Jestem początkujący, czekam na diete od Ciebie - zaczynam od czwartku. Jest sens żebym zastosował egg fast przez 1.5 doby? Czy bez różnicy? :D
@Mr-jj9xn
3 жыл бұрын
Rafał planujesz się zaszczepić na Covid?
@konradmto9303
3 жыл бұрын
Jeszcze nie mam, ale chyba zrobię bo pozazdrościłem :D
@marcink6173
3 жыл бұрын
Jak zawszę przekaz na wesoło i życie jest piękne... pozdrawiam
@Neciarka
3 жыл бұрын
mój ulubiony moment jest wtedy gdy ciągniesz skórę na brzuchu :O
@maniektez3532
3 жыл бұрын
Fajny filmik idealny pod jedzenie gołąbków, a baba od jaj
@szakal1718
3 жыл бұрын
Super Nowe Logo 😀
@adamwisniewski5535
3 жыл бұрын
Kurewskiego sera to jeszcze nie jadłem xD
@wojas7840
3 жыл бұрын
Kurewski ser z Sierpca? TOP, także polecam.
@adriangutowski3654
3 жыл бұрын
O! Dzięki chłopaki za film. Bo ja już jestem w dziesiątym m-cy. W adaptacji chyba też dziesięć razy w adaptacji. To może tym razem się uda 😆😆💪
@monikaborowik7702
3 жыл бұрын
Witaj w klubie 😜
@czodA13
3 жыл бұрын
a teraz po polsku prosze.
@dawiddawidiusz3565
3 жыл бұрын
Ja pierdzielę,chłopie Kocurze apeluję do Ciebie! Opamiętaj się Pan! Co ty mówisz , chodzi mi o to masło z urlandi! Węż Pan jedź w stronę Dynowa i kup sobie tyle masła tym razem "podkarpackiego" od krów wypasanych na łąkach,ugorach, i gdzie tam zobaczysz...a nie pierdziel mi że masło irlandzkie takie dobre jak parę kilometrów od Rzeszów można kupić "nasze irlandzkie" masło! Potrzebujesz namiary pisz!!! Pozdrawiam serdecznie z Augsburga!
@Piotr_broz
3 жыл бұрын
Daj te namiary na priv :)
@Ketokocur
3 жыл бұрын
Potrzebuję namiary 😎
@dawiddawidiusz3565
3 жыл бұрын
@@Ketokocur dawidlason32543@o2.pl
@dawidiuszwspanialy
3 жыл бұрын
@@Ketokocur a więc napiszę tak... z Rzeszowa jedziesz w kierunku Dynowa,jeżeli będziesz już w Dynowie musisz przejechać przez most na sanie i kieruj się na Pawłokoma. Będąc w Pawłokoma już na wjeżdzie witają Cię piękne krowy! idziesz do gospodarza i ... .pytasz się o sery i masło! To jest jedno miejsce, drugie z którego ja ciągle korzystam to jadę dalej do miejscowości Dylągowa (dłuuuuga wieś) jadę praktycznie na sam koniec i tam też sytuacja jak w poprzedniej wsi, krówki Cie witają zachodzisz do gospodarza i.....kupujesz!!! mała rada....kupuj tylko i wyłącznie masło żółte!!!!! to ważne!!!! ja miałem parę razy masło jasne, białe, ale to nie dla mnie! mam nadzieję że pomogłem! i już masz Nasze Polskie irlandzkie masło! pozdrawiam serdecznie z Augsburga! ps. ja już złożyłem zamówienie na 10 kilo masła :)i 10 kg sera! ;)
@e75system
3 жыл бұрын
Dobra robota z tym kanałem, osobiście jestem keto od 20 lat, ale oglądanie twojego kanału jest wsparciem, bo rozmowa z "cukrami" jest męcząca, a tu można zawsze coś podłapać, jakąś odzywkę. Pozdrawiam
@SmOkEiZZySmOkE
3 жыл бұрын
Od 20 lat??!! W takim razie WIELKI SZACUN, żadnych problemów? Jesteś zadowolony z rezultatów i stanu swojego zdrowia?
@darkfury1750
3 жыл бұрын
Super
@wojciechmruk3539
3 жыл бұрын
Mieszkam w Irlandii i szczerze to kocham irlandzkie slone maslo.
