חימום הגוף בתנועה.
שלושה חלקים כל חלק 20 שניות
- חימום גב תחתון
- חימום גב עליון
- תנועת ידיים מעל הראש
Негізгі бет איך לחמם את הגוף בדקה
No video
חימום הגוף בתנועה.
שלושה חלקים כל חלק 20 שניות
- חימום גב תחתון
- חימום גב עליון
- תנועת ידיים מעל הראש
Пікірлер