PCOD എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം. ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ സാധിക്കും... PCOD & PCOS പരിഹാരങ്ങൾ ... ആരോഗ്യസംരക്ഷണം ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലൂടെ .This is a Malayalam Video on PCOD- In this video Clinical nutritionist and Dietitian, Remy Mary of BioDietz Nutrition Clinic - Kochi, explains what is PCOD, the symptoms of PCOD, how to correct PCOD, and how to confirm the PCOD with the help of a doctor. PCOD being a lifestyle disorder, the video also explains how to correct PCOD with a diet and lifestyle correction. Poly Cystic Ovary Disease in short known as PCOD, is a hormonal disorder. PCOD may also be caused as a combination of genetic and environmental factors.
Symptoms of PCOD are menstrual irregularity, excess hair on face, hair loss, hair thinning, becoming overweight, darkness on neck portion, hair growth on tummy area etc. If symptoms are noticed, steps should be taken to correct PCOD since it can even lead to infertility issues if untreated or unattended.
PCOD -പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവത്തിൻറെ മുറ തെറ്റുക , മുടി ധാരാളം പൊഴിയുക, മുഖത്തും ശരീരത്തിലും ഒക്കെ അനാവശ്യമായിട്ട് മുടി ഉണ്ടാവുക, അമിതമായി വണ്ണം വെക്കുക, കഴുത്തിന് പുറത്തൊക്കെ കറുത്ത നിറം ഉണ്ടാവുക , അമിതക്ഷീണം , മുഖക്കുരു , ഓവറിയിൽ സിസ്റ്റ് , ലൈംഗിക താല്പര്യ കുറവ് , മുടികൊഴിച്ചിൽ , മുടിയുടെ കനം കുറയുക മുതലായവയാണ്
Women with PCOS / PCOD have higher than normal amounts of male hormones. This hormonal imbalance causes them to skip their monthly periods and makes it harder for them to become pregnant. Watch the video to know more on PCOS/ PCOD and its possible effects on women’s body.
Lifestyle correction and diet correction plays a major role in controlling PCOS/ PCOD. When following the diet for PCOD/PCOS, one has to make sure that she chooses her nutrients in the diet properly. Adding more vegetables and fruits in your diet helps in PCOD/PCOS. Also a diet for PCOD / diet for PCOS should be devoid of excess trans-fats. Diet for PCOD /PCOS should be also less in sugar content. Diet plays a major role in controlling PCOS/PCOD. Doctors usually suggest lifestyle correction and diet to control PCOD/PCOS. When Controlling PCOS/ controlling PCOD, with weight reduction one should make sure that she follows a healthy diet for weight loss. A healthy diet for weight loss in PCOD/PCOS is very Crucial since following a wrong diet can adversely affect PCOD. This Malayalam video on PCOD / PCOS explains how to control PCOD / PCOS with simple tips and easy diet plan for PCOD.
Other useful KZitem health video links from Biodietz Nutrition
Fish Oil Good to Consume? | മീൻ ഗുളിക | Benefits OMEGA 3 Fatty Acids | ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ TIPS
• Fish Oil Good to Consu...
Sleep problems and remedies | ഉറക്കം കുറവുണ്ടോ? |പരിഹാരവും നിർദ്ദേശങ്ങളും
• Sleep problems സൂക്ഷിക...
Happy Hormones ഈ ഹോർമോൺ നിങ്ങളിൽ ഉണ്ടോ ?? How to Improve Happiness -Neuro Transmitters /ഹാപ്പിനസ്സ്
• നിങ്ങളിൽ ഉണ്ടോ ഈ ഹോർമോ...
Covid & Happy Hypoxia - കോവിഡ്19 രോഗികളിൽ Oxygen അളവ് കുറയുന്നത് അറിയാതെ പോയാൽ ??
• കോവിഡ് വന്നിട്ടുള്ളവർ ...
Covid Immunity- Diet and Lifestyle Tips
• ആരോഗ്യ പ്രതിരോധ ശേഷി വ...
Gluten & Gluten Free DIET | ഗ്ലൂട്ടൻ എന്നാൽ എന്ത് | GLUTEN ALLERGY
• ഗ്ലൂട്ടൻ അപകടകാരിയോ ??...
BreastFeeding (മലയാളം) Important Information| മുലയൂട്ടൽ അറിയേണ്ടതെല്ലാം
• മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ മ...
Weight LOSS & DIET Tips | വണ്ണം കുറയ്ക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അറിയേണ്ടത് | SLIMMING Techniques
• Weight LOSS & DIET | ശ...
Kidney (കിഡ്നി) രോഗo നേരത്തേ അറിയാൻ | ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ | 7 Functions of the Kidney
#Diet #tipstosleep #sleep #healthy_sleep
• Kidney (കിഡ്നി)രോഗo നേ...
Green Tea Health Benefits | ഗ്രീൻ ടീ - ഗുണവും ദോഷവും | എങ്ങനെ- എപ്പോൾ കഴിക്കാം | Weight Loss
• Green Tea| ശ്രദ്ധിക്കു...
Uric Acid - Remedies and Diet Tips ( Malayalam ) - യൂറിക് ആസിഡ് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം
• Uric Acid | സൂക്ഷിക്കു...
How to Boost IMMUNITY by FOODS | രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുവാൻ | Diet Tips ( What is Immunity)
• വിട്ടു മാറാത്ത ആരോഗ്യ ...
Негізгі бет സ്ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ | PCOD PCOS Early detection | Symptoms Remedy & Tips| BioDietz
No video
Пікірлер: 4