Ziehe Dich in Ruhe zurück und lasse die folgende Entspannungübung auf Dich wirken. Erfahre, wie du dich nach und nach von Anspannungen, Verhärtungen und Blokaden lösen kannst und dein Kopf wieder leicht und frei wird.
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Ich wünsche Dir täglich etwas Zeit nur für Dich, in der Du Dir mit liebevoller Achtsamkeit begegnen kannst.
Wähle eine Meditation oder eine Entspannungsreise aus und genieße die Erfahrung des inneren Gewahrseins.
Wenn Du Dich von einer meiner Anleitungen besonders angesprochen fühlst, hast Du die Möglichkeit es durch einen Daumen hoch oder einen Kommentar zum Ausdruck zu bringen.
Die Yogisanna Videos sind mit viel Herz entstanden und basieren auf den Erfahrungen als Yogalehrerin und Meditationsleiterin.
Allerdings ersetzen sie KEINE psychologische oder therapeutische Maßnahme.
Wenn Du mich unterstützen magst, um hochwertige Videos erstellen zu können, dann gerne über Paypal an:
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🙏 Namasté, Deine Yogisanna 🙏
Lieben Dank an Tobias Glaß für die Musik
Негізгі бет Verspannungen lösen bei Kopfschmerzen - Körperreise - Entspannung - Erholung - Regeneration
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