Super trening, pośladki palą 🔥🔥🔥 Proszę o więcej takich ćwiczeń z gumami. Piękny kolor stroju masz Agato 💥
Ай бұрын
Dziękuję! ❤ Miłego dnia!
@pulse.daemon
Жыл бұрын
Patrząc z perspektywy czasu to chyba mój ulubiony trening na tym kanale, wracam do niego najchętniej. Jest przefantastyczny - i serio robi różnicę 🍑🍑🍑
Жыл бұрын
Dzięki kochana, cieszę się, że widzisz efekty! 🥰
@AgnieszkaGruszecka-qf7ko
24 күн бұрын
Super trening. Pośladki mocno pracują. Użyłam gum mini band obciążenie 14-15 kg.
@69TeaLove
2 жыл бұрын
Agatka, twoje treningi są coraz bardziej dopracowane 💖 uwielbiam z tobą ćwiczyć, pozdrawiam 🥰💖💋
@malgosia.8795
2 жыл бұрын
Od jakiegoś czasu ćwiczę z Agatą i jest super. Ćwiczenia dla mało zaawansowanych idealnie trafione. Jedyna trenerka, która bierze pod uwagę fakt, że nie każdy jest wysportowany i może podskakiwać.
@annawozniak-biel1668
Жыл бұрын
Za każdy razem kiedy powtarzam ten trening widzę u siebie progres, szczególnie w ostatnim ćwiczeniu! Dziękuję! 💚❤
@kacha.to.mi.nie.minie.
Жыл бұрын
Lubię ten trening. Te kropeczki w rogu sugerują, że jest tak niewiele do zrobienia, a okazuje się, że to jest kawał dobrej roboty. Dziś jestem dzień po tym treningu i pupa nadal pali. Dzięki i do następnego!
@emiliawoszkiel71
2 жыл бұрын
Przerzuciłam się na treningi z Agatą jakoś na początku stycznia. Szukałam kogoś, kto używa hantli gum, itp. Treningi są super-podoba mi się, że dużo rzeczy jest tłumaczonych odnośnie techniki. Niby sporo już wiedziałam wcześniej, ale zawsze warto wiedzieć więcej. Zaczynam widzieć już różnicę w sylwetce. Uwielbiam te treningi!
@dorotaantosiewicz7006
9 ай бұрын
Spokojny, a zarazem dający popalić mięśniom trening. Będę wracać do niego z przyjemnością. Użyłam booty band, średniej. Spaliłam 195 kcal. I zaraz robię stretching, żeby się wyrobić przed Wigilią z całym grudniowym wyzwaniem'23 🎄
@beatastorozuk9598
6 ай бұрын
Dziękuję Agatko. Trening mocny , ostatnie ćwiczenie zrobiłam z przerwami bo pośladki mi już odmawiały posłuszeństwa. Gumy muszę zmienić bo skręcają się przy ćwiczeniach. Pozdrawiam
@screen2464
2 жыл бұрын
Ostatnio przez problemy zdrowotne miałam dłuższą przerwę od treningów, ten był idealny na powrót 🥰 super też będzie dla początkujących 👍☺️
@martapielasz1957
Жыл бұрын
Super trening, niby nic się nie dzieje takiego, a jest tak, jak P. Agata mówi, mięśnie chwilami palą🔥❤🔥
@katarzynatrocinska598
5 ай бұрын
Trening rewelacyjny. Pośladki super popracowały. Cały trening ćwiczyłam z gumą materiałową, z dwoma gwiazdkami ❤❤❤❤
@justynakasprzak9463
2 жыл бұрын
Mega :)) czekam na jakiś nowy trening z kettlebel Agatko ❤️❤️
9 ай бұрын
Cudownie mi się z Tobą ćwiczy ❤ dziękuję za ten trening
@b09876ghj
2 жыл бұрын
Ide robić 😁 od 3 h nie mogłam się zebrać, ale nowy trening - nowa motywacja
@MsBrumek
9 ай бұрын
Ale to jest fajny zestaw! Robiłam dziś po 4 powtórzenia każdego ćwiczenia, i w ostatnim już po prostu nogi nie dawały rady 🥰
@sylwiaskrzypczyk8500
2 жыл бұрын
To ostatnie ćwiczenie to mega sztos ❤️poczułam 🔥🔥🔥💪🏽💪🏽💪🏽
@Aleksandra-yq7xf
3 ай бұрын
Uwielbiam Twoje treningi siłowe z wisienką na torcie czyli cardio ❤❤
@sandrakubiak4658
2 жыл бұрын
To jest zdecydowanie najlepszy treningi pośladków jaki miałam przyjemność robić! Wchodzi na stałe do mojej playlisty 👏🤯😉❤️
@ulaula7573
2 жыл бұрын
Gumy materiałowe z Aliexprees, jak dla mnie są super. Pierwsze ćwiczenie ze średnią gumą, reszta z lekką i poczułam wszystkie swoje mięśnie 😁. Dziękuję.
