Raminara
Hello and welcome to my chanel all around Yoga, Pilates, Mindfulness and soon Psychology! Here I'm going to share some short and long flows and sequences, tips and tricks on asanas, creative flows and transitions. Subscribe and let's practice together.If you enjoy my videos, you can donate me a coffee:
PayPal.Me/raminara
IG | instagram.com/raminara_/
EMAIL - GENERAL | [email protected]
With love and gratitude, always,
❤ Ramina
- 39:56
- Жыл бұрын
40 min WALL PILATES WORKOUT | full body | intermediate (deep core & deep pelvic floor focus)
- 30:04
- Жыл бұрын
Intermediate Wall Pilates Workout 30 min | Ignite Your Core & Elevate Your Pelvic Floor
- 26:16
- Жыл бұрын
Wall Pilates Workout | 30 min beginner's guide to deep core strength & stability | no eq...
- 33:55
- Жыл бұрын
PILATES FULL BODY | 30 min holistic workout
- 32:54
- Жыл бұрын
ABS AND HIPS | 30 MIN PILATES WORKOUT | no equipment
- 26:26
- Жыл бұрын
PILATES POWER TIME | 30 MIN energizing full body workout
- 14:02
- Жыл бұрын
HOLLOW BACK REMOVAL | 15 min pilates for healthy posture
- 23:52
- 2 жыл бұрын
GENTLE PILATES MORNING ROUTINE | 20 MIN | REFRESH AND ENERGISE
- 35:05
- 2 жыл бұрын
PILATES WORKOUT WITH A BALL | 35 MIN | INTERMEDIATE | FULL BODY
- 16:39
- 2 жыл бұрын
YOUR 15 MIN SPLIT PRACTICE | hips mobility | no equipment
- 28:08
- 2 жыл бұрын
30 min HIPS focused PILATES workout
- 1:00:07
- 3 жыл бұрын
Whole body yoga vinyasa flow 1 hour | mobile hips and hamstrings
- 37:19
- 3 жыл бұрын
Pilates class with a roller | core strength and mobility
- 1:00:31
- 3 жыл бұрын
Yoga morning flow | energizing 1 hour practice
- 16:18
- 3 жыл бұрын
MEDITATION / 15 min Yoga Nidra / body scan / deep relaxation
- 32:14
- 4 жыл бұрын
30 min advanced yoga flow | Pick pose - Flying Pigeon
- 11:55
- 4 жыл бұрын
A day with my sister | Cologne vlog
- 21:09
- 4 жыл бұрын
How to nail a Crow Pose - Bakasana | preparation and 4 variations from beginner to advanced
- 0:51
- 4 жыл бұрын
Shakti Yoga flow in the forest
- 59:52
- 4 жыл бұрын
Пікірлер