Анна, ржу не могу, Вы как Фаина Раневская! Цитирую: И девочки сейчас сядут на твою говняную диету ! 😂😂😂👍 Обожаю Ваши комменты ! Харизма 100%
@user-fn5ss4tg8z
2 жыл бұрын
Она классная, правда. Столько света и любви к людям. Как солнышко.
@lyubalin8796
8 жыл бұрын
Аннушка, здравствуйте, мне кажется, что я худею даже от пррсмотра Вашего видео, всех благ.
@user-qr4nz4lc3h
Жыл бұрын
Неплохо было бы)
@serafimav8541
Ай бұрын
Девочки , какие вы молодцы что так подробно разобрали принципы питания , Мне 60 лет , нужно сбросить 10 кг, пробовала многое , но результат оставляет простор для поиска решения данной задачи . Буду пробовать питаться по вашим рекомендациям , надеюсь на успех. Вам низкий поклон .
@nadiagatena5616
4 жыл бұрын
Анна просто ВОЛШЕБНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!!!!!!Здоровья Вам за Ваш труд.Люблю Вас)
@user-vx3hv8wm2u
3 жыл бұрын
Ого!!! Как повезло тем кто с вами рядом!!!!!!❤️🙏Спасибо Вам!!!!!
@annetmsk
9 жыл бұрын
Я в восторге от Вас, Аня! Вы такая молодец, что выкладываете видео с такой интересной информацией! Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!!
@user-ir7sn6xz2h
9 жыл бұрын
Браво Анна,спасибо Вам, большое человеческое спасибо!!! Спасибо Алине! А Наташеньке успехов и преображения!
@happylady6861
8 жыл бұрын
Как здорово когда есть результат , тогда и мотивация в гору идет !Поздравляю Вас с успехами!Вы для меня образец подражания !Огромное благодарю!!!!
@oksanaraiter3043
3 жыл бұрын
Аня очень люблю Ваши видео ,столько позитива и душевной добраты. Спасибо большое за отношение и любовь к животным .
@Tatiana_Poplevina
7 жыл бұрын
Анна, спасибо Вам огромное. Вы вдохновляете меня.
@user-fk7qd7vq4u
3 жыл бұрын
Аня,готова смотреть вас бесконечно. Умно,интересно,невозможно оторваться от видео...да я просто счастлива,что подписана на канал!!!
@user-nh4hn7bj4d
6 жыл бұрын
Анна,спасибо вам огромное за ваши видео,за приятное общение с вами,вы-Чудо Женщина,с большой буквы!!!Занимаюсь по вашим видео,безмерно рада,что нашла ваш канал!Вы-Лучшая!!!А ваше чувство юмора очень радует и настраивает на огромный позитив! благодарна вам за ваш труд,за все ваши видео,всё очень просто,доступно и от души идёт,таких людей в наше время единицы...
@user-fb9yc5mb7x
9 жыл бұрын
Анечка!ВЫ такая Умница!Спасибо вам за вашу работу,видио,советы и рекомендации!
@War17bot
5 жыл бұрын
Здраствуйте Анна! Спасибо большое за инфо. Вы очень щедры.
@user-fp8yw6qv5j
2 жыл бұрын
Анюта, Вы наш мотиватор. Спасибо!!!
@user-nf1se8sw4g
9 жыл бұрын
Пожалуйста,выкладывайте больше таких видео.
@marinawehrli7998
5 жыл бұрын
Юмор 👍👍👍. Спасибо Анна !😍
@user-rc9co6pg7f
Жыл бұрын
Аннушка!Вы обалденная!!!Обожаю Ваш юмор!!Счастлива,что попала однажды на Ваш канал.Смотреть и слушать Вас можно бесконечно!!👏Спасибо за информацию!!!🥰
@PallasNaam
2 жыл бұрын
Все записала. Будем питаться по вашим советам. Благодарю 🙏
@user-kq2ty5vo3l
5 жыл бұрын
Спасибо вам большое вы супер все объясняют хорошо 👍👍👍👍
@user-fr3zw1zu1m
7 жыл бұрын
Благодарю за видео! хотелось бы увидеть материал по питанию для тех, кто хочет постройнеть, но не ест животные белки.