@ulaula7573
2 жыл бұрын
Teraz ze średnią gumą, wszystkie ćwiczenia. 😀
@MsBrumek
5 ай бұрын
Uwielbiam ten trening. Tradycyjnie zrobiłam po 4 serie każdego ćwiczenia. I tradycyjnie w ostatniej części po koniec łzy cisnęły mi się do oczu 😉
@justynaz.7186
2 жыл бұрын
Bardzo fajny trening! Ćwiczyłam z gumami lateksowymi o średnim i dużym oporze - zależnie od ćwiczeń. Na koniec czułam ogień :D Te niepozorne ćwiczenia robią niezłą robotę ;) Dzięki!
@ko_Libert
9 ай бұрын
Wrocilam do niego przy okazji przedświątecznego planu treningowego i przyznam ze nie pamiętam żebym wcześniej miałam taki zakwas w pośladzie jak teraz. Użyłam najmocniejszych taśm force band.💪🏻
@agnieszka5280
2 жыл бұрын
Wszystkie moje ulubione ćwiczenia 🙂 trafiłam do Pani rok temu, nigdy nie robiłam treningów z YT, a z Panią się uzależniłam
@olabajor1162
2 жыл бұрын
Jak dla mnie najlepszy trening na pośladki na Twoim kanale 😍❤ Nogi się trzęsły już w połowie, to ostatnie ćwiczenie super na dobitkę, ledwo nogę unosiłam tak wszystko paliło 😂🔥 SZTOS 🔥💖
@kacha.to.mi.nie.minie.
2 жыл бұрын
Oj mocno poczułam tyłek z gumą trójką z forceband. Te gumy są doskonałe! Dziękuję za polecenie, trening świetny, po nim hiit, i do następnego!
@kasiazawadzka1871
2 жыл бұрын
Jestem z Tobą od okolo 2 miesięcy - jest super. Nowy trenign, którego nie mogę się doczekać. Chociaż poprzednie są mega !!! 💚💚💚 Ja ćwiczę zawsze z hantlami po 2 kg plus gumy. Jestem przeszczęśliwa, że Cię "odnalazłam" 💚
@TheMagdalenaM
2 жыл бұрын
Ostatnie ćwiczenie to jest sztos😁💪 jutro będzie bolało. Super trening 🙂
@renatalewandowska8530
9 ай бұрын
Trening wykonany z przyjemnością. 👍👍👍Teraz zasłużony odpoczynek. Pozdrawiam.
@renatalewandowska8530
Жыл бұрын
I oto tym wspaniałym treningiem rozpoczęłam Nowy 2023 rok. ! Życzę wszystkim oraz naszej kochanej trenerce szczęśliwego Nowego Roku ! Czuję , że w nowym roku będzie moc ! 😀👍🍾🍷
@rooshofa22
Жыл бұрын
Tez zaczęłam tym treningiem nowy rok! Pozdrawiam i szczęśliwego nowego roku!
