Od dawna czekałem na ten film, a tu nagle w walentynki film o stosunku
@karroll84
4 жыл бұрын
piekny kolejny odcinek. Uwielbiam odcinki o wiedzy. Osoby, ktore daja dislike maja wpierdol jak ich spotkam. pozdro!! heil keto
@beataholtz5997
4 жыл бұрын
Uwielbiam te Twoje materiały video 😊 Dawka wiedzy w pigułce. Świetny i nieskomplikowany przekaz z dawka humoru 😍 Dziękuję
@aniaps15
4 жыл бұрын
Ale serio, prawdziwie i zaiste 🙌🙌🙏🙏 dokładnie na to czekałam!
@izabelaszubinska3262
4 жыл бұрын
Świetny materiał 💪 dzięki 😉
@beatabin4282
4 жыл бұрын
Super filmik jak wszystkie. Drugi miesiąc keto, wiele cennych informacji, które bardzo mi pomogły. Dawki dobrego humoru w gratisie. Pozdrawiam
@izabelagabrielapytel1437
4 жыл бұрын
Dziękuję Ci bardzo za ten film :) wiele mi wytłumaczył :)
@jacekrosinski7113
4 жыл бұрын
Keto kocur ty jesteś inteligentny gość co film to lepszy a jaki konkret matko z córką
@izabelareck7110
4 жыл бұрын
Swietnie, uwielbiam twoje poczucie humoru🙏🤣
@jarekgalik3909
4 жыл бұрын
Jak zwykle mega !!
@htcs5614
4 жыл бұрын
Kozak materiał!
@joannap6036
4 жыл бұрын
Super dawka wiedzy 💪🤩
@sklepa2011
2 жыл бұрын
Już dawno się tak nie ubawilam jak oglądając ten filmik. Jestem teraz dużo mądrzejsza, bo tak przekazana wiedzą naprawdę zapada w pamięć 😍🤩🤩
@Gike-
3 жыл бұрын
bardzo wartościowy film
@johnrambo5824
4 жыл бұрын
merytorycznie i z humorem!
@agatakopciuch8081
4 жыл бұрын
Miazga,sztos,kocham!!!
@Ketokocur
4 жыл бұрын
Ja też!!!
@larisapetrovnakonoplitska8742
4 жыл бұрын
Dziękuję bardzo
@grazynaliske7678
3 жыл бұрын
doceniam nawet ''zasrana trawe'' ') dzieki za film!
@ssmstudio1476
4 жыл бұрын
No . Nareszcie
@martynacrane5000
4 жыл бұрын
Kocham Twoje poczucie humoru, po prostu kocham😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@MrBorlavo
4 жыл бұрын
Fajne opracowanie, przyczepię się tylko do szumu na mikrofonie (chyba jakiś wentylator) po za tym trzymasz poziom jak zawsze, pozdrawiam :)
@anitafifielska4576
4 жыл бұрын
Super film
@piotrmachowiak7682
4 жыл бұрын
2:09 wiedziałem, że będzie WALEntynkowo!
@tymothy8656
4 жыл бұрын
Łapa leci w górę,bo jakże by inaczej.....pozdrawiam zapaleńców ketozy
@ZdrowyLudekpl
4 жыл бұрын
Był by z Ciebie świetny nauczyciel potrafisz przedstawić trudne rzeczy w łatwy przystępny sposób !
@evbr8289
4 жыл бұрын
Stosunkowo dobry film 🤪🤪🤪 uściski Kocur🤓👌
@Ketokocur
4 жыл бұрын
Hehe, chwilkę kminiłem z tym "stosunkowym" ale już ogarnąłem ;D
@MrRachel1225
4 жыл бұрын
Przez Ciebie cały czas kupuje kolejne książki i znowu i znowu.... pójdę z torbami! ale wiedza pierwsza klasa :)
@Ketokocur
4 жыл бұрын
Takie "pójście z torbami" się nie liczy 😏 Inwestycja w siebie zawsze się opłaca ☝️
@iwonasa6558
2 жыл бұрын
Super grafiki i tłumaczenie z grubasem omega😀👍💪
@d.h.2759
4 жыл бұрын
Przypetalam sie bo Palma powiedziala ze fajne filmiki robisz i nie zaluje lapka w gore i supi!!👍🙂
@kubuszewskikuba812
4 жыл бұрын
Na detoksykację organizmu z metali ciężkich w tym rtęci z tych nieszczęsnych rybek polecam Zeolit i spiruline z chlorellą. Cuda natury.
