Co jeszcze warto powiedzieć o postach według Was? Czego chcielibyście się dowiedzieć?
@Mr-jj9xn
4 жыл бұрын
Kiedy Q&A? :)
@Ketokocur
4 жыл бұрын
Już właśnie renderuję, czyli po niedzieli 😎
@LukianManitari
4 жыл бұрын
A jak jest z kawą, gorzkim kakao na poście, zaburzy post?
@Mr-jj9xn
4 жыл бұрын
@@Ketokocur Super :D
@szmalu7391
4 жыл бұрын
Co sądzisz o cheat mealu? Jak się czułeś po twoim odcinku pt. "WĘGLOLOG"?
@macmas
4 жыл бұрын
Człowieku, jakbyś uczył w szkole chemii to dzieci może w końcu zaczęłyby coś rozumieć 😆 pięknie wytłumaczone i mistrzowskie grafiki 👌😄
@aldonaw2017
3 жыл бұрын
Racja ja chemii nic nie pojęłam, a jego rozumiem.
@asrav4416
4 жыл бұрын
Dzięki za film! Od jakiegoś czasu robię posty 24h w każdy poniedziałek, czuje się świetnie i niedługo planuje coś dłuższego :) jak dla mnie są trzy zasady postu: 1.jak nie keto to węgle nisko dzień przed, 2.im więcej zajęć w dzień postu tym lepiej 3.nikomu nie mówić, że się pości bo ludzie jeszcze tego nie czają i mogą utrudniać... najlepsze jest to, że post robi tyle dobrego dla ciała i głowy, a jest za DARMO! Pozdrawiam Piotera :D
@marta7637
4 жыл бұрын
Ooo tak.. Nikomu nie mówić bo lincz 😂
@nieczerwony
4 жыл бұрын
Nie wiem jakich ty masz znajomych. Ja idę na mecz z kumplami i oni walą browary i żrą co się da a ja flaszka wody. Jak dla mnie post zaczyna się od 7 dni na wodzie. Bez różnicy czy jadłem węgle czy nie przed zastosowaniem postu. Ja to praktykuje od lat bo wpoiła mi to moja babcia i prababcia.
@nicolaos355
4 жыл бұрын
Post jest nie dość, że za darmo... to jeszcze nie ma możliwości by był skażony dzisiejszym szajsem. Bo nawet na najzdrowszych produktach nie masz pewności, że nie ma tam chemicznego gó...a.
@enzozgl2285
4 жыл бұрын
Uwielbiam twoje grafiki są takie proste a zarazem takie zrozumiałe 😂
@piotrkowalski3354
4 жыл бұрын
Jeszcze nigdy nie widziałem żeby ktoś w tak krótkim czasie , tak śmiesznie a zarazem merytoryczne opowiedział o glodowce 😀👍 super.
@auroraborealis66
4 жыл бұрын
KetoKocurze, nie wiem, kto Ci robi te prezentacje graficzne w filmikach , ale naprawdę duże propsy dla niego! Jestę wzrokowcę, więc dla mnie to czyste złoto
@agni.kornak
4 жыл бұрын
Sam je robi skubaniec jeden :D
@sirkamissk8962
4 жыл бұрын
Dla jego* sie pisze sie
@bartoszosuchowski5763
4 жыл бұрын
@@sirkamissk8962 to chyba na Podlasiu panie kolego ;) Jezu, ufam dla Ciebie!
