#briochepourdiabétique
#briochesainepourlasanté
#healthybriochewithoutbutterandrefinedsugar
🔸️bonjour,
🔸️aujourd'hui je vous propose de découvrir une brioche sans sucre raffiné ni beurre meilleur pour la santé.
🔸️Ingrédients
🔸️8 cl de lait de coco (ou autre boisson végétale)
🔸️15g de levure fraîche de boulanger ou 2 sachet de levure déshydratée
🔸️340g de farine de blé
🔸️5g de sel
🔸️65g de sirop d’agave ou miel
🔸️45g d’huile de coco
🔸️20g de crème de coco (ou de soja). Si vous n’en avez pas, vous pouvez quand même mettre de la crème fraîche épaisse
🔸️2 œufs
🔸️1 jaune d’œuf pour la dorure
🔸️cuisson : 20 minutes
🔸️température : 180 degrés
🔸️difficulté : moyen
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🔸️hello,
🔸️Today I invite you to discover a brioche without refined sugar or butter that is better for your health.
🔸️Ingredients
🔸️8 cl of coconut milk (or other vegetable drink)
🔸️15g fresh baker's yeast or 2 sachet of dehydrated yeast
🔸️340g of wheat flour
🔸️5g of salt
🔸️65g agave syrup or honey
🔸️45g coconut oil
🔸️20g of coconut cream (or soya). If you don't have any, you can still add heavy cream
🔸️2 eggs
🔸️1 egg yolk for the gilding
🔸️cooking: 20 minutes
🔸️temperature: 180 degree
🔸️difficulty: medium
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🔸️ hola,
🔸️Hoy los invito a descubrir un brioche sin azúcar refinada ni mantequilla que es mejor para su salud.
🔸️Ingredientes
🔸️8 cl de leche de coco (u otra bebida vegetal)
🔸️15g de levadura de panadería fresca o 2 bolsitas de levadura deshidratada
🔸️340g de harina de trigo
🔸️5g de sal
🔸️65g de sirope de agave o miel
🔸️45g de aceite de coco
🔸️20g de crema de coco (o soja). Si no tiene ninguno, aún puede agregar crema espesa
🔸️2 huevos
🔸️1 yema de huevo para el dorado
🔸️cocción: 20 minutos
🔸️temperatura: 180 grados
🔸️dificultad: media
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🔸️صباح الخير،
🔸️أدعوك اليوم لاكتشاف بريوش بدون سكر مكرر أو زبدة أفضل لصحتك.
🔸️ المكونات
🔸️8 سنتيلتر من حليب جوز الهند (أو مشروب نباتي آخر)
🔸️ 15 جم خميرة خبز طازجة أو 2 كيس خميرة جافة
🔸️340 جرام دقيق قمح
🔸️- 5 جرام ملح
🔸️65 غ من شراب الصبار أو العسل
🔸️45 جرام زيت جوز الهند
🔸️20 جم من كريمة جوز الهند (أو فول الصويا). إذا لم يكن لديك واحدة ، يمكنك دائمًا إضافة الكريمة المكثفة
🔸️2 بيضة
🔸️صفار بيضة واحد من أجل الدنيس
🔸️ الطبخ: 20 دقيقة
🔸️ درجة الحرارة: 180 درجة
🔸️ الصعوبة: متوسطة
Негізгі бет Фильм және анимация brioche healthy sans beurre et sans sucre raffiné/healthy brioche without butter and refined sugar
Пікірлер: 101