@MZStore
4 жыл бұрын
Świetnie wytłumaczone. A co do zdrowych kwasów tłuszczowych - zawsze można znaleźć coś pod swoje preferencje u nas :)
@Emilia-yy5lo
4 жыл бұрын
Pozdrawiam keto ludków🙋♀️
@svvinia
4 жыл бұрын
Doceniam.
@MyHappyVerse
4 жыл бұрын
No wylozyles to mistrzowsko!ale koniec najlepszy... oglądam na TV, młody beczy bo coś mu nie poszło i nagle "cicho!" I chłopak zdebial! Mówi "skąd pan wiedział że bucze,mama 😱.". Cisza w domu w sekundę 🤪🙈
@agataadamczyk287
4 жыл бұрын
Dziękuję za ten content który tworzysz ;)
@krzysztofsmoczynski195
4 жыл бұрын
Jak zawsze krótko i treściwie. A co by było gdybyśmy jedli tylko tłuszcz roślinny na ketozie? Taki pomysł na odcinek może?Pozdrawiam wszystkich trwających w KETO:)
@Szurin28
4 жыл бұрын
Cześć! Co Myślisz o oleju konopnym i jego stosunku omega 3 do omega 6 ? 1:3!
@hagie1234
4 жыл бұрын
Łapka w górę🙂
@runforhappiness8352
4 жыл бұрын
Kocur, sposób w jaki przedstawiasz wiedzę jest naprawdę zajebisty! Wiem ile roboty Cie to kosztuje! Szacunek za to! Pozdrawiam
@Ketokocur
4 жыл бұрын
Dziękuję za uznanie. Koszta nie wchodzą w grę, gdy później można przeczytać coś takiego 😎
4 жыл бұрын
No ładnie 😁
@dorikrypt397
4 жыл бұрын
Te twoje przykłady. Dla każdego zrozumiałe. I am Batman. Świetne 🤣
@VR-CAT
4 жыл бұрын
Zajebiozoza
@PejoACMHSV
4 жыл бұрын
Dawaj te lasagne!!
@oleksa23
4 жыл бұрын
Dzisz zakupione: 1. Makrela; 2. Wątróbka z dorzsza. 🎯
@neativ13
4 жыл бұрын
A co z rybami słodkowodnymi, tzn karp,lin, karaś (lepsza niż karp w smaku), sum?
@ukaszkarczewski2521
4 жыл бұрын
Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania ketozy?
@gryshie100
4 жыл бұрын
Hej. Na keto od początku roku. Celem było zrzucenie 9kg. Cel osiągnięty od tygodnia. W sumie to mi się podoba i chyba pociągnie dalej ale wrzucę więcej kalorii bo już powoli skóra kości i mięśnie zostały;) mam natomiast pytanko. Dużo jeżdżę służbowo. Czasem mam jeszcze takie stare nawyki żeby coś przegryzać. Mam właśnie zawsze w aucie orzechy włoskie laskowe lub migdały i czekoladę 90 95٪. I w sumie od jakiegoś czasu codziennie zarzucam z 2 kostki czekolady z 10 migdałów i z 10 orzechow. Czy takie podjadanie, mając na uwadze że jem sporo szprotek Sardynek śledzi itp, to warto sie martwić? Tzn może to zaszkodzić czy bez znaczenia ?
@maniek4451
4 жыл бұрын
Co się uśmiałem, no miszcz!
@justynar9053
2 жыл бұрын
mistrz!!!
@maniek4451
2 жыл бұрын
@@justynar9053 Serio?
@japakoniujapakoniu7493
4 жыл бұрын
Rafał, możesz coś powiedzieć na temat Keto Crash ?