@jolantaiskra4232
7 ай бұрын
Ojejojo trening z najcięższymi gumami ,dupsko boli ,te wow ale fajnie lubię tak 💪💪ogień dziękuję
@malgosia.8795
2 жыл бұрын
Mimo że cwiczenia wydają się proste to dają wycisk. Super. 👍
@anitapasinska8394
Жыл бұрын
Oj trenio ogień🔥🔥🔥 w połączeniu z dzisiejszą wyprawa rowerowa 🚵♀️🚵♀️🚵♀️petarda🥰🥰
Жыл бұрын
Super zestaw 🥰
@inez8114
10 ай бұрын
Uwielbiam treningi na posladki❤
@Szczescie1
2 ай бұрын
Chwilowo nie mam dostępu do hantli przez remont, więc działam z gumami 🥰ćwiczenia na dobitkę to super pomysł 🔥 💪 😎
2 ай бұрын
Super, brawo! ❤
@annasadlik2187
9 ай бұрын
Opóźniona środa zaliczona, 10 min skakanki i dzisiejsze rozciaganko☺️
@paleostrefamonikipiaseckie3317
Жыл бұрын
zadno cwicze caly trening z gumami to bylo mile urozmaicenie. Ostatnie cwiczenia tyleczek pali ze jasna ciasna :) dzieki Agata
@magdalenabuczek9680
6 ай бұрын
Agatko to był bardzo mocny trening,👍😘💪takie uwielbiam i kocham całym sercem. Dziękuję ❤
@kawalek_ani
Жыл бұрын
Uwielbiam ćwiczyć pośladki, ten trening będzie jednym z moich ulubionych 🥰
Жыл бұрын
Cieszy mnie to ogromnie! 🥰
@gosiaporczek6499
2 жыл бұрын
Agato, dzięki Tobie polubiłam ćwiczenia z gumami- myślałam, że to awykonalne🙈 Trening dla mnie 💣. Dziękuję❤️
@katarzynazerka1846
Жыл бұрын
Agata, super trening, właśnie wtedy gdy nie ma czasu. Jak najbardziej na każdą partię takie treningi byłyby super❤❤❤❤
@renatalewandowska8530
2 жыл бұрын
Właśnie skończyłam ten trening . Jest mega , mega fajny.! Lecę z drugim z dzisiejszego dnia. Pozdrawiam moją ulubioną trenerkę. 💋❤👍🔥🔥🔥🔥
@annakrzemieniecka6586
2 жыл бұрын
Oznaczam trening jako kolejny moj ulubiony ❤️ będę go na pewno bardzo często powtarzać. Dziś robiłam go poraz pierwszy z gumą lateksową o największym oporze. Zakochałam się ❤️ Agato, uwielbiam Ciebie i Twoje treningi! 💪 Wróciłam do ćwiczeń po ok roku przerwy bez żadnego problemu ☺️ i z jeszcze większą przyjemnością!
@annaszubinska9067
9 ай бұрын
Świetny trening. Wyzwanie ❤
@kathiolinek
9 ай бұрын
Super. 🎉Pierwsze ćwiczenia z moimi nowymi gumami materiałowymi FB( prezent pod choinkę od synka). Czuję bardzo uda i pośladki,uważam ,że trening jest wyczerpujący i efektywny 👍 Czad!!!
@MaziowaSzkocja
2 жыл бұрын
Zawsze mnie miło zaskoczysz ! Co za moc , a ćwiczenia z maty . Kosmos . Dziękuję .
@renatalewandowska8530
Жыл бұрын
Świetny trening! Uwielbiam ćwiczyć rano. Wtedy mam więcej motywacji i większy power. 🔥💪👍. Teraz można przejść do domowych , sobotnich obowiązków i przyjemności.
Жыл бұрын
Miłego weekendu! ❤
@lidim560
2 жыл бұрын
Super trening,nie powtarza się,jest urozmaicony i efektywny.Fajnie się ćwiczy.
@martagerhant3861
2 жыл бұрын
Genialny!! Pali ostro! Tak jak lubię!! Agata może mogłabyś zrobić zakładkę z treningami nagranymi w takiej formie? Ze ćwiczenie powtarzane od razu w 3-4 seriach? Juz troche ich jest :) A to zdecydowanie moi ulubieńcy! Dziekuje z góry za cudne zakwasy jutro!!! :)
@ajustynka
2 жыл бұрын
Wow, fajny!! Ostatnie cwiczenie ostro daje w poślady💥💥💥💥
@martvanatura4857
2 ай бұрын
Zaczynam drugi tydzień wyzwania wiosennego (tak, jest koniec lipca), bardzo fajny trening, zapisuję w ulubionych :)
@wiolahajlasz
2 жыл бұрын
Mega trening 🔥 długość idealna na dni, gdzie jest mało czasu na dłuższy trening 🙂
@juliakuszyk5111
2 жыл бұрын
Swietny trening, cwiczylam z gumami co kazałaś o srednim oporze, pieka uda piecze dupsko pot sie leje. Jest super. 👌 Od razu dzien lepszy.
@martametko-skoczylas6746
Жыл бұрын
Ćwiczyłam z bardzo szeroką i mocną gumą materiałową. Czuję od razu!!! Wielkie dzięki!
Жыл бұрын
Super, cieszę się ogromnie!
