i na zimno. Do piwa owszem ...też ;-) Jedna mała rada , której Strzelczyk nie zdradził . Przy pieczeniu lepiej na blaszkę nałożyć jakąś metalową siateczkę jeśli macie bo np. moje skórki w trakcie pieczenia zachowywały się jak popcorn , wyskakiwały gdzie tylko było miejsce i musiałem je zbierac po całym piekarniku ;-) ;-) Smacznego zyczę , naprawdę warto wyprobować
@wojciechwojciech2699
4 ай бұрын
Swietna robota Tak trzymaj
@michaoleksiewicz1075
4 жыл бұрын
Do panierki polecam wiórki kokosowe zrobiłem schabowy zawijany z serem i boczkiem panierowany w wiórkach... MEGA w smaku :)
@pawelpablo7785
4 жыл бұрын
zamienniki nalesników wystarczy wymieszac Jajko z Tlusta smietana jakies 20 g na 1 jajko i nadzienie wg uznania mascarpone wiorki kokosowe na wierzch Czekolada gorzka z olejem koko do tego kawa z olejem Mct
@sebastiantak91
4 жыл бұрын
Ale jakas mąka migdałowa czy inny zagęstnik idzie. ?
@Dantar_PL
4 жыл бұрын
Można ale nie trzeba 😊 tu masz przepis kzitem.info/news/bejne/qXxn1Y2LrXuhpKA
@stiiify
4 жыл бұрын
Dzięki za te filmiki, wiele wyjaśniają i pomagają ;)
@cirillariannon2815
3 жыл бұрын
Kto pije jedno piwo? Lepiej wymyśl jak uważyć KetoBrowar aby móc wypić przynajmniej cztery XD
@przecpany
2 жыл бұрын
Nie No cztery tez mało
@corneste7079
2 жыл бұрын
I żeby klepało
@meras1549
2 жыл бұрын
1na100 od Kormorana?
@katenowak2212
2 жыл бұрын
Od jednego głowa boli … ja piję dwa
@bydlakcom80
Жыл бұрын
0 %można tylko jedno
@agnieszkazbrodziewska7405
4 жыл бұрын
Czesc, zdecydowanie poprawiasz mi humor. Slodycze w keto czesto zamieniane są serniki, to proste i bardzo smaczne. Uwazam podobnie jak ty że smak slodki terapeltycznie nalezy wywalić. Ja jestem tym "obcym" ktory kocha ziemniaki i bardzo za nimi teskni...puree, w foli, placki ziemniaczane, kluski(pochodzę ze Śląska), placki ziemniaczane, zapiekanki, ziemniaki"z wczoraj" pieczone na masle z cebulka i boczkiem....ehhh. Wmawiam sobie że powrot do zdrowia musi kosztować... Dobrego dnia.
@boonia7
4 жыл бұрын
Rafał brutalnie przekazuje wiedzę... Teraz to ze strachu nawet nie spróbuję tych zamienników xD
@agajot3958
Жыл бұрын
🤣🤣🤣👍🤣
@Hubix123456
4 жыл бұрын
Nie myślałeś o zawodzie Ketolog ??:D
@gruby6977
4 жыл бұрын
Hahha nie ma takiego czegoś
@pwiest2545
3 жыл бұрын
6:25 Dragon Ball na półce no i już kciuk w górę.
@paulinakubik3033
4 жыл бұрын
Pierwszy raz tu jestem,ale teksty i prowadzenie mega .
@Robertchoo525
4 жыл бұрын
Jeżeli chodzi o słodkie, to miarka odżywki olimp tiramisu, zmieszana z 250g serka mascarpone rozp..rdala na łopatki wszystkie te keto placki, desery itp
@katarzynan8100
4 жыл бұрын
Stokrotne dzięki też za muzykę w tle moją ulubioną
@MrKhornes
4 жыл бұрын
Dzięki za kolejny filmik. Krótki i treściwy. Tego makaronu konjac nie próbowałem jeszcze. Może się skuszę na test. Jednocześnie w biedrze jest makaron pełnoziarnisty, który ma tylko 26 g W, około 5 g cukru i 5 g błonnika. Więc netto W wychodzi oko ło 20 g / 100g. Nie jest chyba tak najgorzej i czasem jak zjemy na keto np. 50g to powinno być ok.
