근육충전중
노후준비 근육을 만드는 정보를 전달합니다.💪 전신근육 만들기
💪 노화타파
저에게 근육이란
덜 아프고 더 건강하고 오래오래 즐겁게 살 수 있게 해주는
만능치트키로 느껴져요.
그래서 더 많이 가지고 싶습니다.
저는 👵💪근육할머니가 되는 것이 💎 꿈이예요
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- 4 ай бұрын
2년간 슬로우 러닝하며 알게 된 초보러너에게 필요한 7가지
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- 4 ай бұрын
유튜브보면서 홈트 운동만 2년하다가 PT받아보니 다른 건 몰라도 이건 진짜 필요하네요
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- 5 ай бұрын
4050 노후근육 준비 어떻게 하고 계세요? 걷기운동만으로는 아주 많이 부족합니다#중년근력#근력
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- 5 ай бұрын
중년에 러닝을 시작한다면.. 현실적인 이야기.
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- 5 ай бұрын
중년건강 근육노후준비 등산,자전거가 아닌 이 운동을 선택한 이유
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