@kam_ie6585
4 жыл бұрын
Co do głodówki to w zeszłym roku przeszedłem 10 dniową. Pierwsze 3dni to był koszmar (uczucie głodu, zawroty głowy 🥴😵 potem przywykłem i co jest zaskakujące czułem się jak młody bóg, pełny sił, chęci do życia 😀. Jednak wszyscy do okoła uważali, że bardzo źle i blado wyglądam😄Celem głodówki było zbicie wagi oraz ogólna poprawa samopoczucia. Po takim czasie trzeba uważać przy wychodzeniu, poświęcić kolejne 10dni na to. Ja stosowałem wywary z warzyw, soki wyciskane z grejpfruta, jabłek (nie byłem wtedy na keto). Efekty to przede wszystkim 10kg w dół, unormowało mi się ciśnienie krwi które w standardzie miałem podwyższone(chociaż po jakimś czasie i tak podniosło się spowrotem wracając do tych cholernych węgli) 🥞🤨 Wraz z utratą wagi zanikły mięśnie których i tak wiele nie miałem 😀. Stosuję od jakiegoś czasu przerywany post z oknami jedzeniowymi i raz na jakiś czas 24 godziny postu i to działa (przynajmniej waga nie idzie w górę) Nie mogę się doczekać jak będę je oraz te 3 dniowe stosował na keto z którym dopiero zaczyn przygodę😊😛
@p.m.z.
4 жыл бұрын
Zrobiłam dwa tygodnie temu post przez 84 godziny. Czasami było mi słabo. Niestety wtedy nie wiedziałam o tych elektrolitach. Mogłam napić się wody z solą. Muszę przyznać, że głodu aż tak bardzo nie czułam, ale cały czas myślałam o jedzeniu 😄 (w głowie cały czas: jak skończę to zjem to i tamto...) Piłam wodę, herbatki i wodę z imbiru gotowanego. Na pewno to powtórzę.
@kam_ie6585
4 жыл бұрын
Śledzę Twój kanał od kilku dni, no poprostu sztosik! do tego te komiksy😀💬 aż chce się oglądać i wchodzić w ketozie 💪🥩🥑 dzięki😸
@dafh843
4 жыл бұрын
Zrób liste najlepszych gotowych produktów które można zjeść na szybko bez gotowania np kabanosy awocado itp
@p.m.z.
4 жыл бұрын
Avocado
@sawekk.4136
4 жыл бұрын
Kabanosy
@magdalenavegan
4 жыл бұрын
Surowa wolowina, tzw tatar
@zaba1899
4 жыл бұрын
Smalcowy feniks xD
@thomask5899
4 жыл бұрын
Dzięki Tobie już 54h na poście wodnym. Docelowo ma być 5 dni i nocy. Idzie w sumie zaskakująco lekko i narazie świetnie sie czuje. Pozdrawiam
@fawika7067
4 жыл бұрын
Nie moge tego nie napisać : Ketokocur, jeteś zajebisty! Słuchałam juz wielu keto-znawców, ale ty wywalasz wszystkich w kosmos. Wszystkiego najlepszego, Keto-Mówco :-)
@stopro1301
4 жыл бұрын
Twoje filmy są tak mistrzowskie , że nawet głodówka niestraszna 😂
@didosky5987
4 жыл бұрын
Super odcinek !!! Wytłumaczone prosto i łopatologicznie a nie jakieś tam naukowe pierdzielenie 💪🏻
@Chytrus-hy6xi
4 жыл бұрын
Hehe jak zwykle mądrze i z poczuciem humoru😁👌👏
@annarykiel2591
4 жыл бұрын
Lubię posty na wodzie 😊❤ A te Twoje grafiki mnie rozwalają 🤣🤣🤣
@beatabin4282
4 жыл бұрын
Jestem w trakcie mojego pierwszego 72h postu. Dzisiaj drugi dzień, głodna nie jestem, ale czuję się słabo i kręci mi się w głowie. Mam sporo do zrzucenia i następnym razem zrobię ten drugi wariant o którym mówisz. Pozdrawiam.
@jakubkurek8978
4 жыл бұрын
Spróbuj dorzucić sobie łyżeczkę soli do wody, powinno być lepiej :) Brakuje Ci elektrolitów.
