В этом ролике я покажу, как правильно делать отжимания от пола.
Подписывайся на канал: kzitem.info...
FB: / personal.fitness.train...
VK: vk.com/club34444463
Приходи ко мне на тренировки: www.body-building.kiev.ua/
Выполнять упражнения нужно 12-15 раз по 3 подхода. Тренироваться необходимо 2-3 раза в неделю.
Негізгі бет Спорт Отжимания. Упражнения для груди. Сhest Workout
Пікірлер: 2