@Dedal123456
4 жыл бұрын
Skąd bierzesz te sardynki w przecierze? Nigdzie nie mogę znaleźć, wszystko jest albo w niejadalnym oleju lub sosie z cukrem i chemią. Mam też pytanie odnośnie suplementacji omega 3. Z tego co czytałem w kilku książkach, nawet tych keto to podobno nie opłaca się kupować supli omega 3 ze względu an to, że one szybko się utleniają i jemy już utlenione kwasy omega 3.. A jak już kupować to kapsułki z olejem z kryla, ponieważ tam omega 3 są chronione przed utlenieniem przez zawartość fosfolipidów i innych substancji. Czy mógłbyś się do tego odnieść? Pozdrawiam czekam na odp.
@Emilia-yy5lo
4 жыл бұрын
O madko jeszcze jakieś ala dha i epa😳🤯
@pawelmachowski8373
4 жыл бұрын
Hej, co jest na waszym stole wigilijnym 🤔 Ps. B. Dobra robota 💪💪
@grzegorzbrzeczyszczykiewic3613
10 ай бұрын
👍
@slifslif6592
4 жыл бұрын
trawa zasrana made my day haha
@Gvvynbleid
4 жыл бұрын
Dla statystyk. Ketozo ruszaj w świat!
@ukaszkucharski3325
4 жыл бұрын
🖤
@rumcayz7505
4 жыл бұрын
Jak zwykle ryjesz banie, pozdrawiam :D
@matimati4851
Жыл бұрын
Skoro starczy jeść raz w tygodniu tłustą rybę aby zapewnić sobie wystarczającą dawkę kwasów omega 3 to tak samo można raz w tygodniu zażywać omega 3 z suplementu, ale 7 dawek dziennych?
@ireneuszbrzeczyszczykiewic8321
4 жыл бұрын
Ketokocurze! Masz dar przekonywania i tłumaczysz wszystko logicznie, jak dla chłopa. Mógłbyś zrobić odcinek w tym stylu, o papierosach?
@Ketokocur
4 жыл бұрын
Świetny temat bo fajki w niektórych przypadkach wcale nie takie złe - byłoby znów kontrowersyjnie 😎
@ireneuszbrzeczyszczykiewic8321
4 жыл бұрын
KETOKOCUR nie mogę się doczekać 😊
@kalabanaga
4 жыл бұрын
Pozdrawiam!
@piotrmachowiak7682
4 жыл бұрын
ooo i to jak 3:47
@leszekchmura3095
Жыл бұрын
gdzie kupujesz mozgi?
@ukaszczykiel6287
4 жыл бұрын
Ach te fistaszki już wiem dlaczego ostatnio dwie makrele przytargałem do jaskinii 😀
@arthursmith6517
4 жыл бұрын
Pytanie . Jakie książki czyta twoj brat :))) zobaczymy jak się wiedza i charakter różnice :))))
@MrDrumMrsBass
2 жыл бұрын
czy od złego stosunku omega 3: omega 6 mogą wypadać włosy?? suchośc skóry i zmęczenie?
@nailissima
4 жыл бұрын
Hehe jedyny w swoim rodzaju :D
@Micha-wd8bf
4 жыл бұрын
A gdzie można znaleźć przepis na pamułe Piotera w tej droższej wersyyyji (zblendowane jaja i inne pierdoły) ? 🙃
@annakoteczek4833
4 жыл бұрын
Mi wychodza odwrotne proporcje. Wpisuje w Fitatu dzienny rozklad posilkow i mi wyskakuje w podsumowaniu ze mam 18g omega 3 oraz 8 g omega 6. Makro sie zgadza a tu proporcja kwasow prawie 2:1 a nie np 1:3. Czy taka duza ilosc omega 3 mi nie zaszkodzi???? Pomozcie bo sie boje ze sobie zaszkodze
@wygranypiotr8889
4 жыл бұрын
A skąd krówki i świnki mają w sobie tyle omega3?
@Essi9
2 жыл бұрын
Na keto/low carb od 7 miesięcy Suplementuje omega3 + jem rybki/owoce morza. Od razu pozbyłam się syfow i moje łuszczycowe zapalenie skóry głowy przestało mi w końcu doskwierać!