@arturadamski7410
4 жыл бұрын
Wspaniała muzyka barokowa w tle
@danieljasinski5879
4 жыл бұрын
No to do oglądania słoik z olejem kokosowym👌👌
@joannamarquardt6112
3 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻....Najlepszy keto kanal ...👍🏻👍🏻👍🏻 Gratuluje !
@TheZimmermanner
4 жыл бұрын
Jeśli chodzi o zamiennik makaronu to bardzo przypomina fakturą upieczona dynia makaronowa (tak, jest taka i nie jest specjalnie dyniowa w smaku), moja ketomamuśka podaje ją do sosu bolońskiego, ciężko wyczuć różnicę. Jedyna wada to większa ilość węgli na 100g, w cukinii jest 3, w dynii makaronowej 7. Fajnym dodatkiem do mięsa są placki kalafiorowe które robił na przykład Food Emperor w przepisie na barana w coli. Kalafior, jajko, tłusty ser, smażone na maśle czy oliwie piją tłuszcz aż miło.
@kasiadon8791
4 жыл бұрын
Jako panierkę polecam również babkę jajowatą (błonnik, proteiny, tłuszcze, aukubinę, fitosterole) czy babkę płesznik (błonnik, ksyloza, arabinoza, tłuszcze roślinne, aukubina, garbniki oraz fitosterole). Świetnie sprawdza się przy kotletach mielonych (również jako dodatek do mięsa zamiast bułki). Nie wiem czy siemię lniane jest wystrczająco keto, ale jeśli tak, to można zrobić z nich super chipsy (mogą służyć również jak chleb w kanapkach).
@JoloBoloMeksyk
4 жыл бұрын
Kurczę bardzo fajnie nagrywasz, na bank wykorzystam dużą część Twoich doświadczeń. Jeszcze do treningów motywujesz. Ale żeby ziemniaczki szkalować... :( A po kilku tygodniach bez cukru kupiłem moje ulubione chipsy, serowe limitowane, i były do bani. Rozczarowałem sie.
@annaa8140
4 жыл бұрын
Rewelacyjny filmik. Zwłaszcza pałologia o węglach 😂😂❤. Do tego ta muzyka.... Piękne! Oczywiście merytorycznie i z wielkim humorem . Pozdrawiam
@czodA13
4 жыл бұрын
alkohol nawet w duzej ilosci nie wyrzuca z ketozy.. sprawdzalem osobiscie. Nawet dodam ze bylem teraz we Wloszech, pizza i makaron przez 4dni.. i nadal 1.0 ketonow nie byl to moj plan ale w obcym kraju KETO-posilki ciezka sprawa.. ale jednak nadal w keto.. pozdro aha dodam ze w keto od maja
@klabun
4 жыл бұрын
Super ! Dzięki za przepisy.
@ravczewicz589
4 жыл бұрын
super material , akurat tak sie sklada ze moj brat jest na keto i sobie chwali ( tez trenuje jak ja ) ale jebaniutki jest szczuply i ma duzo energii a ja jem wszystko ( niby zdrowo ale z weglami ) i mam zawsze paraboliczny wykres energii , czyli raz senny a raz pobudzony , ale teraz mnie przekonales ze keto jest super :) pozdrawiam i daje suba :)
@pulsarpl
Жыл бұрын
Dzięki. Od razu przewinąłem do piwa, bo resztę przeżyję :D .
@Asia28.11
4 жыл бұрын
Dla mnie wygrywa makaron zrobiony z sera żółtego 😍Do rosołku i jako spaghetti, najlepszy 🍝
@lfw91
4 жыл бұрын
? pokrojone plastry zoltego sera?
@gandziaragandziara5425
4 жыл бұрын
To czym zastąpić makaron w mac&cheese mądralo?😁
@Asia28.11
4 жыл бұрын
@@gandziaragandziara5425 zjeść sam serowy makaron?
@gandziaragandziara5425
4 жыл бұрын
Albo że śmietaną. Ale to trochę tak jakby kanapki z chlebem jeść
@robertc104
11 ай бұрын
Witam szkoda że wcześniej nie znałem ciebie ale dzięki BR jestem i pozdrawiam super film❤❤❤❤
@rafalbanan3056
2 жыл бұрын
Siemka mega fajny pomysl na kanał, zajebiste przepisy
@Ketokocur
2 жыл бұрын
Dzięki!
@magdastefano
4 жыл бұрын
Bardzo mi sie twoj film podobal, ja dopiero zaczynam keto, i kilku rzeczy sie powiedzialam. I duzy plus za twoje dowcipne komentarze, troche sie posmialam.