@Martusia1977
3 жыл бұрын
I przynajmniej w Irlandii widać krówki na łąkach. Mi wszystkie produkty mleczne smakowały:)
@zoya8049
3 жыл бұрын
@@Martusia1977 nie wiem jak i ciebie, ale u mnie też widać krowy na łące
@m.ackermann1649
3 жыл бұрын
@Wojciech Mruk Tez uwielbiam slone maslo, nawet do slodkawych potraw, w Niemczech czesto jest oferowane francuskie maslo solone Pozdrowienia
@jotes2188
3 жыл бұрын
@@Martusia1977 przecież w Polsce tez chodzą krorwy po łące
@MrBlacksford
3 жыл бұрын
Ciekawostka: Jajka należy przechowywać z ustawieniem komory powietrznej do góry! Ten pęcherzyk wtedy nie próbuje się przesuwać do góry i jajka się mniej psują. Pozdro!
@brodabrodacz1173
3 жыл бұрын
Czas sprobowac :-)
@bro-tomasz1986
Жыл бұрын
jaja indycze są smaczniejsze i zdrowsze. To że smaczniejsze to moja opinia. Dzięki za film i pozdrawiam
@jacekkonior5776
3 жыл бұрын
11 miesiecy podstawa jaja z maslem. taka specyfika pracy. caly swiat. chu...we jedzenie i co zostaje? oczywiscie jaja 33kg na minusie. dzieki KOCURY!!
@cynicznybilly1680
3 жыл бұрын
Mam pytanie odnośnie przepisów na bułki i inne wypieki. Czy mąka migdałowa jest bezpieczna i pod wpływem temp. nie zamienia się w szkodliwe gówno?
@joahimek
2 жыл бұрын
Czy tlusz np z sera czy majonezu wlicza się do tych 15 g/jajko? Czy należy to liczyć osobno, czysty tłuszcz 15 g + to co z sera?
@Perszus
3 жыл бұрын
Mam pytanie zacząłem od wczoraj adaptację żeby wejść w ketogeneze wykupiłem plan żywieniowy ale zauważyłem że jest dzienna dawka węgli netto około 30-40g. Czy powinienem zmienić to do poniżej 20g. Dzięki za odpowiedź.
@pawemysek4994
2 жыл бұрын
Czy żeby uniknąć problemów z zatwardzeniem można zjeść trochę czystego błonnika czy to całkiem wywrócj egg fast?
@lukaskrotowsky6375
3 жыл бұрын
Wypróbuj dietę karniwora tak z 3 miesiące 😊
@johnrambo5824
3 жыл бұрын
hmm bedzie testowane!
@alicjak.8864
3 жыл бұрын
A ja często takiego Eggfasta? A czy może być to sposób na ostatnie 2 kg do zrzucenia?
@ewa1336
2 жыл бұрын
Muzyczka przeszkadza 😋
@ewelaxxx5331
3 жыл бұрын
Ile maxymalnie można zjeść jajek. Czy przy wadze 55 kg 12 jaj będzie za dużo??
@kozikowskir
3 жыл бұрын
Polecam wyklad Dr. Zoë Harcombe - 'What about fiber?' oraz Dr. Paul Mason - 'From fibre to the microbiome: low carb gut health'
@Wedgylord
3 жыл бұрын
Majonez? Mam nadzieję, że w domyśle taki zrobiony na smalcu albo MCT.
@agnieszkazabinska841
2 жыл бұрын
Czy to prawda że trzeba zacząć jeść jajka 30min po przebudzeniu tak jak w necie piszą?pierwszy posiłek jem o 10rano a o 6zaczynam pracę,nie chce mi się o 5rano jajek jeść,dzięki za odp pozdrawiam
@Gruby972
3 жыл бұрын
Jaki jest sens okresowo robić taki zabieg względem sylwetki ?
@sylwiagolombek6544
2 жыл бұрын
12 jak dziennie przy wadze 80 kg ...gdzieś czytałam ,że 6 jajek na dzień do tego jakaś sałatka z warzyw lub grejpfrut...To więc ile tak naprawdę jak zjadać aby było ok przy tym poście po nieco większym szaleństwie węglowodanowym?