@alicjapnie2199
2 жыл бұрын
Super trening ❤ takie, Twoje treningu uwielbiam.. Spokoj i koncentracja.. No i oczywiście efekty.. Czuć podczas treningu jak pala pośladki.. Świetny trening krótki ale konkretny.. Jestes moim nr 1 😊
@patryniapatrynia6813
Жыл бұрын
Robię trening i nie patrzę co chwila czy długo jeszcze. Love it :)
@azja7908
Жыл бұрын
Zaliczone🎉 Bardzo przyjemny trening🎉
@annapniewska8429
2 жыл бұрын
Ja zrobiłam dzis ten trening i jak zwykle się nie zawiodłam.❤🔥 Ćwiczyłam z lateksowymi gumami i było spoko😉
@JustiiiX
2 жыл бұрын
Cieszę się że trafiłam na Twój kanał, twoje treningi się wyróżniają na tle innych "trenerek" bardzo pozytywnie ,aż chce sie cwiczyć :D
@1988ewa
2 жыл бұрын
Kolejny świetny trening !Przyjemny głos Agaty plus fajna muzyka w tle sprawia, że bardzo fajnie się ćwiczy. Naprawdę czuć pośladki (ćwiczyłam z gumą o większym oporze)
@wiolettak7125
2 жыл бұрын
Już nawet nie myśle czy jest fajny 😅czekam na jutro aby zrobić 🙏😘Treningi są świetne ,pokochałam ćwiczenia na nowo dzięki Pani ❤️widzę po roku ćwiczeń ogromną poprawę i świetnie się czuje 🤸🏼♂️❤️
@renatalewandowska8530
Жыл бұрын
Jak miło poćwiczyć, Tobą Agatko ! 🔥💪😀 Trening zrobiony z gumami materiałowymi. A teraz biorę się za drugi trening. Pozdrawiam.
@angelikabodziechowska8767
2 жыл бұрын
Jejuu, tak się cieszę! 😍 Uwielbiam Twoje treningi, a zwłaszcza te na pośladki! Są mocne i naprawdę solidne, a do tego fajnie, że trening trwa dłużej, a nie 10-15 min 🤗🍑
@TubkaStory
2 жыл бұрын
Trening zapisuje do ulubionych! Ostatnie ćwiczenie to petarda. Pośladki płoną :) dzięki Agatko :)
@annaszubinska9067
5 ай бұрын
Świetny według planu😊 wyzwanie wiosenne ❤dziękuję
@aleksandramazurek1364
9 ай бұрын
Pośladki płoną ❤ super trening! Dziękuję
@marie-nx3tb
2 жыл бұрын
ja też nie mogłam się zebrać dzisiaj na matę, ale jak zobaczyłam, że wrzuciłaś nowy trening to od razu się przebrałam. jestem już po i bardzo mi się podobało 💪🥰 korzystałam z gumy materiałowej o średnim oporze p.s. bardzo podoba mi się ten set, który masz na sobie
@Matrix82778
2 жыл бұрын
Świetny trening wczoraj zrobiona gora a dzisiaj pośladki Twoje treningi sa Super czekam na kolejne, poczułam konkretnie pośladki 👌👌
@magdalenab9250
9 ай бұрын
Świetny jest ten trening👍👍👍 Uwielbiam do niego wracać ❤
@anetak5977
Жыл бұрын
Moje pośladki płoną🔥🔥. Świetny trening👌👌💞💞
Жыл бұрын
Dzięki wielkie! 😀
@lovepeace98
2 жыл бұрын
Kocham ten trening !!!!!!
@sylwiadrabk3367
2 жыл бұрын
Ćwiczyć z Tobą to sama przyjemność ❤❤❤❤❤
@karolinakuty8748
2 жыл бұрын
Jak ja chcę już po izolacji ćwiczyć z Agatka jeszcze chwila jeszcze moment ❤❤❤mam ten kolor legginsow odkąd ćwiczymy razem zdecydowałam się na coś odwazniejszego niż czernie❤❤
@BeladonnaSanchez
9 ай бұрын
Dodałam ketla 8 kg tam gdzie się dało. Dziś chodzić nie mogę tak bolą 4 litery. Świetny trening ❤
@nataliapeszor4509
2 жыл бұрын
Guma o średnim oporze i mam wrażenie, ze jutro nie wstanę 😂 krótko i treściwie - bardzo mi się podobało :) ❤️
@justynagietkowska6152
2 жыл бұрын
Świetny trening, jeden z moich ulubionych. Dziś pierwszy raz zrobiony z Twoimi gumami i powiem jedno te gumy to SZTOS, ćwiczyło mi się bardzo wygodnie ;)
@martalowigus197
2 жыл бұрын
Dzięki za super trening kupiłam materiałowe gumy i dziś czuje na pośladkach różnice między lateksem a materiałem haha dzieki
@renatalewandowska8530
Жыл бұрын
Trening super ! Bardzo mi odpowiada taka zmienność w ćwiczeniach. Lecę dalej. Pozdrawiam.
