Avoir des objectifs c'est bien, avoir des objectifs qui vous tirent vers le haut, vous permettent de progresser et que vous pouvez atteindre c'est mieux. On vous explique comment créer de tels objectifs 🔻🔻🔻
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Sommaire :
00:00 : Introduction
00:53 : Ce que vous allez être capable de faire
01:28 : Prenez le temps pour vous fixer vos objectifs
02:54 : Les 5 plans de la vie
06:23 : Bien formuler ses objectifs
10:50 : Différentes temporalités
13:00 : Des objectifs en accord avec vos valeurs et vos besoins
14:02 : Des objectifs de fin et de moyens
17:15 : Résumé
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Nous sommes deux passionnés d’arts martiaux et de sports de combat. Anne est ceinture noire et Marvin a 15 ans de pratique en dojo et est instructeur et 3ème dan de Ju-jutsu Mushinryu. Il a également passé les diplômes de préparateur mental et préparateur physique. Nous avons pratiqué de nombreuses disciplines différentes.
Notre but est de vous donner un maximum d’aide pour tout ce qui entoure votre pratique. La préparation mentale, la préparation physique et la nutrition !
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