@sanesco4355
4 жыл бұрын
Trafiłam przypadkiem ale już Cię uwielbiam :) 👍 porady świetne!
@blackjohnny0
4 жыл бұрын
Za muzykę klasyczną wielki plus.
@fitfoodies.deutschland
4 жыл бұрын
Mowisz zeby eliminowac slodkie smaki do zera. Dlaczego eliminowac? Jezeli ktos lubi slodkie to wystarcza zamienniki. Kremowka, orzechy, nalesniki, serniki tez sa slodziutkie;) Mozna jesc. Jestem w ketozie 2 lata. Sniadania tylko na " slodko " Plus ketogeniczne Cafe Latte do tego. W ketozie wcale nie trzeba rezygnowac z ulubionych smakow, wystarczy znalezc zamienniki. Pozdrawiam
@ewelina4420
4 жыл бұрын
Oo bardzo przyjemnie się oglada twoje filmiki 😅 nie ma w nich zbędnych pierdol tylko to co na temat, jestem na niskowęglowodanowej diecie ale może kiedyś dojdzie do ketozy. Cieszę się ze palma poleciła twój kanał. 👍🏻😁
@gregogrego5425
4 жыл бұрын
Czesc ,kilka dni temu przez przypadek znalazlem ten kanal i ze jestem juz stary i glupi zaczolem testowac.1 jak wyliczyc ile ma wegli ogurek w oczcie jesli napisane jest 14 g weg w 100 g chyba razem z zalewa. 2 frytkownica beztluszczowa jak wyliczyc ile to ma tluszczy i reszty jak wszystko scieka .3 jak mam wyliczyc moje zapotzrebowanie na kalorie ,co jesli przesadze z tluszczami w dluzszym okresie.pozdrawiam ps .wpisz jakas fraze bo ciezko znalesc ten kanal
@krzysiekyyy4261
4 жыл бұрын
Ja w keto jadłem ziemniaki, oczywiście malutko ale nie było tak źle, 30 g węgli dziennie z pyr to wcale nie tak mało. Gość, który mi to rozpisał mówił, że z racji wysokiego indeksu będzie moc :D
@MrDylu29
4 жыл бұрын
U nas w domu najlepszym zamiennikiem ziemniaków jest cukinia smażona na smalcu🥓😁
@MyHappyVerse
4 жыл бұрын
W Szkocji spiralki z cukinii można kupić w Tesco, konjac makaron jest ok :-) - jest też taki ryż... panierka - dzięki za patent, ja nie lubię panierowanego mięsa ale przetestuje na mężu .. a tak nawiasem mówiąc o zbozach... czy wiecie że w Holandii gdy wiadomo że przed zniwami będzie za dużo deszczu to pryskaja zboże roundupem by szybko wyschlo i nie poszło do śmieci? No... To smacznego roundup'u tym co jedzą zboża...
@The_Agnelia
3 жыл бұрын
panierki wypas!!! z pieczywa korzystam już jakiś czas- rewelacja (nawet namówiłam syna na zmianę pieczywa i mój słodyczojad przechodzi powoli odtrucie cukrowe), za ziemniakiem czasem tęsknie, ale powiem szczerze, że wystarczy mi jak skubnę raz na widelec od męża węglojada ;) generalnie do szczęścia nie są mi potrzebne. Chyba, że mówimy o frytkach domowych ukręconch spiralizerem.... Dzięki za podpowiedzi!
@arturmiziua5020
4 жыл бұрын
Siemanko moim zamiennikiem makaronu jest prócz cukinii marchewka świetne też są frytki z selera i zgadzam się z poprzednikami z czasem traci się chęć na słodkie wiadomo,raz na jakiś czas jakaś śmietana z kakaem i słodzikiem wlecą ale to raz na dłuższy czas
@karolinag
4 жыл бұрын
Świetny film 👌👍
@DaddyOKaboom
4 жыл бұрын
Polecam sklep guiltfree i i mają tam niezłe zamienniki na keto. Drogo wychodzi ale większość tych produktów używam na "czarną godzinę" kiedy niechce mi się niczego robić. Można kupić proteinowy makaron który nie ma praktycznie wogóle węgli i jest lepszy od tego konjac o niebo w smaku( smakuje jak zwykły penne), jest też kilka innych fajnych produktów jak keto-batony z 1g węgli.