@JohnSmith-oh9eh
4 жыл бұрын
A w swiniaku jaki stosunek Omegow jest ? Lol
@zwyczajna_jak_kielbasa
4 жыл бұрын
Taki, ekhm, stosunkowo walentynkowy ten dzisiejszy odcinek ;) Pomijając temat równowagi kwasów omega 3 do 6 oraz to skąd te kwasy pochodzą, bo niewątpliwie jest to bardzo istotne dla naszego zdrowia - zwłaszcza dla takich freakow, jak ja, którzy w dobrej kondycji chcą dożyć 123. lat. Co najmniej ;-) Mało osób wie, że nawet wodę powinno się pić odpowiednią, a wedle dostępnej obecnie wiedzy, tylko woda o odpowiedniej strukturze jest w stanie nawodnić nasze komórki. Zainteresowanych tematem odsyłam do fachowej literatury, był za to Nobel już, w bodajże, 2003r. A skoro już o wodzie traktuję, to wspomnę też o tym, że większość z nas automatycznie i nieco bezmyślnie, sięga po wodę butelkowaną i tak żyjemy w czasach, w których mężczyźni powoli zmieniają płeć, rosną im tak dorodne cycuszky, że dziewczęta i kobiety patrzą na to zjawisko z niemałym zażenowaniem, a rzadko która kobieta nie ma zaburzonej gospodarki hormonalnej. No i wąsów pod nosem w pakiecie
@divinatarot
3 жыл бұрын
W dzieciństwie raz w tygodniu mama serwowała nam móżdżek (chyba cielęcy) z jajkiem i cebulą z patelni 🙂
@Tomek.Wisimulacha
Жыл бұрын
Ja też pamiętam ten smak, choć u mnie był dwa razy w roku jak było świniobicie
@zwieroboj4734
4 жыл бұрын
U mnie w domu smaży się móżdżek z jajcami No myśle że dla ketodrapieznika idealna sprawa. (Ogólnie trudno go smakowo do czegoś dorównać bardzo delikatne dobrze zrobione puszyste konsystencja zbliżona do drobiowego mięsa gotowanego i zmielonego) Ps. Zawsze mnie bawiły reakcji ludzi dla ktorzych jedzenie wątróbki czy serca to już hardcore a ja wyjeżdżałem że za malucha czekałem na móżdżek bardziej niż ma wigilie xDDDD.
@martynacrane5000
4 жыл бұрын
XD mózg zamawiasz przez internet? 😋
@zwieroboj4734
4 жыл бұрын
Grus Grusinka Sołkiewicz Przez internet nie zamawiałem, ale jakby ktoś z Podkarpacia chciał to ja w Rzeszowie w leclercu kupuje. Ale sam ostatnio byłem się orientować u rzeźnika w swojej okolicy raczej to w masarni takiej średniej wielkości to można często go sobie zamówić najzwyczajniej w świecie tylko nie polecam dużych ilości zamawiać bo dłużej czasami odkładają i można dostać nieświeży.
@Loulou_et_Effi
3 жыл бұрын
👍👍👍👍
@annarzeczkowska9053
4 жыл бұрын
Pytanie w temacie diety niskowweglowodanowej, czy 80 do 100 g wegli to dieta niskowweglowodanowa? Mogą być jakieś korzyści z takich proporcji, zachowując około 100 g tłuszczu...!? Bo z racji z problemami z cukrami wahaniami i dużo niedowaga.. Boję się całkiem keto
@pawelkorzen5272
4 жыл бұрын
Książka książka i jeszcze raz książki.
@marcelloreceptory3d7
4 жыл бұрын
Cześć, w intro i ogółem często wspominasz o właśnie miażdżycy, czy mógłbyś w jednym z odcinków rozwinąć temat tej przypadłości na diecie keto? Jak wychodzą ci po 4 latach badania krwi? Jak chronić się przed miażdżycą na keto? W sensie jakich błędów unikać lub na co ewentualnie zwracać uwagę. Z góry dziękuje i pozdrawiam
@halinakimak4676
Жыл бұрын
Marcello - nie bój się miażdżycy na keto ! Miażdżyca powstaje z nadmiaru weglowodanow i olejów roślinnych rafinowanych oraz margaryn oraz z niedoboru wit. C, D3 i K2mk7, B kompleks ( homocysteina) niszczy śródblonek naczyń. Niedobór wit.C powoduje rysy i pęknięcia śródblonka , a niedobor wit.K2mk7 przekierowuje wapń do krwi zamiast do kości i zębów. Wit.D3 współpracuje z parathormonem ( PTH) produkowany przez gruczoły przytarczyczne . PTH odpowiada za utrzymanie poziomu wapnia we krwi poprzez wpływ na nerki , które zapobiegają nadmiernej utracie wapnia z moczem . PTH wpływa na odbieranie z kości wapnia, który trafia do krwiobiegu. Niedobór Wit. D3 doprowadza do wzrostu PTH,. powodując wtórna nadczynność przytarczyc , osteoporozy , bólów kostno/ mięśniowych. Unormowanie poziomu wit D3 na poziomie optymalnym min. 50 - 70 ng/ ml .spadnie poziom PTH , zmaleje również poziom wapnia we krwi,. pojawi się gęstość kości. Wit.D3 ma wpływ na cały organizm.