@Mloddy995ino
3 жыл бұрын
Mam pytanie Kocurze, 15 jajek zjadłeś dziennie czyli około 90g białka z samych jajek do każdego jaja można dodać 20 g sera czy razem dziennie 300g czyli około 60g biała miałeś razem nie licząc białka z masła i majonezu 150 g białka, to trochę więcej niż mówiłeś 1.5 g na kg przez te 3 dni zwiększone białko nie zaszkodzi, pozdrawiam :)
@bazik12345
3 жыл бұрын
chyba zapomniales zadac pytanie
@Mloddy995ino
3 жыл бұрын
@@bazik12345 w ostatnim zdaniu (czy zwiększona ilość białka nie zaszkodzi), sam wiem po sobie, jak jadłem dużo białka miałem częste gazy :) i teraz pilnuje by nie przekraczać 1.5 g na kg, więc jeśli na tym poście dobije się do 2 g czy nie wybije z keto, pozdro :)
@szczepanjagodzinski3420
3 жыл бұрын
Nie radzę cisnąć na siłę przy zatwardzenie. Kiedyś miałem tak straszne zaparcia i cisnąłem na chama tak mocno że dostałem przepukliny 😑 od tamtej pory przy każdym zatwardzeniu trzęsę się że strachu na kiblu żeby się to nie powtórzyło.
@emilee_7265
3 жыл бұрын
ja kupilam pare razy maslo irlandzkie ( nie w Polsce ), i cos mi nie pasuje - zawsze jakies miekkie to maslo, i smak tez jakis nijaki.... i to bylo napewno irlandzkie wiec ja tam wole inne, ale oczywiscie z pastwiska :) naszczescie mieszkam tu gdzie duzo krow wszedzie dookola , pozdro :D
@inesakorczak2522
3 жыл бұрын
Ja już dwa razy zastosowałam przez 3 dni . 5 dni to dla mnie za dużo . Uważam że nawet niezła opcja dla kogoś kto nie może wytrzymać tylko na wodzie a chciałby jednak coś zjeść.
@TheKamilos11
3 жыл бұрын
Ja nawet nie wiedziałem jak często jestem w takim poście 😅
@ajas75
3 жыл бұрын
Rafał zwróć uwagę że to masło to jest z polskiego mleka z polskiej mleczarni ono powinno się nazywać typu Irlandzkiego bo jakoś nie chce mi się wierzyć że połowa obory chodzi na pastwisko bo daje mleko do tego masła a druga połowa wpierdziela paszę i nie wychodzi z obory - jak to sprawdzić prosto patrzy takie logo w takim owalu przy opisie produktu jak jest PL to znaczy że produkt z polskiej mleczarni, tak samo z wszystkim z mleka
@karola654
3 жыл бұрын
Już czuje jaki czad po tych jajach 😝
@cynicznyromantyk2364
3 жыл бұрын
Można se tak jeść cały czas, dodając potem tylko warzywa? Nie jestem wymagajacy
@jasiux
Жыл бұрын
czy whiskey sour wchodzi w skład postu? :D
@thepicklewizzle
3 жыл бұрын
a domowy smalec do eggfasta wjedzie ?
@PPZet
3 жыл бұрын
4 surowe jaja zmiksowane ze smakową odżywka białkowa, polecam :)
@ricky6912
3 жыл бұрын
I co , robobisz na patelni jako omlet... ja mogę podać ci mega przepis na deser lub lody ,deser smietana 36 miksujesz z odzywka białkową smakowa ja tiramisu lub czeko a lody dodajesz do tego tylko większy kieliszek alkoholu , petarda
@PPZet
3 жыл бұрын
@@ricky6912 nie pije na surowo :)
@mateuszk4551
3 жыл бұрын
Duzym minusem jedzenia tylu jajek a dokladnie zoltek jest duze przedawkowanie witaminy A Ale 3 dni raczej nie zaszkodza
@prawdaprawda5316
2 жыл бұрын
Kocham jak mówisz na swoją dziewczynę BABA 😂
@WojciechDudek77
3 жыл бұрын
No był już taki Dr Kwaśniewski... Umarł niedawno. ;)
@agacobb
3 жыл бұрын
No na 100% już lecę do sklepu po ten "ser kurewski"!!!!!🤣🤣🤣🤣👍👍👍
@enzozgl2285
3 жыл бұрын
Baby to się ma w nosie Ładna kobieta a nie jakaś baba 😋
@monizda94
3 жыл бұрын
Ej jak Was boli to kłucie palca, to tam mozna zmniejszyc moc "strzału".
