Наши бабушки и дедушки ели хлеб и кашу. При этом не полнели и были полны сил.
А сейчас 8 из 10 женщин после 55 лет страдают от ожирения. И к 40 годам и мужчины, и женщины имеют болезни, которые раньше начинались после 60-ти.
Что можно изменить уже сегодня, чтобы не попасть в эти 8 из 10?
Ответ кроется в принципах, о которых рассказываю в видео.
Тайм-коды:
0:21 - Чем отличается наш образ жизни от того, каким он был у дедов
01:25 - О качестве хлеба, который мы едим
03:25 - Как наш организм справляется с углеводами
04:44 - К чему привела новая стратегия питания
Больше информации о здоровье и энергии в моих каналах:
🔹Телеграм - t.me/+SgKMtWaKmgljZjZi
🔹Instagram - / doctor_tarasevich
🔹ВКонтакте - vk.com/doctor_tarasevich
❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.
Негізгі бет Почему нам нельзя есть так, как ели бабушки и дедушки?
Пікірлер: 8