@karolinatreppa6185
4 жыл бұрын
Nawet po siłowni czas na dobry stosunek się znajdzie
@lukassqoczeq7074
2 жыл бұрын
Tylko ja sie pytam gdzie kupowac zdrowe mieso jak to jest tak nafaszerowane ze tylko można się zatruc. Właśnie mieskiem sie zatrułem. Tak wiec rezygnuje z miesa. Zostawie tylko jajka od zwierzece plus maslo pozdrawiam
@justynar9053
2 жыл бұрын
a to normalne że burczy w brzuchu na keto po 2 posiłkach?
@krzysiek740v8
4 жыл бұрын
Cześć. Trochę z innej beczki pytaniem, albo i nie. Czy zdarza Ci się sprawdzać pH moczu i krwi? Pytam bo mnie to dość mocno nurtuje, gdyż w pewnych "kręgach" donosi się że mięso, ryby, tłuszcz czy jaja w szczególności zakwaszają organizm. Idąc dalej tą teorią zakwaszenie- niższa odporność- możliwe różne dolegliwości i choroby. Jak to jest u Ciebie z tym zakwaszeniem, bo przecież jesz produkty które powinny Cię bardzo mocno "kwasić". Pozdrawiam
@71grupa
4 жыл бұрын
Czyli masło i osełka też lepiej nie
@ireneuszbrzeczyszczykiewic8321
4 жыл бұрын
Lajk w ciemno i komentarz dla statystyk 🙂
@nohumanst.6694
4 жыл бұрын
znalazłem w G. i się dzielę na poprawę humoru: www.okiemrolnika.pl/zwierzeta/item/3103-ketozie-u-bydla-mozna-skutecznie-zapobiegac
@syriusz6666
4 жыл бұрын
Witam To prawda ze ketoza wpływa na zwiększenie testosteronu?
@Ketokocur
4 жыл бұрын
Tak, badania na długoletnich ketogenikach co prawda są w powijakach, ale wygląda na to, że mamy nieco więcej (nie jakoś ogromnie, rzędy kilku procent) testosteronu.
@kalicreed
4 жыл бұрын
dla statystyki :)
@jaceks8811
4 жыл бұрын
Czy cos robie źle że moje keto nie chce wyjść poza 1mmol tylko waha się miedzy 0.4 - 0.7 max?
@jaceks8811
4 жыл бұрын
@Grunwald zmniejszyłem ale nic to nie dało teraz podbiłem do 1.7 grama i zobaczę jak będzie 😁
@MalinowaSwi
4 жыл бұрын
Jest jeszcze możliwość że Twój organizm dobrze korzysta z ketonów, zależy ile w stanie ketozy już jesteś :)
@jaceks8811
4 жыл бұрын
@@MalinowaSwi prawie rok juz jestem😁
@PalmaPalmowa
4 жыл бұрын
Zajebango! Zabrakło tylko jeszcze bardzo cennej aczkolwiek do sprawdzenia informacji: balans O3 do O6 musi być w każdym posiłku. Ponoć :-)
@Emilia-yy5lo
4 жыл бұрын
Palma weź ty qfa nie dobijaj🤯🤪😉
@filipmocarski7234
4 жыл бұрын
Cześć, czy 15,0 mg/dl ciał ketonowych z porannego moczu to już ketoza?