@nefoszka
4 жыл бұрын
@@jakubkurek8978 zadnej soli. Po prostu przeczekaj. Jesli slabo sie czujesz to oznacza ze organizm sie oczyszcza. I pamietaj o orawidlowym wyjsciu z glodowki. Moze byc zsiadle mleko albo rozcienczone soki z woda ( marchewkowy lub ponidorowy). Pozdrawiam
@OndraMochata
4 жыл бұрын
Beata, już chyba jesteś po swoim 72-godzinnym poście. Powiedz proszę czy wytrwałaś, jakie masz odczucia i jak się obecnie czujesz? Dzięki z góry za odpowiedz. Pozdrawiam ;)
@beatabin4282
4 жыл бұрын
@@OndraMochata Drugu dzień był najgorszy bardzo słabo się czułam. Trzeci dzień już ok, bez bólu i zawrotów głowy. Głodu nie czułam wogóle, tylko lekko ściśnięty żołądek. Piłam dużo wody. Dzisiaj rosołek.
@OndraMochata
4 жыл бұрын
Beata Bin- gratuluje i dzięki za odpowiedź 😉
@magdap7215
4 жыл бұрын
Twoje filmy są super jasne i do tego zabawne. Jesteś "miszczem". Póki co stosuję IF ale po tym co zobaczyłam na tym filmie to skuszę się na dłuższy post, ale na początek wersja druga 😉
@ukaszczykiel6287
4 жыл бұрын
To powinno lecieć w TV tak to dobrze tłumaczysz 👌
@xxxx-lt4he
4 жыл бұрын
Film o poście, a na koniec karkówa i boczek:) i za to kocham ketoze. Najfajniejsza dieta jakiej próbowałem.
@justynabartnik865
2 жыл бұрын
Bardzo ciekawe.👍👏
@juliaw1829
2 жыл бұрын
Jak zwykle kox 👍. Śmiesznie ale merytorycznie 🙃.
@VooodooooChild
4 жыл бұрын
1:38 po tylu latach w ketozie można już zapomnieć gdzie odkładają się nadwyżki tłuszczu 😀
@bartoszzabron570
4 жыл бұрын
Bardzo ważne w diecie keto jest wysypianie się, a co w przypadku gdy pracujemy w trybie zmianowym? 12h dzień, 12h noc, dwa dni wolne, i tak w kółko? tryb spania jest ostro zaburzony.
@duumek201
4 жыл бұрын
Dobry start dla początkujących to 16h postu 8h jedzenia. Dla grubszych w sam raz, wystarczy odrobina dyscypliny a waga też leci. Psychiczny materiał edukacyjny !
@mateuszzakrzewski8685
2 жыл бұрын
Nie zesraj się 🤭😁
@MrAdhock
4 жыл бұрын
A zrobił byś cały materiał o IF. Niby nie keto ale w tematyce postów jak najbardziej się nadaje... 😉
@bajus4683
4 жыл бұрын
Serwus KetoKocur. Bardzo Dobra Robota To Co Robish. Moze jakiś Przepis na KetoTosty w Twoim wydaniu w następnym KetoPantoflazu Co TY na To..POZDRAWIAM.
@andrzejhermanski732
4 жыл бұрын
Grupy hydroksylowe oznacza się -OH, wyglada to jakby się wodór przyłączył do toksyny... no ale to wiadomo to tylko skrót myślowy. Musiałem zareagować bo mam zboczenie chemika ;p
@matis203
4 жыл бұрын
Ja wytrzymałem 8 dni, do pierwszego przełomu kwasicowego (w 6-10 dniu). Czuć wtedy kwaśny posmak w ustach. Piłem wodę ze szczyptą soli kłodawskiej. Przez ten czas zniknęło mi kilka pryszczy na twarzy, chociaż czułem się słabo. Schudłem jakieś 3,5 kilo ale w 3-4 dni waga wróciła.
@natk.4817
4 жыл бұрын
Musisz uważać co jeść. Ja pisz że 8/16 i jem niskowęglowodanowa i potem w keto wchodzę.