@user-tw7yp7pe6y
9 жыл бұрын
Анна я Вам очень благодарна -Вы дали толчок моему телу заниматься физическими упражнениями. чувствовать себя стала лучше.поначалу дискомфорт был боль. потихоньку не сразу воскресать стала.Вы настолько позитивный человек что своей энергией заряжаете все вокруг. спасибо.
@user-kc2zv2in2e
7 жыл бұрын
Марина Воловико
@user-tr9po4km9i
3 жыл бұрын
Интересно, что поменяли?!)
@irinaemelyanenkova6991
3 жыл бұрын
Девочки вам респект. А главное столько любви и желания помочь. Здоровья всем..
@viktoriya3111
5 жыл бұрын
Крутооооооо, какая вы молодец:) так держать
@user-uq5qf3jp4d
7 жыл бұрын
Спасибо, Анна! Замечательные тренировки! Занимаюсь с большим удовольствием и хорошими результатами
@user-pe8zm4pb1c
3 жыл бұрын
Анечка!!! Какая же ты классная!!!!! Обожаю тебя!
@user-zn4ke7nf3x
6 жыл бұрын
Я ее обожаю ,какая она классная!!!.
@user-ct9tn5hl4g
3 жыл бұрын
Анечка Вы такая классная! Так держать!
@user-bi4pv5fx7m
6 жыл бұрын
Я б позанималась у такого тренера) Очень интересная женщина !!!
@oksana6193
9 жыл бұрын
Анна , спасибо Вам огромное , всегда очень рада Вашим видео , с огромным желанием ходила бы к Вам на занятие, но живу в другой стране . Огромное спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@galaabil5631
8 жыл бұрын
Анна вы супер! !!!
@SvetlanaVerovskaya-lc9rj
24 күн бұрын
Смотрю годами это видео. Как жаль, что нельзя каждый раз ставить лайк . Очень хотелось бы увидеть Наташу.
@user-bg7uy5ir9q
3 жыл бұрын
Вы лучшая💪🙏❤🙏
@user-jg7gi3kx7m
9 жыл бұрын
Анна,здравствуйте. А вы можете почаще выкладывать видео с примерным ПП меню для потери веса ...и как рассчитывать для себя нужную порцию БЖУ.
@sgg7967
6 жыл бұрын
Молодцы! !Анечка !!Глядя на вас ,такой заряд позитива получаешь !!!Чудо! У меня позвоночник и так что называется ,с "букетом"оз-ов" ; стали болеть плечи и руки😅плечи (с недавнего ;пару месяцев )....Только после ваших тренировок у меня все это прошло !!Спасибо вам большое! !
@zoiablack5071
3 жыл бұрын
Ох, как же во всем разобраться. Столько разных теорий. Надо попробовать
@user-ck3es3jy2c
3 жыл бұрын
Спасибо, вам!!!! 💐💐💐
@user-xl7qj3iv7u
Жыл бұрын
Лучший диетолог у лучшего тренера. Спасибо, девочки.
@user-uk9yf4to1x
5 жыл бұрын
Молодцы девочки! Большое спасибо вам! ☺
@user-yb8tl9gb3l
4 жыл бұрын
Команда классных специалистов! Как вы далеко, куда же метнуться мне? Попробую по вашим видео сбросить свои килограммы.
@nathalynathaly5261
4 жыл бұрын
Обалденный результат!
@laimaba585
9 жыл бұрын
Zdorovo cto vernulis ! :) Spasibo za video.
@Useruser-gh1wb
3 жыл бұрын
КРЕНДЕЛИЦЫ!!! Тоже так буду называть😂😂😂
@2012Ketlin
7 жыл бұрын
Здравствуйте Анна ,скажите а Алина даёт консультацие по инету?
@user-ur6re9ue2u
3 жыл бұрын
Добрый день. Классно, хочу такое питание тоже.
@user-pr1mi2vy8u
3 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ за Вашу щедрость! Подписалась. Буду смотреть и делать
@kiwiart9751
9 жыл бұрын
Анна, здравствуйте! А сколько времени девушка занимается в спортзале в неделю? Спасибо.