@Ketokocur
4 жыл бұрын
Oj ciężko powiedzieć ale wygląda na to że "coś tam się w organizmie dzieje" - dużo bardziej miarodajne byłoby badanie BHB we krwi - z moczu możemy tylko wróżyć niestety 🤷♂️
@filipmocarski7234
4 жыл бұрын
@@Ketokocur dzięki za odpowiedź. Jestem już 4 miechy na diecie kieto i schudłem 17 kg! Robiłem badania krwi i moczu. Mam podwyższony LDL i liczne szczawiany. Zastanawiam się jak przeciwdziałać tym szczawianom. Dr Berg twierdzi że sok z cytryny i ocet jabłkowy. Natomiast "Pod mikroskopem" mówi że sok z cytryny czy ocet to zbyt słabe kwasy żeby przeciwdziałać kamicy. Podrzucam temat na odcinek ;)
@Jaco0l92
4 жыл бұрын
Film spoko. Fajnie by było jednak jakbyś opisał jeszcze jak w to wszystko się wpisuje przeciwzapalne działanie ketonów, bo smalec czy masło i jajka patrząc na profil tłuszczowy to raczej te proporcje z nóg nie zwalają nutritiondata.self.com/facts/fats-and-oils/483/2 nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/133/2 nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/111/2 Czyli w sumie trzeba by założyć że ryby są na każdej diecie niezbędne wręcz i np dieta optymalna Kwaśniewskiego też powinna być w nie bogata. Popraw mnie jak coś
@annarykiel2591
4 жыл бұрын
Kurna małż mnie wywali w końcu z domu razem z tymi moimi książkami 🤦🏻♀️🤣 i to będzie Twoja wina! 🤪🤣
@annasliwinska8615
3 жыл бұрын
Nie każdy ma w ogródku algi😂😂😂
@adamkowalfik4283
4 жыл бұрын
Ej a siemię lniane?? Pzdr
@master9658
2 жыл бұрын
jak to zrobic? rownowazyc omega 6 z roslin… omega 3 tez z roslin np nasiona chia czy siemie lniane,. takie o wloskie sa w zasadzie neutralne
@monikabrylewska4955
2 жыл бұрын
dla mnie to dalej cieżka materia, ja suplementuję gold omega3, nie przepradam za rybami etc. I co w tym przypadku?
@master9658
2 жыл бұрын
@@monikabrylewska4955 jak to gold omega 3 sklada sie z epa dha to jest ok
@superolo500
4 жыл бұрын
EPA to jak Pioter, nie???
@TheMarven88
3 жыл бұрын
a omega 9 ?
@lukassqoczeq7074
2 жыл бұрын
Olej lniany jest bardzo dobry tylko ze wycisniety na swierzo. Omega 3 z ryb przyswaja sie w 17% a w siemieniu 5%. I tu sie zaczyna ze malo sie przyswaja a przeciez ryby smarzymy i te omega 3 gina.
@niebrzuszek1595
4 жыл бұрын
Ciekawe czy jest na świecie ketoveganin? :D To pytanie nurtuje mnie od jakiegoś czasu.
@mk8815
4 жыл бұрын
Jestem na takiej diecie w 90% bo jem ryby. Poza rybą vegańska dieta keto
@niebrzuszek1595
4 жыл бұрын
@@mk8815 jak można jeść ryby i być vege? :D To tak, jakby być hetero, ale od czasu do czssu... Ale generalnie to hetero. Też jestem w sumie vege, ale jem mięso.
@kasiaring1720
3 жыл бұрын
Jest zdaje się taki kanał. Kobieta na wegańskim keto.
@annawoznica9580
4 жыл бұрын
A jak nie jadam ryb i nic co z wody , to omega 3 ??? mięsko?
@2626hunter
4 жыл бұрын
Orzechy włoskie i olej lniany pić.
@tomaszpiatkowski7892
4 жыл бұрын
witam mampytanie co s\adzisz na temat smazenia potraw na maśle klarowanym lub smalcu ? bo ogladałem nie dawno materia\l gdzie pewna kobita moze szarlatanka ;D mowila ze nie sa zbyt zdrowe z powodu duzego nadmiaru cholesterolu ktory utlenia sie podczas smazenia, a stwierdziła ze najlspsza jest loiwa z oliwek. co sadzisz ?
Пікірлер: 197