Btpilates Solutions
- 2:05
- Ай бұрын
Wall squats with foot fists and foot fans
- 1:13
- Ай бұрын
Proper posture tip: the Manubrium Lift
- 2:00
- 2 ай бұрын
btp base workout 1 doorstep heel lower and raise
- 3:49
- 3 ай бұрын
Reverse chair sit and jockey squat
- 28:49
- 4 ай бұрын
Researched and pilates-based exercises for spinal stenosis
- 4:34
- 4 ай бұрын
Pilates posture correction exercises for better posture
- 2:44
- 5 ай бұрын
Sacro iliac joint piriformis syndrome slide show
- 23:40
- 5 ай бұрын
sacro iliac joint piriformis syndrome 20 minute workout
- 7:35
- 7 ай бұрын
Teaching moment: Back stretches for lower back pain
- 2:48
- 7 ай бұрын
Tall kneeling: posture & quad stretch
- 2:09
- 8 ай бұрын
Btpilates teaching moment: toe curl and short foot
- 2:34
- 9 ай бұрын
Splits and hip flexibility tests
- 2:32
- 10 ай бұрын
Overhead squat tests
- 24:56
- 11 ай бұрын
Ovals, diagonals, and monkey on a skate board
- 12:10
- 11 ай бұрын
7 minutes of tennis elbow exercises
- 9:30
- 11 ай бұрын
Пікірлер