@matis203
4 жыл бұрын
No właśnie o oczyszczanie mi chodziło. Chwilowy spadek wagi to tylko moja relacja z głodówki; efekt uboczny. Ale to jest właśnie znak, że nie ma co się bać, nie umrzemy :)
@johnrambo5824
4 жыл бұрын
milego dnia!
@camper4life
4 жыл бұрын
Zajebiscie wytłumaczone 👍 grafika mega🤣
@kolanooo
4 жыл бұрын
Dobry materiał
@MyHappyVerse
4 жыл бұрын
Ten smalcowy feniks!bomba!kurcze gdyby nie moje kochane dzieci to bym chętnie post zrobila, ale od 4 mcy moj kortyzol szybuje bo moje kochane dzieci wziely sobie za cel zajechac matke psychicznie 🤪
@darioo6604
4 жыл бұрын
Bardzo dobry materiał. Oglądam kanał Thomas DeLauer tam zaleca na keto chude mięso + zdrowy tłuszcz. w tłustym mięsie gromadzą się toksyny które spożywamy z nim. Co o tym myślisz ?
@wojciechgrzelak5171
3 жыл бұрын
No, i wszystko jasne 👍😎😁
@anjasad930
4 жыл бұрын
Super 👌 dzięki 💋
@Skarabeusz-qt1qn
4 жыл бұрын
Co sądzisz o zastąpieniu łososi makreli i śledzi naszymi rybami słodkowodnymi typu szczupak, leszcz, sandacz, płoć?
@aniabeck7630
3 жыл бұрын
Właśnie mi mija dwudziesta czwarta godzina na wodzie... No cóż, poszczę dalej...
@jarosawburzynski5453
4 жыл бұрын
Super, jakby specjalnie dla mnie ✌️👍
@damiancuber8761
4 жыл бұрын
Jest konkret. Jest KETO!!!!!
@marcel-ne7xt
4 жыл бұрын
Rozpieszczasz tymi filmami😺 Widok grilla pod koniec filmu jest po prostu chory psychicznie 🤤🐷🥓
@mariushmk
4 жыл бұрын
Spróbuję tego częściowego postu, bo dotychczas te kilkudniowe dawały średnie efekty - a tłuszczu do zgubienia jest jeszcze sporo :P
@pawelchmielewski3486
4 жыл бұрын
A co z elektrolitami z skąd je czerpać i czy zażywać dużą ich dawkę po poście?
@aaaaaa-iw2yj
4 жыл бұрын
Potas i sód najważniejsze najlepiej w trakcie postu. Sól kłodawska albo himalajska i czysty cytrynian potasu. Sól w zależności od aktywności fizycznej bo tracimy z wysiłkiem/poceniem się, a potas dzienne zapotrzebowanie ok.5 gram(4800mg). Z wodą pić wygodnie. Bez reszty idzie zdrowo przeżyć.
@Cszysiek
4 жыл бұрын
Ketokocurze może jakaś grupa na telegramie? Nie musisz tam się udzielać, ale tak żeby połączyć zainteresowanych tematem? Wygodniejsze to niż facebookowe grupy.
@katarzyna6942
4 жыл бұрын
Kocur, czy będzie w sklepie NORMALNE KAKAO? Wszedzie widze kakao o obniżonej zawartości tłuszczu 😁
@WDECHU
4 жыл бұрын
Kocur sprawdzaj wiadomości Maksymalnie jedzie teraz na keto ale chyba potrzebuje wsparcia. Pisał do Ciebie. Łapkowac żeby widział moze się uda w końcu jakiś kozacki co op na tym naszym yt
@menakowalska596
4 жыл бұрын
Dzis pierwszy mój post, zobaczymy ile wytrzymam;)
@corneste7079
2 жыл бұрын
Ewolucja przystosowała ludzki organizm najlepiej do dwóch rzeczy. Do głodu i do biegania. Żadne zwierze nie byłoby w stanie przeżyć bez jedzenia 2-3 tyg jak większość ludzi. Żadne zwierze nie byłoby w stanie przeżyć przebiegnięcia pół maratonu nie mówiąc już o maratonie albo innych armagedonach.
