Cześć!
W tym odcinku pokażemy Wam, jak doprowadzić popularny martwy ciąg do perfekcyjnej techniki! Co przełoży się na większe ciężary. Oczywiście w dalszym ciągu z zachowaniem techniki, co skutkuje uniknięciem kontuzji i oczywiście progresem w naszym rozwoju.
Trener przygotowania motorycznego i trener personalny Tomek Wójcik, pokazem Wam jak powinno to wyglądać od kuchni. A wy sami ocenicie czy jest to przydatne. W komentarzach piszcie co myślicie i zostawcie oczywiście łapkę w górę i i suba.
PakerSzopTV📺
Tomasz Wójcik Fb:
/ trenerraciborz
Nasz sklep:
pakerszop.pl
Siłownia:
/ brooklyngymraciborz
Негізгі бет MARTWY CIĄG - OBOWIĄZKOWE PRZYGOTOWANIE DO ĆWICZENIA
Пікірлер: 2