elisesbodyshop
I help you reach your fitness goals through efficient and challenging at home workouts! 📍NYC | CT 💪 Certified Personal Trainer and Group Fitness Instructor. Follow along on Instagram, TikTok and train with me on @joinladder.Links below!
- 20:26
- 3 ай бұрын
20 MINUTE FULL BODY DUMBBELL STRENGTH WORKOUT
- 1:40
- 4 ай бұрын
What weights to use in a workout
- 35:13
- 5 ай бұрын
30 MINUTE FULL BODY WORKOUT | DUMBBELL ONLY
- 10:58
- 5 ай бұрын
10 MINUTE DEEP CORE & ARMS WORKOUT
- 1:14
- 5 ай бұрын
Fully guided beginner workout!
- 0:26
- 6 ай бұрын
10 MINUTE AB WORKOUT
- 28:34
- 7 ай бұрын
30 MINUTE FULL BODY DUMBBELL STRENGTH WORKOUT
- 3:04
- 7 ай бұрын
PUSH UPS FOR BEGINNERS | TIPS FOR STRONGER PUSH UPS
- 1:21
- 7 ай бұрын
WORKOUT WITH ME
- 3:05
- 8 ай бұрын
FULLY GUIDED DUMBBELL WORKOUT
- 10:56
- 11 ай бұрын
10 MIN CORE WORKOUT | NO EQUIPMENT
- 19:58
- 11 ай бұрын
20 MIN FULL BODY WORKOUT
- 11:47
- Жыл бұрын
10 MIN CORE WORKOUT | NO EQUIPMENT
- 29:38
- Жыл бұрын
30 MINUTE STRETCH AND MOBILITY WORKOUT
- 10:52
- Жыл бұрын
10 MINUTE BODYWEIGHT AB WORKOUT
- 30:06
- Жыл бұрын
30 MINUTE FULL BODY STRETCH
- 28:32
- Жыл бұрын
30 MINUTE FULL BODY STRETCH
- 2:45
- Жыл бұрын
TWO MINUTE PLANK CHALLENGE!
- 10:05
- Жыл бұрын
8 MINUTE CORE WORKOUT
- 39:26
- Жыл бұрын
40 MINUTE FULL BODY WORKOUT
- 7:32
- Жыл бұрын
8 MINUTE BODYWEIGHT CORE WORKOUT
- 39:49
- Жыл бұрын
40 Minute Strength and Conditioning Workout
- 40:33
- 2 жыл бұрын
40 MINUTE ADVANCED STRENGTH & CONDITIONING WORKOUT!
- 6:11
- 3 жыл бұрын
Пікірлер