@relee4522
4 жыл бұрын
👍👍👍
@matm4413
4 жыл бұрын
Elektrolity bardzo ważne na postach, a najbardziej hardcorowe to suche posty, co niektórzy 5 dni robia
@miytwoj817
4 жыл бұрын
juz prawie 2 tydz na keto diecie a ja sie czuje czasem tak wyjebany ze robie rekordy na silowni kocham cie mordeczko
@Pendrak98
4 жыл бұрын
Ja to samo, też 2 tyg, dużo lepiej się cwiczy, tylko wczoraj chyba przekroczyłem ilość ww i dziś totalnie źle się czuję. Chyba wyrzuciło mnie z keto. Ciekawe kiedy organizm znów się przestawi
@bulinka161191
4 жыл бұрын
Kocurze drogi, dopiero zaczynam swoją drogę z ketoadaptacją :) pojawiły się błędy w adaptacji xD za dużo białka, nie wiem, jak ograniczyć, bo przekraczam, aż dwukrotnie, nie jedząc wcale dużo nabiału, tylko mięcho... Help jak żyć? Z węglami nie mam problemu kompletnie odciąć.
@slogo4186
4 жыл бұрын
Trafia do mnie Twoja wiedza
@sympatyk8906
4 жыл бұрын
👍
@KingaCJ15
4 жыл бұрын
Ketokocurze tak z innej beczki co sądzisz o zastąpieniu cukru błonnikiem Vitafiber? Czy on będzie podnosił poziom glukozy, albo powodował wydecie brzucha, bo błonnik ma tendencje do pęcznienia w jelitach? 🤔
@joe-hz5sy
4 жыл бұрын
Hej! Mam dwa pytanka: Czy na ketozie może wystąpić hipoglikemia, a jeśli tak, jaki poziom glukozy jest już za niski? Jeśli po 3tyg adaptacji wzrósł mi poziom cholesterolu (całkowity 230, LDL 129, HDL 86, trójglicerydy 77), to on później sam wróci do normy, czy coś robić w kierunku obniżenia? Z góry dziękuję ślicznie za odpowiedź, czekam na każdy kolejny film! :)
@BartMarko
4 жыл бұрын
Nawijam w podobny sposób po paru drinkach :D Jak Ty masz taki humor na co dzień, to może skuszę się na tą ketozę hahaha. Chyba że się taki urodziłeś ;D
@sawekmakowski410
4 жыл бұрын
Kocur podpowiedz jak to jest z tym deficytem przy redukcji. Już sam wspomninałeś że należałoby tak delikatnie wejść z deficytem -200/-300 kalorii, tylko jak tutaj wyliczyć bazę? Teoretycznie podstawowe zużycie kalorii w moim przypadku to 1700 kcal. Ale tutaj dochodzi aktywność w ciągu dnia, trening siłowy 3-5 razy, jakieś cardio, jakieś bieganie, jakiś rower. Kalkulatorki internetowe mi tu pokazują że uwzględniając aktywność to stan podstawowy wynosi 2700 kcal. Sugerowanie się tym ma tutaj jakiś sens? Btw. dzisiaj pościk 24h - robię sobie raz w tygodniu i za każdym razem mam około -1kg. W poście tak mocno schodzi woda? Ile z tego może być tłuszczem? Waga od ksiaomi z analizą składu jeszcze niedawno była moim autorytetem ale zaczynam w nią wątpić. Btw. 2. Kanał bezbłędny, od 3 dni oglądam z uporem maniaka - rzeźbo nadchodzę.
@mieczu00
4 жыл бұрын
A co z ciężkimi treningami siłowymi w trakcie postu? Albo bieganie HIIT / długi dystans? Mam za sobą 2-3 posty 24h ale jakoś nie decydowałem się na treningi w dni postu. Obawiam się mało efektywnych treningów bądź przez to, że nie ma dostarczanego budulca mięśnie mogą zanikać.