@Sandra.252
2 жыл бұрын
no wloch to by tego spaghe z cukinii niezjadl) makaron jest taki pyszny i radosc zycia.. w restsuracji, nad morzem.. do tego czerwone lub biale wytrawne zimne wino... przyjemnosci zycia.. makaron raz w tyg jest ok.. to endorfiny i to dziala... rurki z pomidorowym i parmezan.. cudo. plus uzywaj tylko oliwy z oliwek.. nsjzdrowszy tluszcz na swiecie.. ja prawie codziennie do posilku jem zabek,dwa surowego czosnku. to polecam bardzo zdrowe. Wlosi sie boja masla.. bo niezdrowe, cholesterol... olej z oliwek najzdrowszy na swiecie, podstawa diety srodziemnomorskiej!! codziennosc.. baza olej z oliwek i czosnek na patelnie
@wadcaswojejgowy2929
4 жыл бұрын
Mam nietypowe pytanie, jak to jest z morsowaniem i brakiem tkanki tłuszczowej czy nie nabawie się czegoś a w ziemię pewnie też ciężko ciało wygrzać. Z góry dzięki za odpowiedź każdemu :D
@alafors8992
4 жыл бұрын
Cenne informacje:) tego mi brakowało!
@teqmistrz
4 жыл бұрын
Jako panierke polecam prok crispy. Dostepne w Kauflandzie. Pozdrawiam
@ziuta8006
4 жыл бұрын
Super tego szukałam. Daję suba👍
@KWASGRASS
4 жыл бұрын
Zinteresowałes mnie 🙂 Tez trenuje i za cholere nie mogę odkryć brzucha
@meneloidas1214
4 жыл бұрын
chciałem kiedys napisac że spróbuj na tym jedzeniu isc do pracy na budowe ale ja spróbowałem i powiem ze lepiej niz na weglach non stop energia mózg jakis ożywiony az sie chce robic po co ja znowu słodkie jadlem:(:(why why dzieki za ten film byle trak dalej wiedze wiecej wyswietlen brawo
@shotek777
4 жыл бұрын
Gościu czołówkę masz wypasioną, dobry kanał. Zaczynam przygodę, trochę Twoich filmów jeszcze muszę obejrzeć.
@MZStore
4 жыл бұрын
Twoje filmy są coraz lepsze! Kocur! :)
@Ketokocur
4 жыл бұрын
Dzięki! Mega doceniam ;)
@malaMi9669
4 жыл бұрын
Przypadkowo trafiłam na ten"poradnik" i z uwagi, że jestem na etapie eliminacji węglowodanów dzisiaj spróbuję makaronu z cukini🤔
@iwonadabrowska4068
2 жыл бұрын
Przepis fajny i łatwy
@kasial7449
4 жыл бұрын
Ten kalafior jeszcze lepszy jest jak się go mocno rozgotuje i po odsączeniu dodajesz masło i przyprawy😁więcej tłuszczu i wszczyscy zadowoleni bo mamy dodatkowy tłuszczyk 😁
@karmaketon236
4 жыл бұрын
Rafałku, jedna rzecz. Konjac to roślina bulwiasta, podobna do imbiru. Ma zero kcal, ale za to ma błonnik, który wchłania rekordowe ilości wody - 200 krotność swojej wagi. Błonnik ten obniża we krwi poziom cholesterolu LDL i glukozy, nasila uczucie sytości, wspomaga trawienie i usuwanie toksyn z ustroju, a przy tym wspomaga korzystną mikroflorę jelita.
@martamisiewicz3184
4 жыл бұрын
Keto Kocur pewnie jeszcze nie oglądał twojego dzisiejszego Q&A 😉
@fghj430
4 жыл бұрын
a gdzie to kupić ? , masz namiary ? chodzi o ten makaron z tego ?
@basiastaszewska1403
2 жыл бұрын
Chłopaku ale się uśmiałam😉 Super filmik.
@klaudemir5558
4 жыл бұрын
Widzę Cię pierwszy raz, nie znam Cię ale współczuję twoim żyłom, sercu i całemu układowi krwionośnemu takiej ilości tłuszczu.