@Magda744
3 жыл бұрын
Ile dni może trwać maksymalnie taki post?
@Ketokocur
3 жыл бұрын
Tak jak napisałem na tablicy w filmie - nie ciągnąłbym tego dłużej niż 7-10 dni ze względu, że różnorodność pokarmowa zawsze będzie lepsza od monotonii. Jaja fakt - bardzo gęste odżywczo, ale równowaga sodu, potasu i magnezu w końcu pewnie na samych jajach się zachwieje.
@KamilMMarek
3 жыл бұрын
A jak z kawą? Z niewielkim dodatkiem śmietany? (czystej nie umiem wypić 😂) Przejdzie, czy niszczy sens takiego 3dniowego postu na jajach?
@juliakruczalak7211
3 жыл бұрын
Ja mam to samo pytanie i bolączkę! 😅😅😅
@KamilMMarek
3 жыл бұрын
@@juliakruczalak7211 to czekamy razem.. Halo Rafał 😋!
@7vankrzysztof
2 жыл бұрын
Pij z masłem. W sumie masło to też śmietana tyle, że 82%. Najlepiej zmiksować blenderem, wtedy taka kawa robi się bardziej śmietankowa
@tomaszbarman2377
3 жыл бұрын
Ser Światowid to sama chemia, a Mleczna Dolina Irlandii nawet nie wąchała.
@AliG-vw2zu
3 жыл бұрын
Ano ten ser to jeden z gorszych syfow i aż się gryzie z dewizą jak najlepszych jakościowo rzeczy. Ale Pioter pewnie dumny, bo tani :D
@oscar218
3 жыл бұрын
A w którym serze nie ma chemii ? W każdym jest przynajmniej barwnik, który jest niepotrzebny, a nie do końca wiadomo czy nie szkodzi...
@siemaziomale
3 жыл бұрын
@@oscar218 "ser mleczny" np. nie ma barwników. Przez co wypada blado na tle innych
@TheKimilii
3 жыл бұрын
@@siemaziomale to ktory najzdrowszy?
@siemaziomale
3 жыл бұрын
@@TheKimilii może źle napisałam, że wypada blado, bo ktoś może to odebrać, że wypada źle, a chodziło o to, że przez to, że nie zawiera barwników jest blady, nie tak żółciutki, jak inne, które są barwione przez co mało osób zwraca na niego uwagę. Najlepiej czytać skład. Dobry ser ma tylko dwie rzeczy: mleko, bakterie fermentacji mlekowej. Ewentualnie sól. Nic więcej.
@ketolatwizna
3 жыл бұрын
Od samego patrzenia dla mnie za dużo jajek, mimo że lubię :)
@bana_n7958
3 жыл бұрын
Po węglowodanowym szaleństwie lepiej taki post jajeczny czy głodówkę?
@oleksa23
3 жыл бұрын
Moim delikatnym zdaniem, lepej post jajeczny, organizm w szoku od kupy węgli i tu jescze spada głodowka, stresu narobisz, nie korzyści. A głodówkę se zrobić kiedy organizm nasycony zdrowym jedzeniem 🐷
@martynamartyna899
3 жыл бұрын
Hej, mam pytanko od 3 miesięcy jestem na keto, chokesterol całkowity wystrzelił mi w kosmos (580 mg/dl) i co gorsze stosunek ldl do hdl jest coraz bardziej niekorzystny, o co chodzi? Dodam, że staram się jeść zdrowe tłuszcze, produkty keto i duuużo jaj. Może za dużo boczku i masła orzechowego...???
@MO-qu3pc
3 жыл бұрын
U wielu osób tak się dzieje.To reakcja na niekorzystne dla Ciebie białka.Zrób testy na nietolerancje pokarmowe, będziesz wiedzieć,czym sobie szkodzisz. Jaja,mimo, że tak wartościowe, są bardzo alergenne. Zrób badania, zamiast sugerować się tego typu filmami. Ketoza jest dobra na jakiś czas!