@klaudiaterebinska8800
2 жыл бұрын
Super, super, mega Agato 🔥🔥🥳 Srednia guma + kettlebell 8kg do przysiadow i chodzenia 🥵 Uwielbiam takie treningi 😍
@annamalik7192
2 жыл бұрын
Pierwszy raz mam czystą przyjemność treningu w tej formie. W przeciwieństwie do innych trenerek jesteś konkretna, nie sapiesz i nie udajesz, że umierasz. Bije od Ciebie ogrom wiedzy i czuję się "zaopiekowana" jak na treningu personalnym. Serio, wielkie brawa! A ten konkretny trening to jest najlepszy trening chyba jaki ćwiczyłam w ostatnim czasie. Oby tak dalej 👏
@karolina.lesniak2909
2 жыл бұрын
leci do ulubionych treningów 💖 zrobiłam z gumą o średnim oporze plus hantel 6 i 10kg piekło bardzo! ale dodam jeszcze coś szybkiego na brzuch oczywiście też z twoich filmów, dzięki za kolejny wspaniały trening!!
@nataliaszorcz6081
Жыл бұрын
Super trening, poproszę nowe z gumami na pośladki
@majagrudkowska9524
2 жыл бұрын
33 tc a ja dalej ćwiczę z Tobą 😊 dziękuję, uwielbiam 💖😆 jutro będzie robione 💪✌️
@karolinagd7751
2 жыл бұрын
Super ćwiczenia. Fajnie wszystko wytłumaczone. Dobre tempo.
@TheOriBC
2 жыл бұрын
Miałam dziś robić twój trening siłowy pośladków z hantlami ale że wskoczył ten trening to sobie puściłam, tym bardziej że mocno zachęcił czasem, zawsze powtarzam że im konkretniejszy trening w krótszym czasie tym lepiej 😁 zrobiłam go z gumą materiałową DeepBreath Medium, silniejszej bym już nie dała rady tym bardziej na ostatnim ćwiczeniu. Trening oceniam jako przyjemny bo nie było ani jednego niekomfortowego ćwiczenia, za to poślady mocno popracowały i nieźle je czuję 🍑❤ u mnie wyszło 280kcal i 139 max tętno wg zegarka 😁 było nieźle, wrócę do niego na pewno 👍
@edytabeszczynska3531
2 жыл бұрын
Właśnie odpaliłam komputer, bo chciałam wybrać któryś z twoich treningów na pupę, a tu proszę! Jak na zamówienie! Dziękuję ;-)
@MrsBlocaillou
2 жыл бұрын
#samehere :D
@MonisiaMona88
Жыл бұрын
Zajebisty trening ❤ w szczególności jak ktoś ma kontuzje barku 😢 dodaje do ulubionych
@renatalewandowska8530
Жыл бұрын
Idealne ćwiczenia na dziś. Teraz zasłużony odpoczynek. Pozdrawiam. 😘💪🔥
@annaszubinska9067
Жыл бұрын
Świetny ❤️ z gumami materiałowymi super zestaw ćwiczeń 🤗 dziękuję
Жыл бұрын
Cieszę się bardzo! 🤩
@monikakielar4185
9 ай бұрын
Kolejny trening petarda, kocham 🎉😊❤
@anitaoziminska8674
2 жыл бұрын
Był 🔥 czuję, że często będę wracać do tego treningu ❤🙂
@renatalewandowska8530
2 жыл бұрын
Trening rewelacyjny! Coś dla ciała I ducha.
@kyst1449
2 жыл бұрын
Najlepsza! uwielbiam twoje treningi i ich estetykę ❤️
@karolinat9833
2 жыл бұрын
Super zestaw, jutro będzie masakra. Jestem u Ciebie nowa, dopiero drugi trening, ale zostanę chyba dłużej. Pozdrawiam
@twojastara2552
2 жыл бұрын
Nie mogę się doczekać jakiegoś treningu z sztangą, one były najlepsze 😍
@MsBrumek
Жыл бұрын
Pośladki płonęły! To fajny zestaw jako finisher.
@iwonag.258
2 жыл бұрын
No to ciśniemy te pośladki🍑😁 Dzięki Agatko za kolejny, wspaniały trening😉😚
@maleducada1403
2 жыл бұрын
Moja pupa dziękuje za trening! 💪😍
@alanm9317
2 жыл бұрын
Trening zrobiony❤️ więcej takich 😍 ja ostatnio mogę tylko dolne partie ćwiczyć wiec lecę teraz ten naprzemian z tym bez obciążania kolan na macie idealne dla mnie ❤️
@agatamagier274
2 жыл бұрын
Ekstra! U mnie dodatkowo hantle 2x 6kg Mój nowy ulubiony trening
Пікірлер: 263