KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
21 GÜNLÜK PROGRAM 3.HAFTA 4.GÜN (TÜM VÜCUT)
2 жыл бұрын
21 GÜNLÜK PROGRAM 3.HAFTA 4.GÜN (TÜM VÜCUT)
Рет қаралды
20,201
Seda Altın
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 21
@belginbayrak9490
2 жыл бұрын
cokk teşekkürler hocam.var olun...
@kerimeegil736
Жыл бұрын
Harikaydı emeğinize sağlık🙋🏽♀️
@zulfiyesahin5948
Жыл бұрын
Sizi geç tanıdım lakin hergun süper rahatlıyorum sizinle 👏👏👏
@user-io9kc5uz1j
9 ай бұрын
istediğimiz her an yapabilme konforunu bize verdiğin için teşekkürler seda altın emeğinize sağlık etkili bir egzersizdi.
@dilancelikten2181
9 ай бұрын
Sizi çok seviyoruz çok teşekkür ederiz ❤
@zuleyhaguler6785
Жыл бұрын
Çok iyiydi teşekkürler 🧡🙏
@meralyildirimbeltir5765
Жыл бұрын
Çok güzel bir insansın iyiki varsin seda altun❤❤
@user-yb2lf6vz6m
11 ай бұрын
Tesekkurler altın kalpli kadın. 1.63 boy 55 kilo 217 kalori
@serpilcoskuner2114
2 жыл бұрын
Seda Hanım kilo verme sürecinde bu egzersizlere extra yürüyüş ekleyecem doğrumudur.🤲
@esmaaliyeva7119
Жыл бұрын
Bugünküler çok iyiydiiu 🔥🔥🔥
@slakalyoncu5866
2 жыл бұрын
yandik alev alev hocam imdat😂 of cok yoruldum
@husniyegunduz82
Жыл бұрын
Şifa her seferindeee
@betulsengul8864
Жыл бұрын
Çok çok güzeldi küçük bebegimle yapmaya çalıştım ara sıra bana yapismalari oldu ama olsun😊
@songulerkaplan8847
Жыл бұрын
kısa sürede etkili bir atreman süperdi
@lutfiyebezirci8554
Жыл бұрын
❤
@seraperim
Жыл бұрын
Bu nasıl bir reklam sıklığıdır Spor yapmaya çalışıyoruz reklam izlemeye değil KZitem
@tugbasevinccevik6243
Жыл бұрын
çok kalp eylül ayından :)))
@burcugundogdu5478
Жыл бұрын
Bende yeni basladim her hareketi bir hafta yapiyorum ❤
@ndakckl6721
Ай бұрын
162 aktif 216 toplam kalori 🎉
@sibelgenc8175
2 жыл бұрын
222 kalori plank yan dönüş çok zorlandım yapamadım tam 😏🔥🔥🔥🔥🔥
@sibelgenc8175
Жыл бұрын
225 kalori ve plank dönüşleri ilk set tam yaptım 2. Set dirseklerimin üstüne yaptım 🔥🔥🔥
Пікірлер: 21