@nikajato3440
4 жыл бұрын
A co z postem jajkowym 🤔? nie stosowałam ale słyszałam 😁
@arcziszaraq8495
4 жыл бұрын
Witam(: kiedy można przeprowadzić pierwszy post ? Podczas adaptacji ( np. Po 10 dniu taki 24 godziny) ? Przyspieszy to ten proces czy może stosować post okresowy tylko i wyłącznie aż do uzyskania ketozy?
@arcziszaraq8495
4 жыл бұрын
Dobra już materiał twój mi wszystko wyjaśnił
@mkamecki
4 жыл бұрын
Dlaczego nie pokazujecie Petera całego? Chodzi kino twarz i rzeźbę 🙃 pozdrawiam
@artur-sss
Жыл бұрын
Mam pytanko … jak czesto robic takie posty w miesiacu. Jak czesto robicie … pozdrawiam.
@mariuszdrabik7119
4 жыл бұрын
Polecam Ci post Dr. Dąbrowskiej - książka - to się wszystko ładnie składa i nasza Polska lekarka już dawno odkryła pro zdrowotne właściwości głodówek.
@mateuszzakrzewski8685
2 жыл бұрын
Tylko że te pro zdrowotne głodówki dąbrowskiej palą tluszcz i mięśnie
@gosia7417
Жыл бұрын
Witam Czy elektrolity bez cukru np. Plusz wywala mnie z postu ?
@jdevmarcin9947
4 жыл бұрын
Jak prawidłowo przerwać taki dłuższy post? Było by miło jak by powstała taka merytoryka.
@AnanasStudio
4 жыл бұрын
a na poście wodnym można se kawę jebnąć na samej wodzie? tak z jednej łyżeczki rozpuszczalnej?
@pawekocot1681
4 жыл бұрын
3.58...🤭🤣🤣🤣🤣 Jak z Śląska... 😉
@MrPompka112
4 жыл бұрын
Dzisiaj zjadłem kolacje o 14 i chce zacząć od niej mój pierwszy post. Chciałbym go pociągnąć do niedzieli rano. I tu moje pytanie, czy jak zjem w niedzielę rano posiłek to dam radę ćwiczyć na siłowni po takim poście? Niedziela to mój dzień treningowy, trenuję siłowo na sporych ciężarach. Pozdrawiam ketofan
@martamaria6714
4 жыл бұрын
Raczej tak. To krótki post. Ale każdy jest inny, najlepiej jak sam na sobie sprawdzisz ;)
@michalwlosik3544
4 жыл бұрын
Ale ten post ma być na facebooku czy na blogu?
@Suri29000
4 жыл бұрын
9 dni na keto bez podjadania trzymania sie makro itd. Najtrudniej podbić tłuszcz jak dla mnie. Jak to ogarnąć że np jest się w ketozie :) jakieś objawy?:P bo niestety nie posiadam przyrządu do mierzenia... Jak na razie to uff ciężko mi 2 posiłki zjeść. Przestałam być głodna.
@Morhalli
3 жыл бұрын
Witam mam takie pytanie trochę mądre a trochę głupie a trochę mądre w sumie nie wiem , w czasie postu np 16/8 można niby tylko kawę i herbatę bez dodatków które odwadniają , podobnie jak sama czysta woda które tylko potęguje odwodnienie organizmu który pozbywa sie wody w czasie postu z powdou oczyszczania i palenia tłuszczu jednocześnie wypłukując minerały taki jak magnez. Jak zaradzić temu odwodnieniu?
@michazachara262
4 жыл бұрын
Dawaj odcinek z Maksymem z kanału Maksymalnie :D zaczął dietę keto i chce z tobą coś nagrać
@TheJacolix
4 жыл бұрын
w czasie postu tylko woda, czy czarna kawa, woda z cytryną miętą dopuszczalne ?
@grzegorznguyenviet1680
4 жыл бұрын
Bykocurze czy w trakcie postu można robić normalne treningi nie przerywając go?