@martynamartyna899
3 жыл бұрын
Dzięki za odpowiedź, jakiś rok temu robiłam testy, żadnej alergii pokarmowej nie wykazały. Czyli że jednak keto nie jest dla każdego? Książki które czytam przedstawiają same zalety tej diety, może po prostu coś źle robię...?
@MO-qu3pc
3 жыл бұрын
@@martynamartyna899 Nie,Martyna, nie robisz niczego źle. Każdemu ketoza służy na jakiś czas,jednemu dłużej, innemu krócej. Jeśli komuś tego typu dieta pomoże w jakimś problemie,jest przekonany, że będzie tak zawsze. Nieprawda. Zauważ, że weganie zachwalają dietę wegańską i twierdzą, że ta jest jedyna i najlepsza.Jak kupisz wegańskie książki,to dowiesz się, że keto jest nieporozumieniem. Wege i keto mają swoje plusy i minusy, tymczasem ich wyznawcy siedzą w swoich ideologiach. Jedyna prawda jest taka: trzeba słuchać swojego organizmu,a każdy jest inny, więc nie znajdziesz uniwersalnej książki.Zajrzyj na kanał dr Witoszek,tam jest też filmik na temat ketozy.
@MO-qu3pc
3 жыл бұрын
@@martynamartyna899 Test testowi nie równy,poza tym rok temu byłaś w innym stanie metabolicznym niż teraz,tak to działa.Trzeba też wiedzieć,jak interpretować wyniki testów i badań.Np w jednym ze swoich filmów Ketokocur zrobił badania tarczycy i stwierdził, że jest zdrowa.Nieprawda. Hormony są w granicach normy, ale już widać, że chłopak idzie w kierunku autoimmunologii,czego jest kompletnie nie świadomy.Dopiero antyTPO i antyTG mogłoby coś wykazać,ale w jakiej książce on to wyczyta? Pozdrawiam!
@martynamartyna899
3 жыл бұрын
Ja mam podwyższone tsh, a przeciwciala świadczące o zapaleniach w normie. Właśnie liczyłam, że na keto tarczyca wróci do normy. Dzięki za odpowiedź.
@alitheialithei7704
3 жыл бұрын
Rafał, na 99% miales zatwardzenie ze wzgledu na za duze ilosci wapnia(przy 15 jajach na dzien - 300g sera goudy czyli 2400mg wapnia), nie ze wzgledu na blonnik. Tak czy siak, moglbys powtorzyc ten post dodajac sam blonnik do tej diety i zobaczyc czy dalej bys mial zatwardzenia :D
@doczyna
3 жыл бұрын
Czy po kawie masz zjazdy energii?jakis czas po wypiciu.mi poprostu pozniej zyc sie nie chce a ciezko mi rzucic
@wojciechwierzbianski2707
3 жыл бұрын
Kawa nie daje energii, a ten zjazd to może być spadek ciśnienia lub cukru(jeśli słabo śpisz to kawa może nieco maskować niewyspanie, więc może to to). Czemu ciężko rzucić?
@pr0ever
3 жыл бұрын
Mam to samo. Rzuciłem picie kawy rano i pije tylko jedna / dwie popołudniu. Ale nadal jest zjazd energii
@mariankrzaklewski1762
3 жыл бұрын
Dziewczyna.Mam tak samo.Ni hu hu nie wiem o co biega....Ograniczyłem do jednej po przyjezdzie do pracy i tyle.Tylko dla wlasciwosci prozdrowotnych pije...
@doczyna
3 жыл бұрын
@@wojciechwierzbianski2707 ciezko rzucic bo bez tego tepota straszna mgla umyslu i wiem ze po 3tyg bylo by juz ok ale jak to wytrzymac?
@wojciechwierzbianski2707
3 жыл бұрын
@@doczyna Wiem o czym mówisz. Ja jak za dużo wypiję kawy, to na następny dzień po takim kofeinowym festynie mam jakby kaca xD Najlepiej wziąć urlop szerze powiedziawszy. Jak zaczniesz pić jedną dziennie, a potem się przerzucisz na coś z mniejszą ilością kofeiny(np. zielona herbata) to nie powinno być tak źle. Ograniczać, dobrze spać i jeść, a urlop wziąć na piątek i poniedziałek(4 dni to dla większości osób odpowiedni okres). To proces. Ja wróciłem do kawy, ale piję zdecydowanie mniej niż kiedyś. Zazwyczaj to 1-2 kawy z samego rana.
