Materiał sponsorowany przez markę @Womensbest, z którą współpracuję już od 2019 roku.
Women’s Best w swojej ofercie ma mnóstwo produktów świetnej jakości, które polecam z całego ❤️ Legginsy i top, które noszę na nagraniu to kolekcja POWER SEAMLESS. Mój kolor to Lilac, a Wiki Charcoal. Będzie mi niezmiernie miło jeśli zakupów dokonasz przez mój link afiliacyjny: womens.best/AgataZajac. A jako ambasadorka marki mam dla Ciebie kod zniżkowy -10% "AgataZajac".
A dzisiaj na kanale nowy trening aerobowy z udziałem Wiki (@wixaa_101), który będzie bardzo efektywny przy spalaniu tkanki tłuszczowej! 🔥🔥 Ponad 20 minut intensywnych ćwiczeń przyśpieszy Twój metabolizm, wspomoże proces odchudzania i sprawi, że poczujesz więcej energii! Gotowa? To zaczynamy! 😁
▸ Rodzaj treningu: cardio (spalający)
▸ Zaangażowane mięśnie: całe ciało
▸ Czas trwania: 21 min.
00:00 - 00:29 Wstęp
00:30 - 20:44 Seria 20 ćwiczeń - 60 sek. pracy, bez odpoczynku
20:45 - 21:00 Zakończenie
Pamiętaj, że Twój trening powinien być przede wszystkim bezpieczny. ❤️ Jeżeli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub wątpliwości, czy możesz wykonywać trening, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Jeżeli dopiero rozpoczynasz przygodę z aktywnością fitness zacznij od wykonywania prostych treningów, by przygotować swoje ciało do bardziej zaawansowanych ćwiczeń i zminimalizować ryzyko kontuzji. Na moim kanale staram się przekazać w jak najlepszy sposób informacje o prawidłowej technice wykonywania treningu. Pamiętaj jednak, że wykonujesz ćwiczenia bez nadzoru profesjonalisty i na własne ryzyko, dlatego zachowaj szczególne zasady ostrożności i słuchaj swojego ciała, jeżeli każe Ci zwolnić.
⭐️ Jeśli spodobał Ci się ten film, to polecam zobaczyć także inne:
▸ FAJNE CARDIO - Trening spalający w domu • FAJNE CARDIO | TRENING...
▸ CARDIO💦Spalanie tkanki tłuszczowej • CARDIO 💦 | TRENING W D...
▸ 40 MIN | TRENING CARDIO 💦 z hantlami • 40 MIN | TRENING CARDI...
A po treningu możesz wykonać także:
▸ ROZCIĄGANIE CAŁEGO CIAŁA | STRETCHING FLOW • ROZCIĄGANIE CAŁEGO CIA...
▸ MOBILITY&ROZCIĄGANIE | regeneracja po treningu i zdrowy kręgosłup • MOBILITY & ROZCIĄGANIE...
❤️ #reklama #markawłasna
A jeśli potrzebujesz gotowego planu treningowego, który harmonijnie ukształtuje Twoją sylwetkę to polecam moją ofertę siłowych planów do ćwiczeń w domu lub na siłowni agatazajacfitness.pl/stm_lms_.... Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni!
🔥 Chcesz otrzymywać powiadomienia o nowym treningu? Zasubskrybuj mój kanał: / @agatazajac
👍 Bądźmy w kontakcie:
Instagram: / agata_zaj.ac
Facebook: / agatazajacfit
Oficjalna grupa na Facebooku: / 715546912637653
☄️ Wykorzystany sprzęt:
#reklama @Womensbest @forceband_pl
▸ Bidon: Women`s Best (wpisz w wyszukiwarkę "shaker")
▸ A w bidonie: Women's Best Amino & Energy (wpisz w wyszukiwarkę "amino")
* Link afiliacyjny do strony Women`s Best: womens.best/AgataZajac
** Jako ambasadorka marki mam dla Was kod zniżkowy -10% "AgataZajac"
▸Mata, która sprawdzi się tutaj idealnie: forceband.pl/7666-mata-do-cwi...
* Z kodem "Agata15" macie 15% zniżki (na cały asortyment sklepu)!
Więcej o używanym przeze mnie sprzęcie mówię tutaj:
▸(MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu? • (MINI) DOMOWA SIŁOWNIA...
#agatazajac #trenujezagata #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #training #trening #lifestyle #healthy #motywacja #cardio #spalanie #odchudzanie #cardioworkout #cardioworkoutathome
Негізгі бет Спорт CARDIO ☀ FAT BURN 💦 TRENING SPALAJĄCY W DOMU | Agata Zając
Пікірлер: 136