Күн бұрын有感啟動臀大肌,增加髖部穩定度 Рет қаралды 33,465照護線上 1 1 要坐、要站、要爬樓梯,都需要啟動臀肌,把臀肌練好,我們身體就能正確地產生動作,在奔跑、跳躍、變換方向、扭轉之際,減少傷害或疼痛。www.careonline...✅加入照護線上粉絲團,健康不漏接! / careonlinetw ✅免費註冊,掛號、領藥最方便!www.careonline... ✅超過82萬LINE好友,值得信賴的照護線上!line.me/R/ti/p...Жүктеу
Пікірлер: 19