@zuzaraczynska5491
2 жыл бұрын
a ważyłeś sie przed i po ?ciekawa jestem czy zeszło coś z wagi
@wiolaf9043
Жыл бұрын
Nie zeszło, przeciez na nim nie ma grama tłuszczu
@BillKeto
3 жыл бұрын
Panie kiedy bluzy będą te siwe rozpinane !
@ArmedDragonPL
3 жыл бұрын
Od ilości selenu z jajek, baba musiała być zadowolona😃
@blackjohnny0
3 жыл бұрын
Chyba, że bąka jajecznego walnął.
@Wilk-Wilk
3 жыл бұрын
Niestety bolała ją głowa 😜
@The4BaBy
2 жыл бұрын
Ale to stosujemy bez picia wody tak generalnie?? Nic a nic? A kawa kulooowa?
@Patrk38
2 жыл бұрын
post jajeczny? To moja normalna dieta :D
@aleksanderglaza7574
3 жыл бұрын
Avocado się liczy w te tłuszcze?
@magdalena79t
3 жыл бұрын
Olej z awokado tak, ale na eggfaście cały owoc nie
@Ketokocur
3 жыл бұрын
Dokładnie jak Pani Magdalena mówi
@bezsciemy4412
3 жыл бұрын
hmmm czy masło irlandzkie z biedronki ma coś wspólnego z irlandzkim kerrygold ? ktoś coś ? bo brak jakichkolwiek info na ten temat w necie więc nie wiem czy przypadkiem z irlandzkiego od szczęśliwych krówek żrących trawę to tylko nazwa taka sama...
3 жыл бұрын
To "polskie" zalatuje margaryna, olejem i jest za miekkie jak na maslo po wyciagnieciu z lodowki.😈😎
@DominikDziwnow
3 ай бұрын
jak to jest z poziomem ketonów ? Kocur masz przeważnie 0,3 do 0,6 i mowisz ze to jest ok. a wedlug googli dopiero od 0,5 do 1,5 jest słaba ketoza a powinno byc miedzy 1,5 a 3...
@MZStore
3 жыл бұрын
W minusie zapomniałeś dopisać: wykluczenie z życia publicznego przez wytwarzane gazy 🤣🤣
@blackjohnny0
3 жыл бұрын
Jaka ta brunetka jest cudowna! :)
3 жыл бұрын
Ta od jajek? 😉
@SmOkEiZZySmOkE
3 жыл бұрын
Ta z rowerem na przejściu dla pieszych 😂
@magicznyjednorogityranozau594
3 жыл бұрын
A mogę wpierdalać tak codziennie przez nieokreślony czas?
@Ketokocur
3 жыл бұрын
Pewnie w końcu brakłoby jakiegoś kluczowego elementu, choćby selenu, potasu czy cynku, jeśli na przykład trenujesz. Wszystko jednak zależy od trybu życia ☝
@magicznyjednorogityranozau594
3 жыл бұрын
@@Ketokocur dałoby radę to suplami uzupełniać?
@Jaco0l92
3 жыл бұрын
Kocie. Nie myslałeś sobie zbadać mikrobioty? Ostatnio się słyszy tu i ówdzie że dużo tłuszczu obniża bifidy. Można by jakoś na patronite czy tam gdzie ściepe zrobić dla dobra nauki.
@ergorg1626
3 жыл бұрын
Czy Ty powiedziałeś: "ser kurewski"? xD
@emilee_7265
3 жыл бұрын
A post na bank robie :D
@bibikom8894
3 жыл бұрын
Czy na tym egg fast można pić rosół?
@kozikowskir
3 жыл бұрын
Idealny sposob na szybka alergie na jaja! :D
@defres15
3 жыл бұрын
Dlaczego egg fast zrzuca wode?
@RuskiTraktor
3 жыл бұрын
IMHO chodzi o niemal 0 spożywanych węgli. Każdy gram glikogenu wiąże około 3gr wody. Ograniczając spożycie ograniczamy ilość materiału w 'obiegu'.