@AlexSandra2525
4 жыл бұрын
Polecam obejrzeć resztę vlogow dla zrozumienia - jesli nie podoba sie to nie trzeba oglądać - twoj komentarz nie zniechęci kota który jest na ketozie 4 lata?? 🤣
@klaudemir5558
4 жыл бұрын
@@AlexSandra2525 nie chodzi mi o to, że mi się nie podoba (bo nagrywa spoko vlogi), ja wyrażam tylko moje odczucie co do jego diety. A poza tym gdzie w twoim komentarzu było pytanie?
@alfredgolebiewski2418
4 жыл бұрын
Super odcinki, pozdrawiam.
@meggiek9140
4 жыл бұрын
Ale Ty jesteś zarąbiście zakręcony,sztos :)
@annacoenen3823
4 жыл бұрын
Posmiac sie mozna fajnie informacie Pozdrawiam
@latostube
4 жыл бұрын
Swoim kanałem nie jednemu uratujesz albo raczej już uratowałeś zdrowie a może życie.Wchodzę w keto z całą rodziną,to chyba ostatni dzwonek aby wyeliminować się z marketowego syfu który ugina półki Pierdony i Litra i stworzył destrukcję w naszych organizmach. Przekaz masz niesamowity i jak oszołom zagłębiam sie w poradach twoich, początek będzie trudny ale ile radochy z poprawy. Pozdrawiam!
@KrisDimen
4 жыл бұрын
Co Ty masz z tą miażdżycą 🤣 Miażdży się miażdżycę. Waga startowa - 114.2kg. Początek Maja wjazd na ketozę. Dzisiejsza waga - 97.8kg. Dwa posiłki na dzień, od czasu do czasu oszustwo węglowe, zazwyczaj wyjarane porannym treningiem na czczo (only kuloodporna z mct plus masło). Stan po 5 miesiącach - McFlurry nie wyrzuca z keto :) Jedziemy z tym! Pozdro
@polskifanboy389
4 жыл бұрын
Zero węgli, trochę zrzucić z kalorii, post przerywany. Głównie to kwestia kalorii, na ketozie da się przytyć, ale jest to utrudnione poprzez zwiększoną przyswajalność i jakość składników. Ketoza ma wiele zalet, ale jednak trzeba mieć granice we wszystkim. Nawet w tym cudownym stanie jakim jest ketoza.
@wazzup7238
4 жыл бұрын
Mój dziadek stracił dwie nogi z powodu miażdżycy i ty będziesz mi tu pierdolił
@KrisDimen
4 жыл бұрын
@@wazzup7238 współczuję szczerze. W tym sęk, że w keto miażdżyca nie występuje.
@KrisDimen
4 жыл бұрын
@Krystyna Sawicka ja nie liczę kalorii jem do syta, tylko gdy czuje głód. Po okresie adaptacji nawet gdy głodny, osłabień brak. Jeść tłusto nie głodzić się i węgle na zero! Zawsze i tak trochę się ich zje lecz nie należy przekroczyć 20g na dobę. Po adaptacji waga zacznie spadać. Bebechy się przestawią i zacznie się palić tkanka tłuszczowa.
@AlaszaNova
4 жыл бұрын
@Krystyna Sawicka na innym kanale Pan polecał, bodajże zwiększyć ilość białka, jak waga stoi. Ale przyznam, że nie pamiętam dokładnie ile. Jak Pani chce, to poszukam filmiku.
@szymon1051tv
4 жыл бұрын
W telewizji był kiedyś dokument nie pamiętam jak się nazywa, ale było tam że z kalafioru można "ryż" zrobić. Bierze się surowy kalafior i przez taką prasę jak do mielonego mięsa, a potem chyba się gotuje, już w daniu.
@wybitnieambitny8261
4 жыл бұрын
Strasznie to wygląda! Jedzenie je się głównie oczami, a to jest jakaś mamałyga i wcale nie zachęca do spożycia. Dodatkowo kolega poczestował mnie kiedyś super ketociasteczkami to dobrze, że było gdzie zwymiotować😉
@adrians.7978
4 жыл бұрын
Polecam w Lidlu makaron świderki z groszku lub innych warzyw.( Razem z groszkiem 3 odmiany)
@zbyszekzbyszkowski2365
4 жыл бұрын
Wspologladajacy, co sądzicie o serze mascarpone? Bardzo często, jak nie mam czasu albo sił kupić coś więcej, to robię mascarpone z tarta gorzka czekolada z orzechami laskowymi. Wchodzi jak CO2 do atmosfery i nie wiem czy właśnie tak powinien
Пікірлер: 426