Денис Макарьин
Фитнес-тренер онлайнЗдесь рассказываю о том как, с помощью тренировок:
- сбалансированно развивать физические качества
- лучше выглядеть
- укрепить здоровье
- повысить энергию
- 1:07
- 2 ай бұрын
Время для приема пищи перед тренировкой
- 2:21
- 2 ай бұрын
Тренировка на все тело
- 0:49
- 2 ай бұрын
Лучшее упражнение на трицепс 💪🏼
- 1:06
- 3 ай бұрын
Для тех, кто ест на ночь
- 1:16
- 3 ай бұрын
История о выборе между тренажерами и свободными весами
- 1:41
- 3 ай бұрын
Достаточно ли вы знаете о МЕТАБОЛИЗМЕ?🤔
- 1:15
- 3 ай бұрын
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА С ГАНТЕЛЯМИ ( СПИНА + ППЛЕЧИ +РУКИ+ГРУДНЫЕ ) В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
- 1:20
- 3 ай бұрын
Для тех, кто начинает и бросает
- 1:11
- 4 ай бұрын
Планирование тренировок
- 1:13
- 4 ай бұрын
Как повысить тестостерон?
- 1:46
- 4 ай бұрын
5 причин делать упражнения 1 рукой и 1 ногой
- 1:06
- 4 ай бұрын
Тренажеры для дома: какие выбрать?
- 3:01
- 5 ай бұрын
Сколько нужно протеина в день?
- 2:33
- 5 ай бұрын
Для чего тренироваться?
- 1:57
- 6 ай бұрын
Как выбрать тренера?
- 1:08
- 8 ай бұрын
КАКОЙ ПУЛЬС ДОЛЖЕН БЫТЬ?
- 10:46
- 9 ай бұрын
Похудеть на 3 кг за неделю
- 1:27
- 9 ай бұрын
Отдых между подходами
- 7:45
- 9 ай бұрын
Набор мышечной массы
- 1:24
- 10 ай бұрын
Калории. Считать или нет
- 5:12
- 10 ай бұрын
Упражнения на пресс
- 1:08
- Жыл бұрын
Можно есть на ночь?
- 0:57
- Жыл бұрын
Отжимания
- 1:29
- Жыл бұрын
Почему я не худею ?
- 1:10
- Жыл бұрын
Горизонтальные подтягивания на низкой перекладине
- 1:18
- Жыл бұрын
Боль в мышцах. Рост мышц.
- 1:25
- Жыл бұрын
Кофеин
- 1:04
- Жыл бұрын
Пікірлер