Nagranie z serii "Alfabet Odporności Psychicznej" - mającej na celu wspieranie osób wysoko wrażliwych w rozwijaniu siły wewnętrznej.
Dziś litera "G" - porozmawiamy o gniewie u wysoko wrażliwej osoby, ze szczegółowym podejściem do tego zagadnienia i jego terapii u kobiet.
PLAN NAGRANIA:
1. Czemu gniew jest częstym tematem rozwojowym o kobiet.
2. Czemu, aby pracować nad gniewem, najpierw należy go uznać, zaakceptować i rozeznać się w realiach związanych z tą emocją wśród ludzi?
3. Nie zawsze chodzi o gniew! Nie zawsze chodzi o tu i teraz. Z czym jeszcze powinniśmy popracować, gdy pojawia się gniew?
4. Jak jest z gniewem u dziewczynki (6 min.)
5. Co robi nam tłumienie gniewu (10,5 min.)
6. Co mówi i daje nam gniew (17 min.)
7. Kto ma większe predyspozycje do problemów ze złością (wysoka wrażliwość plus trudne przeżycia) (25 min.)
8. Terapia gniewu w 6 krokach (30 min.)
Więcej o prowadzącej:
Małgorzata Pawlińska
Psycholog, terapeutka, certyfikowana międzynarodowo Coach (ECPC, PCC ICF). Licencjonowana konsultantka i trenerka Odporności Psychicznej. Każdego dnia pomaga wrażliwym Kobietom (SP - Sensitive Person) odnaleźć i rozwinąć w życiu 3 SP: SPokój, SPójność i SPełnienie.
Więcej na:
www.pawlinska.com
terapiaact.pl
Zapraszam również do grupy na FB dla WYSOKO WRAŻLIWYCH KOBIET: / 993540234049904
PS. Są to archiwalne nagrania z roku 2019 ze szkoleń przeprowadzanych w grupie składającej się wyłącznie z kobiet, stąd używana w wypowiedzi forma żeńska.
Негізгі бет GNIEW a wysoka wrażliwość - mieszanka wybuchowa?
Пікірлер: 5