🙏🏻 Приветствую Вас!
Сегодня выполним комплекс упражнений лежа, на раскрытие таза. Данную последовательность можно выполнять как утром, так и вечером. Как в критические дни, так и в любой другой день, когда вам захочется выполнить более мягкую, расслабленную практику.
👁 Внимание!
-Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения.
-Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия.
-Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.
-Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях.
🧝🏻♀ Мой Instagram:
instagram.com/om.ariina/
#йогапрактика #йогаупражнения #медитация #йога
Негізгі бет Мягкая Йога в критические дни | Раскрытие тазобедренных суставов
Пікірлер: 9