@user-ur3tm8ct5t
5 жыл бұрын
Девчёнки,привет вам из Чеченской Республики.... Стараюсь смотреть и следовать вашим рекомендациям..... 😍😍😍😍😍😍😍
@user-qc7eq9eq7m
5 жыл бұрын
Аннушка, вы прелесть. А как быть, если я вообще не люблю мясо, птицу, рыбу, яйца и к молочке равнодушна. Что-нибудь посоветуете?
@nat176
3 жыл бұрын
Спасибо большое за видео! Хотела бы спросить: какой жирности стоит брать кефир/творог и заправлять ли салаты к примеру оливковым маслом( немного)? Спасибо 🙏
@user-nj8te2zb1x
7 жыл бұрын
а где ответы на вопросы, не увидела ни одного ответа.
@irynahaich1857
7 жыл бұрын
класс я к вам хочу ((
@nilufardizart658
5 жыл бұрын
Анна вы очень приятная женщина)) я тоже в процессе похудения) немного скинула и хочу уже добавить спорт в свою жизнь) Мне кажется лень появляется из за лишнего веса, т.к. тяжесть эта давит не хочется двигаться лишний раз и только хочется лежать. Ещё интересно, что можно делать с кожей чтобы она не свисала потом.
@user-mw4iv2io9n
5 жыл бұрын
Ання Здравствуйте.Скажите а можно ли мне составить как правильно питаться? Именно для моего веса?
@innarerich4574
8 жыл бұрын
Алина, вы можете составить план питания по скайпу и сколько стоит ваши услуги? спасибо заранее
@user-zy6kl6xw2w
3 жыл бұрын
Здравствуйте, очень хотелось бы узнать о вашей диете и правильно м питании
@user-xv5lf8yk9l
3 жыл бұрын
Здравствуйте.Ання напишите пожалуйста. Диету для веганов
@alexabramov427
8 жыл бұрын
Группы Анны Куркуриной в Интернете: vk.com/kurkurina_official?from=quick_search facebook.com/groups/444070559129920/ заходите, подписывайтесь, приходите на семинары. Есть вопросы? Телефон директора Анны Куркуриной 067 126 48 30 Александр
@user-dm3vj5te2l
Жыл бұрын
Анна, здравствуйте! у Вас есть эфиры работы с лицом, морщины и пр? спасибо
@user-pv5yj5jj8h
9 жыл бұрын
Не занимаюсь в тренажерном зале,а хочется похудеть немного. Что лучше: спортивная ходьба или бег?
@ludo4kakononova847
28 күн бұрын
Диетолог выглядит отлично
@7777Tati9
5 жыл бұрын
Доброго времени суток Аня! Смотрю вас давно,и каждый раз говорю себе всё! завтра начинаю правильно стройнеть😃приходит утро и вечерние мысли куда то улетучились,У меня сейчас куча болячек из-за веса,понимаю что тянуть уже некуда у меня трое маленьких детей,и я хочу поднять их на ноги и выглядеть так,что б детям было не стыдно за маму😢скажите Анна,составляете ли вы спецпитание и с чего вообще начать.Буду благодарна если вы мне ответите и дадите хоть какой-то начальный толчок.Благодарю Вас.
@terapoit1
8 жыл бұрын
ну какие Анна и Алина молодцы. Спасибо
@oplencik44
9 жыл бұрын
.. .ocen priatno vas videt i sledit sa vami kak mozno sviasatsa s Alinoi .. zuvy v italii ..ocen xotelosbi s vami sanimatsa
@user-dn2mq9cq7e
3 жыл бұрын
Здравствуйте, а может откроете филиал например в Херсоне? Хотя вряд-ли кто вас может продублировать
@user-mk4to2bu4p
6 жыл бұрын
почему мясо после 3 есть нельзя
@user-jg7gg5rz7n
3 жыл бұрын
Анна здравствуйте. Если вместо тренировок поможет ежедневная быстрая ходьба?