@defres15
3 жыл бұрын
@@RuskiTraktor Glikogen moze powstac z glukozy, a glukoza z bialek, wiec nie jestem pewien czy o to chodzi
@RuskiTraktor
3 жыл бұрын
@@defres15 Jasna sprawa, zastanawiam się tylko czy dlatego kocur nie wspomina tu o potrzebie silnego mierzenia i ważenia składników aby utrzymać właściwe proporcje. I czy jednak zdecydowana część białka (przy odpowiednim umiarze) nie zostanie jednak spożytkowana bez konwersji. Ciekawy kierunek dyskusji, nigdzie nie spotkałem konkretów jakie są bardzo konkretne warunki zajścia glukoneogenezy z białek. A jakie są Twoje przypuszczenia?
@defres15
3 жыл бұрын
@@RuskiTraktor Raczej ciezko o takie badania bo jest za duzo zmiennych: ilosc aktywnosci fizycznej ale nawet i umyslowej bo mozg przeciez wymaga olbrzymich nakladow glukozy. Do tego ilosc erytrocytow we krwi.
@PK.KP93
3 жыл бұрын
A czy można dodać do tego jakiś błonnik, nawet troszku ;)
@czodA13
3 жыл бұрын
zapytaj mame czy blonnik sie trawi. I nie zadawaj prosze wiecej glupich pytan.
@PK.KP93
3 жыл бұрын
Kocham, poziom dyskursu w internecie 🤣panie profesorze rehabilitowany czodA13 Więc wejdę na ten poziom xD pytałem wczoraj w nocy twojej i zaspana powiedziała że zależy który rodzaj błonnika ale ze wszystkie produkty z błonikiem zawierają węgle z tym czy innym stopniu. Więc stul kurwa ryj jak nie masz odpowiedzi na czyjeś pytanie i niech inni się wypowiedzą. Pozdrów mamę ;)
3 жыл бұрын
Twoja Baba je 80-100g B?
@Ketokocur
3 жыл бұрын
Myślę, że bardziej koło 30-50g
3 жыл бұрын
@@Ketokocur 10 jajek dziennie mowiels, ze je. Chyba, ze cos zle zrozumialem? 🧐😃
@Ketokocur
3 жыл бұрын
Dobrze myślisz, tyle przez 3 dni na eggfaście jadła. Myślałem, że pytasz ile zwyczajowo je 😀
@SmOkEiZZySmOkE
3 жыл бұрын
@@Ketokocur 50g wliczajac w to treningi i dodatkowy ruch? Czy 50g i 4x siłka i inne sporty. Zastanawiam się jak żonę mam ustawić czy taka ilość będzie wystarczająca :)
@sabina8902
3 жыл бұрын
cholesterol zatkal mi zyly hahaha
@dymitrzgoraja285
Жыл бұрын
Kucur ma dziewczynę? Dawno tu mnie nie bylo...
@Torch77777777
3 жыл бұрын
Normalnie jaja sobie robisz 😂
@annagoral6462
3 жыл бұрын
Pan zbyt chudziutki jest, tyle tłuszczu żreć i takim chudym być - co na to dietetycy...?
@patera4660
3 жыл бұрын
a gdyby tak do tego egg fasta wrzucić sobie zamiast tego chujowego produktu seropodobnego z biedronki jakieś 20-30g otrębów? To i zatwardzenia by nie było. Otręby to w sumie sam błonnik.. Wolę codziennie stawiać normalnego klocka niż raz na tydzień rodzić 3 litrowy słoik ogórków...
@SmOkEiZZySmOkE
3 жыл бұрын
Myślę że nie każdy będzie miał problem z takim zatwardzeniem. 3 dni to nie jest dużo. Można przetestować i ocenić czy faktycznie się tak męczy na kibelku :) otręby niby błonnik ale wegle też są więc jak zerujemy wegle to maksymalnie. Jeśli pasków Ci nie szkoda, zrób 3 dni bez błonnika 3 wraz z nim :D
@wblekicienieba
3 жыл бұрын
A czy jakoś się wylicza ilość jaj? Czy jest jakaś konkretną liczba "uniwersalna"?
Пікірлер: 185