@gundis23
4 жыл бұрын
A ja nigdzie nie mogę znaleźć info co ile najlepiej robić takie posty? Co 2 dzień? Co tydzień? Czy co miesiąc?
@gregor5454
4 жыл бұрын
W keto od 3 dni 😉 jak narazie spoko. Pytanie.... Wiem że to trwa ale jak zauważę że jestem już po adaptacji?
@natk.4817
4 жыл бұрын
Cześć ja już drugi raz wyleciałam z ketozy. Zjadłam kromke chleba i mnie wyrzuciło. Poradź mi co jeść by znowu w nią wejść i jak sprawdzać ile mogę wegli by nie wyrzuciło znowu.
@paweu380
3 жыл бұрын
co to jest niskorozgałęzione białko wysokokolagenowe?
@nocnyskryba
4 жыл бұрын
Mam pytanie, jestem na okresie adaptacji. Jem około 500-700 kalori dziennie, gdzie moje zapotrzebowanie to 1600 czy mam zwiekrzyć kaloryczność? Odrazu mowie, ze te 700 kalori to taki max który wciskam w siebie, poprostu jestem syta bardzo długo, ale moje się, że narobie sobie jedynie problemów tyloma kaloriami.
@mioszt2319
4 жыл бұрын
Siema ostatnio zastanawiam się nad przejściem na dietę keto tylko mam pytanko jak ma się dieta keto do treningów SW/trickingu czyli ogólnie nazywając amatorskiej gimnastyki
@paulinapaulina5396
4 жыл бұрын
Może jakoś opisać dietę przed i popoście dzieki
@parosk8
4 жыл бұрын
Kocie od 2 mies stosuje twoich zalet, 2 posiłki do syta, węgle ograniczylem do max 20g na dobę i od 3 tyg moja waga stoi, co robić?
@siemasiema2989
4 жыл бұрын
Dawaj post suchy 24h!
@annanosowska5116
4 жыл бұрын
Uwielbiam twoje gadki 😂👍
@RivarohaT
4 жыл бұрын
Ooookej, a jeśli ja nigdy za chiny, poza jednym jedynym razem gdy miałem 1.2, nie przekraczam 0.4 mola to post raczej nie dla mnie?
@agajebar2293
4 жыл бұрын
cudne
@AnanasStudio
4 жыл бұрын
a te 20-30 wegli to dla przeciętnego faceta czy dla każdego?
@paulinakrukowska1716
4 жыл бұрын
No extra🤩
@wiolmaj3453
3 жыл бұрын
Uwielbiam Carminę :)
@PPdominik
3 жыл бұрын
Jak często można robić taki post jeśli celem jest masa ?
@syko3732
4 жыл бұрын
Respekt Master
@mrozik90k
4 жыл бұрын
Czy taki post raz w tygodniu 24h nie zaszkodzi na masie?
@01boxer4
4 жыл бұрын
Co jeśli toksyn jest tyle że zapcha kibel? I proszę nie pisać żeby kupczyć w lesie.
@arkadiob.2213
4 жыл бұрын
👍💪
@slawek2596
4 жыл бұрын
A może tak załorzyć polski kanał Discord dla keto?
@kubiz8815
4 жыл бұрын
Mam pytanie: Czy na keto można przejść w wieku 13-14 lat? Czy to zbyt szybko?
@stregesti
4 жыл бұрын
Widziałam kiedyś post o 5-letnim dziecku na keto.
@marcinwozniak8184
4 жыл бұрын
Kiedy spotkanie z fanami !?!!?
@marcinorlowski2857
4 жыл бұрын
Witaj jak mam niedoczynnosc tarczycy to mogę stosować keto ? ?
@mrowek1036
4 жыл бұрын
Jak wejdziesz w keto, to po 2 miesiącach zapomnisz o tarczycy i nie tylko, keto dewastuje wiele chorób.
Пікірлер: 193