@user-th1ww2po3x
6 жыл бұрын
Анна, вы умничка. Подскажите, как изменить очень толстую икроножную мышцу. Заранее спасибо
@user-cp4jx3cq1n
4 жыл бұрын
Тоже самое
@user-tm3um8wv7r
3 жыл бұрын
Добрый день. А вы можете через онлайн подготовить индивидуально диету и упражнения?
@dmytroparkhomenko1393
3 жыл бұрын
СПАСИБО МОИ ХОРОШИЕ И Я ХОЧУ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПОПАСТЬ К ВАМ
@yanochkatitova3439
9 жыл бұрын
а грейпфрут один вечером тоже низя если есть пару лишних кг?
@melania1607
Жыл бұрын
10:05 , а если желтки не доводить до готовности ? Ведь сырой желток содержит вит.В12 например ...
@aleksandrashax7754
4 жыл бұрын
Как похудеть, как похужеть.... А как набрать!!! Как набрать худеньким девочкам формы красивые?! Как как? Как? Снимите видио!!!!
@user-ox7oz7dv3h
5 жыл бұрын
Анна спасибо огромное за ваше видео! Но хочу попросить, снимите пожалуйста такое же видео о питании только без диетолога. Вы сами расскажите пожалуйста приблизительное меню хотя бы на три дня. Только с приведением приблизительных блюд а не просто белка столько то, жиров столько то... Вы в каком то из видео про каши хорошо рассказывали, вот теперь если можно то про овощи, сыры... И реально ли нужно вливать в себя почти 3 литра воды как говорит диетолог? За ранее огромное спасибо!!! Всего вам наилучшего!
@AnnSatan11
4 жыл бұрын
Вопрос по воде (если прочтёте): а как быть людям с гипотиреозом? Я читала, что не больше 1,5 литров можно пить, поскольку в нашем случае, вода задерживается. И возможно с вашим диетологом списаться и на приём онлайн попасть?
@vov8268
6 жыл бұрын
Девочки я хочу к вам(((
@user-nj8te2zb1x
7 жыл бұрын
лучше напишите рацион питания для женщин 42 года 157 рост вес 65 кг., 2 детей- ведь это всё учитывается.
@user-rh8en8zn1y
6 жыл бұрын
Спасибо за видео. Мне тоже советовали на завтрак и на обед есть крупы. И я уходила в плюс, а не в минус. Теперь пересмотрю свой рацион. А о том что после 16 нужно кушать рыбу, а не курицу я и не знала. В нашем городе пыталась найти диетолога, но у нас таких специалистов нет совсем. Да и с финансами тоже не особо. Спасибо вам огромное
@user-wk3cp9kb2d
4 жыл бұрын
Просто класс я на дробном питание ,вода - 52 просто класс теперь спорт .Девочки вы супер просто Анна я вас обожаю просто .
@ZEKAW
3 жыл бұрын
Круто!!
@user-wk3cp9kb2d
3 жыл бұрын
@@ZEKAW уже - 80 кг на сегодня .
@ZEKAW
3 жыл бұрын
@@user-wk3cp9kb2d Вам бы к Базилио в "разбор полетов". Могли бы рассказать свою историю на большую аудиторию. Там многие людям нужны такие примеры.
@user-wk3cp9kb2d
3 жыл бұрын
@@ZEKAW Спасибо я есть у Антона уже 5 раз в Аллеи славы .У меня своя инста есть Ходаковская Елена 11 может и у него в инсте найдете .Я была 162 сейчас 80 .Хочу до 70 сделать тела и в разбор .Есть свои группы тоже по снижению .Я помогаю людям пройдя всё .
@user-fg7vn4nb8m
3 жыл бұрын
@@user-wk3cp9kb2d Здравствуйте. Как можно с вами связаться.
@ukrajina2022
5 жыл бұрын
Дякую.
@user-kq4xv8ym6f
5 жыл бұрын
Прошу поговорить о питании возрастной группе от 60 до 70, занятие фитнес по 1 часу- 1.5 через день.занималась 5 лет по Бубновскому, вес стоит,
@user-dm5mx8vw2f
3 жыл бұрын
есть меньше не пробовали?
