ذكي امير نبههم على مايك محمد انه طفى بمثال وشكرا على الحلقة الجميلة
@fatimaaldrees6050
Жыл бұрын
يا خير من استضفتوا و استمتعنا كثيرا استفدنا معلومات جديدة مهمة و مفيدة يعطيكم العافية جميعا
@milcry
Жыл бұрын
لكن ما هي التمارين الي تساعدنا إذا سبب الفلات فوت مشاكل بالورك و الحوض؟
@beshooalharbi
Жыл бұрын
حلقة مثرية ومفيدة وممتعة لأبعد درجة 😢❤
@AliIbraheem-o2f
Жыл бұрын
حلقة ممتعة ومليئة معلومات جديدة . واتمنى تعملون حلقة عن خلع الكتف المتكرر وهل يحتاج عملية وتجيبون شخص مختص في هذا الموضوع.
@bukhaled461
Жыл бұрын
حلقة جميلة وفي وقتها 🎉 الام الركبة كانت مش طبيعية وخصوصا في السكوات
@onthebench_
Жыл бұрын
مشاهده مفيده وممتعه😍
@beshooalharbi
Жыл бұрын
فاهم مره ماشاءالله الله يبارك له في علمه
@Ahmed_al__ahmed
8 ай бұрын
ممتازين جزاكم الله خيرا ❤
@abasskhalifa3322
Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نتمنى لو تسوون حلقه للاعبين كرة القدم وشكرا لكم على مجهودكم ،متابع من day 1💪
@محمودسلامه-م9ق
Жыл бұрын
ايه الافضل ندرج فى الاوزان والعادات خلال المجاميع ولا نثبت الوزن و ندرج فى العدات خلال المجاميع ولا نثبت الوزن والعادات.
@hdjdishdjejdj8730
Жыл бұрын
تكلموا عن الترهل و وش هو بالضبط وهل اي واحد ينزل وزنه سوا بطريقة صحية او لا بيترهل لكن بتختلف درجة الترهل
@emircubukcu1356
2 ай бұрын
مافهمت عليه شيئ شو عمل حتى شفي اشرحولي ابني عمرو ثلاث سنوات شو اعمل حتى ساعدو
@HSTBML
Жыл бұрын
كيف ممكن ادمج بين رياضة الكاليسثنكس وكمال الاجسام
@beshooalharbi
Жыл бұрын
دايم في الافلام يطقطقون انه وش فايدة الاصبع الصغير وهو نقطة ضغط مهمة في القدم سبحان الله 😢
@haiderrabie5590
Жыл бұрын
انا صايرة مال بشة من كثر التسطح فد نوب بحيث من البس حذاء تنشك من الصفح او عمري ٢١ هسة وتمرن صار ٤ سنين والعب ديد لفت او سكوات او ماكو يوم حسيت ابألم خاف ادخل ٣٠ سنة او تستلمني الالام
@aziz8700
Жыл бұрын
الدقيقة 22:50 سبحان الله رجع اشتغل المايك بمثال الاصبع الكبير 😂
@باحثعنالمتعة
Жыл бұрын
اقدر اتمرن وانا عندي خلع بكتفي ؟
@Saad-gd2bi
Жыл бұрын
وش اسباب ألم الرقبة في تمرين squat؟
@Kingwez
Жыл бұрын
غالباً المشكلة تكون انك حاط البار على الرقبة، المفترض انك تحط البار على الترابيز او الكتف الخلفي على حسب ماتحب لكن غالبًا الالم يجي من موضع البار.
Пікірлер: 23