Zapraszam na bardzo przyjemny trening kardio całego ciała w wersji cichej czyli bez wszelkiego rodzaju wyskoków 😊
Trening składa się z 4 serii trwających niecałe 7 minut.
Ten zestaw pomoże Ci spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, wymodelować mięśnie poprawić kondycję oraz wydolność organizmu 😊
Jeżeli jakieś ćwiczenie sprawi Ci trudność, to zastąp je truchtem w miejscu 😊
Po odżywki oraz odzież sportową odsyłam do sklepu GymBeam ➤ gymbeam.pl/
RABAT 5% na hasło KOLAKOWSKA5
Aby szybciej zrzucić zbędne kilogramy skorzystaj z carteringu dietetycznego Wygodna Dieta ➤ bit.ly/3n6Ieda
Obserwuj mnie na Instagramie ➤ / monikolakowska
#cardio #cichecardio
Негізгі бет Спорт Ciche Cardio | Trening na całe ciało bez podskoków | Monika Kołakowska
Пікірлер: 569