@user-en4bj2pl8j
3 жыл бұрын
Девушка красотка!
@oxita7480
2 жыл бұрын
Как найти этого диетолога Алину? Дайте контакты плиз🙏
@tasyashik
5 жыл бұрын
Не представляю если я сечас похудею в свои 50,то поевращусь в шарпея наверное..и ладнотело можно спрятать под одеждой а куда деть лицо?🙈
@user-zx3kc1fo5z
4 жыл бұрын
Тася Шик а вы сильно полная??
@nailja3030
4 жыл бұрын
Анна миленькая, вас слышно хорошо девочек слабовато, можно как-то улучшить, спасибо большое
@oksanavozna2017
8 жыл бұрын
а можна ,общаясь по скайп, составить диету? и сколько стоит?
@pusteblume7316
7 жыл бұрын
tak rada shto nashla vash Kanal😍. kak napisatj dietologu? hotela shtoby mne razshetali shto i skolko mne kogda estj i pitj. posle rodov, kak tolko perestala kormitj grudju popravilas 😥😥😥 neznaju kak pohudetj. rostj 1,60m uzhe 70kg😣 ( ranshe vesila max. 60) , mne 30let. ho4u bitj pushinkaj krassivaj. pozhalusto podskazhite.presaedenilasby s radostju esli by zhela U vas nedaleko.
@user-it9iy3xd8i
3 жыл бұрын
🌺🌺🌺🌺🌺
@vella5445
9 жыл бұрын
Спасибо за мотивацию.... но как можно связаться с Алиной диетологом , если я живу в другой стране????? можно ли?
@user-ox5wu5yw4p
5 жыл бұрын
А что, мало других более грамотных диетологов??
@user-bf6el3up35i
Жыл бұрын
Здравствуйте.Я не могу столько есть по 5 раз в день ,какой выход при таком питании?
@Yuliia130
6 жыл бұрын
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как быть вегитарианцуЧтобы подтянуть мышцы и убрать несколько лишних кг Только на растительном белке. Это реально? Спасибо
@viralyushnyak2428
6 жыл бұрын
Юлия Маренич и по какой такой причине вы вегетарианка? Только не не надо сюда тащить Будду...он ничего подобного не говорил...а если вы первая группа крови то без мяса вам кырдык
@maikebenninghof7986
6 жыл бұрын
vira lyushnyak 😂😂😂👍
@alyona17augaug14
6 жыл бұрын
Какая разница, почему вегетарианка? Человек конкретно задал вопрос
@user-kb9xq9hb4u
5 жыл бұрын
Спасибо, Анна, я вами восхищаюсь с каждым вашим видео, половину удалю со своего ютуба, о всех говняных диетах😁
@aikaidris
7 жыл бұрын
А где обещанная нарезка с девушкой весом 96кг?
@user-gn5vz2ct8q
3 жыл бұрын
В начале видео есть фото.
@chelovek-777
4 жыл бұрын
Нельзя вечером кефир,только с утра! И творог тоже! Это казеин, он задерживает воду в организме,и утром встаем поэтому отекшие и прибавка веса за счёт воды обеспечена плюс усталость
@linast21
5 жыл бұрын
а можно есть в качестве овощей - огурцы-помидоры? в смысле салаты?
@liliyalady7004
3 жыл бұрын
Я тоже не совсем поняла, про какие именно салаты речь? Листья салата или салат в виде смеси из овощей и каких именно овощей?
@user-gi1ci1hl7k
6 жыл бұрын
Тут молодая девочка.Молодец, взялась за себя. А вот девушки , которые старше по возрасту не так быстро худеют.
@Light08081988
3 жыл бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@user-wf1du9gy1e
7 жыл бұрын
Кстати о растительном белке, я недавно для себя открыла нут. Замечательный горох, но без горохового вкуса, который я терпеть не могу. Ем его на завтрак с кусочком курицы и салатом из капусты.
@user-cb3mu5hn9m
9 жыл бұрын
Анна и Алина скажите пожалуйста, а можно утро начинать со стакана кефира при похудении?
Пікірлер: 265